قرنبيط في الفرن. وصفات غير عادية

قرنبيط في الفرن. وصفات غير عادية
قرنبيط في الفرن. وصفات غير عادية
Anonim

يمكنك من القرنبيط طهي العديد من الأطباق الأصلية التي ستزين الطاولة. إنها ليست غير عادية فحسب ، بل إنها لذيذة وصحية. لقد قيل الكثير بالفعل عن خصائص هذا المنتج. لذلك ، دعونا نتحدث عن كيفية طهي القرنبيط في الفرن. يمكن خبزها بعدة طرق ، كل منها ممتع بطريقتها الخاصة.

قرنبيط في فتات الخبز
قرنبيط في فتات الخبز

لتبدأ بوصفة بسيطة. نأخذ الملفوف ونفككه إلى أزهار. يمكن غمسه في الماء مع قليل من الملح مسبقا لإزالة أي حشرات قد تكون بداخله.

ثم ضع وعاء من الماء على النار ، عندما يبدأ في الغليان ، اغمس القرنبيط فيه. طهي لمدة 3-4 دقائق.

الشيء الرئيسي هو عدم الإفراط في الطهي ، بحيث لا يكون طريًا جدًا. في غضون ذلك ، تحتاج إلى تحضير الخليط بضرب بيضة واحدة وملعقة كبيرة (بدون شريحة) من الدقيق. بشكل منفصل ، صب البسكويت.

ضعي مقلاة على النار وأضيفي إليها الزيت النباتي. ضع الملفوف في مصفاة. نأخذ كل نورة ونغمسها في الخليط ، ثم نغمسها في الخليطالمقرمشات. ضعيها في مقلاة واقليها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. نأخذ وعاء للخبز ونضع فيه النورات. يرش الجبن على الوجه ويوضع في الفرن. اخبزيها لمدة 5-7 دقائق تقريبًا. القرنبيط في فتات الخبز لذيذ وعصير. قدميها مزينة بالخضرة

قرنبيط في الفرن
قرنبيط في الفرن

يمكن طهي القرنبيط في الفرن بطريقة أكثر أصالة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى رأس بحجم ليس كبيرًا جدًا. تحتاج أيضًا إلى تحضير حوالي 600 جرام من اللحم المفروم (يمكنك تناول أي منها) وجزر واحد وبصل وجبن (100 جرام) و 150 مل من القشدة الحامضة أو المايونيز والملح وأي فلفل.

اغلي الملفوف الكامل في ماء مملح قليلا (6-8 دقائق). نخرجه من الماء ونتركه جانبًا. في غضون ذلك ، يقطع البصل والجزر ناعماً (يمكنك استخدام مبشرة) ويقلى مع إضافة أي زيت. نخلطهم مع اللحم المفروم ونضيف البهارات (اختياري)

الآن نأخذ رأس ملفوف ونملأ الفراغ بين النورات باللحم المفروم. نملأ جميع الفراغات جيدًا ، ثم يصبح القرنبيط في الفرن لذيذًا ورائعًا. ثم ضعيها على صفيحة خبز مبطنة بورق الألمنيوم. ضع فوق الملفوف المايونيز أو القشدة الحامضة ، حيث يمكنك إضافة التوابل أو الأعشاب أو البهارات. نلف القصدير ونضعه في الفرن لمدة 40 دقيقة عند 180 درجة. بعد ذلك ، افتحي ورق القصدير ورشي الجبن المبشور وانتظري حتى تتكون قشرة جميلة. القرنبيط جاهز بالفرن

قرنبيط كوري
قرنبيط كوري

حسنًا ، إذا كنت تريد تحضير وجبة خفيفة لذيذة بسرعة ، فاستخدمهاالوصفة التالية. نقوم بتفكيك الملفوف إلى أزهار وخفضه لمدة ثلاث دقائق في الماء المغلي. نخرج ونصرف السائل الزائد. يُضاف الجزر المبشور والبصل المقطع إلى نصف حلقات ، ويمرر الثوم في العصارة والأعشاب المقطعة والفلفل الحار (اختياري). نأخذ الملح والسكر الحبيبي والزيت النباتي والخل. الكمية قابلة للتعديل حسب الذوق. تخلط جميع المكونات جيدا. نزيل الطبق في الثلاجة. القرنبيط على الطريقة الكورية جاهز في غضون 12 ساعة. يمكن أن تقدم كفاتح للشهية لأي وجبة

يمكن استخدام القرنبيط لعمل العديد من الأطباق اللذيذة. ستكون غير عادية ومفيدة. كلما أقصر وقت المعالجة الحرارية ، تم الاحتفاظ بمزيد من الفيتامينات.

موصى به: