وصفات شعبية

شرحات البروكلي من الصوم: الوصفات والسعرات الحرارية والتوصيات

شرحات البروكلي من الصوم: الوصفات والسعرات الحرارية والتوصيات

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

شرحات من البروكلي للطهي في المنزل بسيطة للغاية. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن مثل هذا الطبق يأتي أرخص بكثير وأكثر صحة من وجبة غداء مصنوعة على أساس منتج اللحوم

أطباق رئيسية سهلة: وصفات بسيطة ولذيذة

أطباق رئيسية سهلة: وصفات بسيطة ولذيذة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لفترة طويلة ، يتم تقديم الدورات الثانية في عشاءنا كل يوم. هناك عدد كبير من الخيارات لإعدادها ، لا يمكن أن تكون لذيذة فحسب ، بل صحية أيضًا. جميع الوصفات التي تم جمعها في هذه المقالة من المكونات المتاحة ، لذلك يمكن اعتبارها دورات ثانية بسيطة ورخيصة لكل يوم

ما يمكن أن يحل محل الكريم في الوصفة

ما يمكن أن يحل محل الكريم في الوصفة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الكريم هو الجزء العلوي من الحليب الذي يتم الحصول عليه عن طريق الترسيب أو الانفصال. يختلف المنتج في محتوى الدهون ، ولكنه دائمًا ما يكون سائلاً. يتم تكثيف الكريمة عن طريق الجلد ، ومع ذلك ، في العديد من الوصفات ، يتم أيضًا استخدام أحد منتجات الألبان غير المخفوقة. ولكن ماذا لو كنت مشتركًا بالفعل في عملية الطهي ولاحظت فجأة أن المكون الصحيح ليس في المنزل؟ ما الذي يمكن أن يحل محل الكريم في وصفات مختلفة؟

كعكة الدايت. تلميحات مفيدة

كعكة الدايت. تلميحات مفيدة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تسبب عبارة "كعكة الدايت" ابتسامة متشككة بين أولئك الذين اعتادوا مشاهدة شخصياتهم واستبعدوا الحلويات الحلوة تمامًا من نظامهم الغذائي. لكن هل الأطباق اللذيذة ولكن ذات السعرات الحرارية العالية مخيفة جدًا؟ كيف تحافظ على قطعة إضافية وتحضر كعكة غير ضارة جدًا للعطلة؟ سوف تتعلم الوصفة الغذائية لمثل هذا الطبق ، وكذلك إجابات الأسئلة المطروحة ، من مقالتنا

فطائر الدايت: وصفات بالصور

فطائر الدايت: وصفات بالصور

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

خبز النظام الغذائي ليس أسطورة ، ولكنه حقيقة حديثة. لطالما استخدمت ربات البيوت الحكيمات اللواتي يهتمن بصحة أحبائهن وصفات للحلويات السليمة والصحية ، الخالية من السكر والدهون الزائدة ودقيق القمح "الفارغ" من أعلى درجة. إذا كنت تريد التعرف على تعقيدات إنشاء مثل هذه الأطباق منخفضة السعرات الحرارية ، فهذه المقالة مناسبة لك. يحتوي على أفضل الوصفات المجربة لفطائر الدايت ، الحلوة والمالحة ، لكل يوم ولمائدة الأعياد

فطيرة مع التوت

فطيرة مع التوت

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لفترة طويلة ، كان وجود الفطيرة على الطاولة ضمانًا للرفاهية ، لذلك تم تعليم الفتيات خبزهن منذ الصغر. لبعض الوقت ، كانت قيمة هذه المعجنات أكثر من قيمة الخبز ، واليوم لم تفقد شعبيتها. في الآونة الأخيرة ، على طاولة المنزل للعديد من ربات البيوت ، يمكنك العثور بشكل متزايد على فطيرة مع التوت أو حشوة الفاكهة ، حيث تتمتع بطعم رائع ومظهر جميل ورائحة رقيقة ، وتحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن مختلفة

كوسا في صلصة الطماطم: وصفات الطبخ

كوسا في صلصة الطماطم: وصفات الطبخ

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل سبق لك أن جربت الكوسة في صلصة الطماطم؟ لا؟ ثم سنلقي نظرة على بعض وصفات الطهي البسيطة التي ستساعدك على إعداد طبق ثانٍ لذيذ ، بالإضافة إلى وجبة خفيفة حارة لفصل الشتاء

كيف نخبز أوزة في الفرن: ثلاث قواعد أساسية وصفة العام الجديد

كيف نخبز أوزة في الفرن: ثلاث قواعد أساسية وصفة العام الجديد

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أوزة طائر يتغذى. تحتوي لحومها الداكنة على النحاس والحديد والمغنيسيوم والفوسفور ، وهي غنية بفيتامينات أ ، ب ، ج ومجموعة كاملة من ب.يوصى بتناول الأوز بكثرة في حالات تساقط الشعر وأمراض العيون والجلد وأيضًا بعد العمليات حيث يقوي جهاز المناعة. ولكن إذا كنت لا تعرف أسرار كيفية خبز أوزة في الفرن ، فيمكنك الحصول على هيكل عظمي محترق ودلو من الدهون وقليل من اللحم عند الخروج

مستحضرات كمثرى منزلية الصنع: بعض الوصفات البسيطة

مستحضرات كمثرى منزلية الصنع: بعض الوصفات البسيطة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحتوي ثمار الكمثرى على العناصر النزرة المفيدة ، والكاروتين ، والأحماض العضوية ، والعفص ، والفيتامينات. ينصح باستخدامها في التغذية السريرية. لكن هذه الفاكهة ، للأسف ، يتم تخزينها لفترة قصيرة. لذلك ننصحك بعمل فراغات من الكمثرى

وجبة خفيفة في الفطائر: وصفات بالصور

وجبة خفيفة في الفطائر: وصفات بالصور

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بشكل متزايد ، يمكن رؤية وجبة خفيفة في كعكة صغيرة على أي طاولة عطلة. يكمن جمال هذا الطبق في مجموعة متنوعة من الإضافات التي يمكن وضعها في كعكات. كقاعدة عامة ، فإن عملية تحضير الحشوة بسيطة للغاية ، لكن النتيجة النهائية ستسعد الضيوف

أطباق الولائم: وصفات بالصور

أطباق الولائم: وصفات بالصور

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ما نوع الاحتفال - الزفاف ، الذكرى السنوية ، حفلة الشركات - بدون مأدبة؟ ما لم تكن الحفلات الصغيرة أو العروض التقديمية ، حيث يتم تنظيم طاولة البوفيه في كثير من الأحيان. تشمل قائمة الولائم الحقيقية دائمًا الطبق الرئيسي الساخن والعديد من السلطات ومجموعة متنوعة من المقبلات الباردة والساخنة والحلويات والمشروبات. تتميز جميع أطباق الحدث الرسمي بنهج خاص للطهي ، وتقديم جميل ، والمائدة - خدمة رائعة

الوصفة: يقطين محشي باللحم والخضروات والفواكه المجففة

الوصفة: يقطين محشي باللحم والخضروات والفواكه المجففة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

اليقطين المحشو ، المقدم كله ، سيكون الزخرفة الرئيسية للمائدة الاحتفالية. ويمكنك طهي مثل هذا العلاج باستخدام إحدى الوصفات أدناه

طبخ شرحات البايك: بعض الوصفات

طبخ شرحات البايك: بعض الوصفات

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لحم هذه السمكة منخفض السعرات الحرارية ، لذا يمكن للجميع تناولها (89 كيلو كالوري فقط لكل 100 غرام). لن نتعمق في وصف أكثر تفصيلاً لجمال المياه العذبة ، فمن الأفضل تحضير شرحات رمح مغذية

بعض الوصفات الشيقة حول كيفية خبز اليقطين مع منتجات مختلفة

بعض الوصفات الشيقة حول كيفية خبز اليقطين مع منتجات مختلفة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تتبع أسلوب حياة صحي وتحاول أن تأكل فقط الأطعمة الصحية؟ ثم تأكد من تضمين أطباق اليقطين المخبوزة في نظامك الغذائي. يمكن أن يكون هناك العديد من خيارات الطهي - من مجموعة متنوعة من الحلويات إلى الدورات الثانية الأصلية

أطباق القرع: وصفات الطبخ

أطباق القرع: وصفات الطبخ

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحظى أطباق القرع بشعبية لا تصدق في العديد من البلدان حول العالم. في أوروبا ، يتم تحضير الحساء والطواجن منه ، وفي النمسا يمكنك تذوق قهوة اليقطين وشنابس. في الهند ، تُصنع البقلاوة من الفاكهة ، وفي أرمينيا يُضاف لب العصير إلى بيلاف

القرع مع البطاطس: خيارات مثيرة للاهتمام لأطباق بسيطة

القرع مع البطاطس: خيارات مثيرة للاهتمام لأطباق بسيطة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

اليقطين مع البطاطس من الخضروات التي ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك طهي العديد من الأطباق اللذيذة والممتعة. يتم دمجها بشكل مثالي مع بعضها البعض وهي مفيدة لجسم الإنسان. يمكن قلي هذه المنتجات أو طهيها أو خبزها في الفرن. بعد معالجة بسيطة ، يصنعون طبقًا جانبيًا رائعًا أو طبقًا أصليًا مستقلاً

ملفات تعريف الارتباط "ماريا": التكوين ، والسعرات الحرارية ، والخصائص المفيدة. "ماريا" (بسكويت البسكويت) مع النظام الغذائي والرضاعة الطبيعية

ملفات تعريف الارتباط "ماريا": التكوين ، والسعرات الحرارية ، والخصائص المفيدة. "ماريا" (بسكويت البسكويت) مع النظام الغذائي والرضاعة الطبيعية

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

"ماريا" ملف تعريف ارتباط مألوف منذ الطفولة. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن شراء هذه الأطعمة الشهية في أي وقت في المتجر. ولكن للحصول على المزيد من المعجنات اللذيذة والطبيعية ، يوصى بعمل ذلك بنفسك ، باستخدام مكونات بسيطة وبأسعار معقولة. بالنسبة لأولئك الذين لم يخبزوا مثل هذا المنتج في المنزل من قبل ، سنقدم طريقة خطوة بخطوة لإنشائه

شطائر التونة المعلبة: الوصفة

شطائر التونة المعلبة: الوصفة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

فوائد التونة المعلبة وكيفية اختيار المنتج المناسب لعمل السندويشات. وصفات ساندويتش التونة المعلبة الساخنة والباردة

ماذا تطبخ مع ديك رومي مفروم: وصفة غداء لذيذة

ماذا تطبخ مع ديك رومي مفروم: وصفة غداء لذيذة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذن ، ماذا تطبخ مع ديك رومي مفروم؟ أختر! نقدم خيارين: حساء مع كرات اللحم وشرائح طرية ممتازة. ويمكنك طهي كلاهما في وقت واحد. احصل على غداء كامل ولذيذ جدا

كيف نخبز البنجر في الفرن ليكون لذيذًا وصحيًا؟

كيف نخبز البنجر في الفرن ليكون لذيذًا وصحيًا؟

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لا يكاد يوجد شخص لا يعرف فوائد البنجر. يحتوي هذا المحصول الجذري الفريد على كمية هائلة من الفيتامينات والنحاس والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. الشيء الرئيسي هو تعلم كيفية طهيه بشكل صحيح. لا يوجد شيء معقد في هذا ، فالكثير من الناس فقط يقومون بغلي محصول الجذر في قدر ، على الرغم من أنه سيكون من المفيد جدًا خبز البنجر في الفرن. لنلقِ نظرة على بعض الوصفات

الزعرور مفيد. وصفة

الزعرور مفيد. وصفة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعرف الكثير من الناس فوائد الزعرور ويستخدمون هذه الخصائص لتحسين حالة الجسم. يتم استهلاك كل من ثمار وأوراق وأزهار هذا النبات. الصبغات المصنوعة من الزعرور مفيدة لجهاز القلب والأوعية الدموية

وصفات مرق الدجاج بالقشدة الحامضة

وصفات مرق الدجاج بالقشدة الحامضة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لحم الدجاج عنصر لا غنى عنه لتغذية الأطفال والرياضة. من مقالتنا سوف تتعلم وصفات لصلصات الدجاج فيليه

كيساديا بالدجاج: وصفة خطوة بخطوة مع الوصف والصورة ، ميزات الطبخ

كيساديا بالدجاج: وصفة خطوة بخطوة مع الوصف والصورة ، ميزات الطبخ

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

كيساديا هو مجرد خبز مسطح باللحم والجبن ، مطوي إلى نصفين؟ عند إعداد أطباق مختلفة من المطبخ العالمي ، غالبًا ما يكون لدى المضيفات سؤال: هل يعد حقًا طبقًا وطنيًا حقيقيًا أم أنهن استسلمن لاختراع جديد من الغرب؟ تعرف على ماهية الكيساديا الحقيقية ، وكيفية طهيها ، وما يجب إضافته ومدى صحته

كيف تطبخ البطاطس المخبوزة بالفطر؟

كيف تطبخ البطاطس المخبوزة بالفطر؟

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

البطاطس المخبوزة مع الفطر هي مزيج كلاسيكي من المنتجات التي تستحقها ربات البيوت بجدارة. غالبًا ما يتم استكماله بالعديد من الخضروات والأعشاب والتوابل والجبن واللحوم وغيرها من المكونات التي تعزز الطعم والرائحة. هناك عدة خيارات لتحضير هذا الطبق

طريقة خبز الدجاج المحشو بالحنطة السوداء في الفرن

طريقة خبز الدجاج المحشو بالحنطة السوداء في الفرن

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

دجاج مخبوز لذيذ محشو بالحنطة السوداء ، سهل جدا. المنتجات الأكثر شيوعًا ، المحضرة بطريقة غير عادية ، تجعل هذا الطبق البسيط مرغوبًا فيه على أي طاولة. طائر فاتح للشهية بقشرة مقرمشة وحشو معطر ومبلل بالعصير لن يترك أي شخص غير مبال

كيفية مخلل البصل: وصفات ونصائح للطبخ

كيفية مخلل البصل: وصفات ونصائح للطبخ

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

مخلل حلقات البصل الجميلة واللذيذة هي زخرفة مشتركة للعديد من الأطباق. خذ ما لا يقل عن الرنجة. ينسجم البصل المخلل تمامًا مع مذاقه ويزين هذه السمكة على الطاولة بشكل جيد. ويمكن أيضًا تزيين السلطات التي يستخدم فيها البصل بهذا المنتج. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى تعلم كيفية مخلل البصل بشكل صحيح لطبق معين. بعد هذه المعالجة ، سيقلل البصل بشكل كبير من الحموضة والمرارة

كيفية ملح الرنجة النرويجية في المنزل: وصفة خطوة بخطوة

كيفية ملح الرنجة النرويجية في المنزل: وصفة خطوة بخطوة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الرنجة النرويجية سمكة يحبها الناس. في المياه الباردة والصافية ، ينمو ليونة ودهنة. تؤثر هذه الخصائص بشكل كبير على الذوق. لا توجد طاولة كاملة في عطلة عندما لا يمكنك العثور على سمك الرنجة النرويجي على هذه الطاولة ، مطبوخ بالحب ووفقًا لوصفة تم اختبارها على مدار الوقت. حتى تسعد مائدتنا دائمًا بوجود مثل هذه الوجبة الخفيفة الرائعة ، وإن كانت بسيطة ، فإننا نختار على وجه السرعة أفضل طريقة لملح الأسماك

كيف تطبخ شرحات لحم البقر؟

كيف تطبخ شرحات لحم البقر؟

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعتبر قلب لحم البقر بديلاً جديرًا باللحوم. يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن. وصفات من قلب لحم البقر ملفتة للنظر في تنوعها. يصنع سلطات وشوربات جيدة وحتى كرات اللحم. هذا هو الأخير الذي سيتم مناقشته في مقال اليوم

لفائف الباذنجان اللذيذة مع الجوز: الطبخ في المنزل

لفائف الباذنجان اللذيذة مع الجوز: الطبخ في المنزل

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

سنقدم لكم اليوم وصفة غير عادية: لفائف الباذنجان بالجوز. لا توجد قواعد خاصة لهذا الطبق ، ويمكن لكل مضيفة إجراء تغييرات وفقًا لتقديرها الخاص. الشيء الرئيسي هو جعلها لذيذة

وصفة دجاج الميكروويف اللذيذة والعصرية

وصفة دجاج الميكروويف اللذيذة والعصرية

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

دجاج في الميكروويف ، الوصفة التي سننظر فيها أدناه ، لا تظهر أسوأ من طبق مشابه مصنوع في الفرن أو طباخ بطيء. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر هذا الغداء مثاليًا لأي شخص لا يحب الوقوف على الموقد لفترة طويلة في عملية إنشاء تحفة طهي شهية ومغذية

طهي طعام شهي: وصفة لقريدس النمر

طهي طعام شهي: وصفة لقريدس النمر

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

القريدس الملك جيد لأنه يطهى بسرعة كبيرة ، ويمكنك دمجها مع جميع الخضروات تقريبًا وحتى الفواكه. إن وجود منتج مثل جمبري النمر في الثلاجة سيسمح للمضيفة بإعداد طبق غير عادي وحار يمكنك إطعام عائلتك ومعالجة أصدقائك بكل سرور. ولحظة واحدة. يعتبر الجمبري ، وخاصة جمبري النمر ، من المنشطات الجنسية. لذا فهي مناسبة جدًا لعشاء رومانسي

شريحة لحم السلمون: وصفة الطبخ

شريحة لحم السلمون: وصفة الطبخ

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

السلمون هو سمكة ثمينة من عائلة السلمون ، ولحومها لون وردي ناعم. غني بالمغنيسيوم والأحماض الدهنية والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور واليود وبروتين سهل الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، يتناسب مع العديد من المكونات ، مما يوفر الكثير من الفرص لإظهار تخيلات الطهي. ستجد في منشور اليوم العديد من الوصفات الأصلية لشرائح السلمون

سلطة "دجاج برقوق": وصفة بالصور

سلطة "دجاج برقوق": وصفة بالصور

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن تقديم السلطات دافئة أو باردة ، وتكون مُرضية وغذائية. في المقالة ، اخترنا وصفات السلطة ، حيث المنتجات الرئيسية هي الدجاج والخوخ. هذا المزيج شائع جدًا ، لأن الطعم غير عادي تمامًا ، لكن الجميع تقريبًا يحبه

كعك اللبن الرائب: وصفات بسيطة ولذيذة

كعك اللبن الرائب: وصفات بسيطة ولذيذة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لعمل كعكات لذيذة منزلية الصنع ، لا داعي لقضاء ساعات طويلة في المطبخ وتنفق الكثير من المكونات. يكفي شراء الجبن وخبز الكعك الطري على أساسه. يمكن أن تكون عجينة الخبز هي الأكثر تنوعًا: خميرة ، نفخة ، غنية. يمكن أيضًا إضافة العديد من المكونات إلى حشوة اللبن الرائب ، مثل الزبيب

رويال تشيز كيك: المكونات والوصفات الضرورية

رويال تشيز كيك: المكونات والوصفات الضرورية

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ما هي الارتباطات التي لديك بكلمة "كعكة الجبن"؟ على الأرجح ، إنه بالتأكيد شيء طري وغني وحلو ولذيذ. بعد كل شيء ، ما هي كعكة الجبن ، كل منا يعرف منذ الطفولة - فطيرة مستديرة من الخثارة من طفولة الخميرة. هل هناك أشخاص لم يجربوها من قبل؟ هناك الكثير من وصفات كعكة الجبن الكلاسيكية. هل سمعت من قبل عن فطيرة الجبن الملكية؟ اكثر اعجابا. سننظر في العديد من الوصفات لإعدادها

فطر بالقشدة الحامضة في مقلاة: أفضل الوصفات. الدجاج ولحم الخنزير مع الفطر بالقشدة الحامضة

فطر بالقشدة الحامضة في مقلاة: أفضل الوصفات. الدجاج ولحم الخنزير مع الفطر بالقشدة الحامضة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قلة من محبي الطعام سيرفضون الفطر: فهم ينوعون المائدة بشكل كبير ويسعدون براعم التذوق. صحيح أن عيش الغراب ليس متاحًا للجميع وليس دائمًا. لكن شراء الفطر ليس مشكلة. هذا هو السبب في أن ربات البيوت توصلوا إلى عدد كبير من جميع أنواع الوصفات معهم. لكن المفضل لدى الجميع هو الفطر بالقشدة الحامضة في مقلاة. في هذا الشكل ، يكون الفطر متناغمًا مع أي أطباق لحوم ، ويتناسب جيدًا مع الخضار ، ويمكن تناوله ببساطة مع أي طبق جانبي

طاجن بطاطس: وصفة سريعة واحتفالية

طاجن بطاطس: وصفة سريعة واحتفالية

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في أغلب الأحيان ، "يضعف" طاجن البطاطس في الفرن. قد تشمل الوصفة كلا من المكونات الخام والمعالجة حرارياً بالفعل. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكنك طهي أطباق سريعة جدًا ولذيذة من بقايا الطعام الموجودة في الثلاجة - خضروات مسلوقة أو بطاطس مهروسة أو فطر أو لحم

جديلة عجينة بذور الخشخاش الخميرة: وصفة

جديلة عجينة بذور الخشخاش الخميرة: وصفة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

Pletenka مع بذور الخشخاش هي معجنات لذيذة محلية الصنع مصنوعة على شكل نوع من الضفيرة. وهي مصنوعة من عجينة الخميرة الغنية أو الخالية من الدهن مع إضافة الزبيب أو القرفة أو الفانيلين أو قشر الليمون. تقدم مقالة اليوم مجموعة مثيرة للاهتمام من الوصفات البسيطة لمنتجات مماثلة

صلصة روميسكو: وصفة مع الصور والفروق الدقيقة وأسرار الطبخ

صلصة روميسكو: وصفة مع الصور والفروق الدقيقة وأسرار الطبخ

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

صلصة روميسكو ، كما يقول الإسبان ، من خلال مظهرها ، في نفس الوقت تسبب الشهية والرهبة في الروح. من المأكولات الكلاسيكية الكاتالونية مزيج متناغم من الطماطم والفلفل الأحمر والرائحة الخاصة للأعشاب الطازجة والمكسرات والبصل. ندعوكم لتحضير الصلصة اليوم ، وكذلك التعرف على أسرار الوصفة وفروقها الدقيقة

فطائر بالكافيار: وصفات بالصور

فطائر بالكافيار: وصفات بالصور

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بعض من أسهل وألذ وصفات فطيرة الكافيار. قوائم مفصلة بالمكونات ، تعليمات طبخ مفصلة ، خصائص أطباق وتوصيات