أطعمة مفرز الصفراء

2025 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 12:51

تؤثر عمليات الهضم بشكل مباشر على صحتنا. يعتمد الكثير على التغذية السليمة ورفاهيتنا ومزاجنا وما إلى ذلك. لكن يجب هضم الطعام ، فبدون هذه العملية لن نتمكن من الحصول على جميع العناصر اللازمة لحياتنا. جسمنا غير مصمم لامتصاص الطعام الصلب على الفور. يذوبها في البيئة النشطة التي ينتجها الكبد. بعد أن يذوب الطعام ، سيصبح متاحًا بحيث يمكن للأمعاء أن تسحبها وتعطي العناصر التي نحتاجها كثيرًا في الدم. إذا فشلت هذه العملية الفريدة لسبب ما ، فإن النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي والأدوية تنقذ.

يتم إنتاج الصفراء باستمرار في القنوات الصفراوية للكبد وتخزينها في المرارة. يتم استهلاكه حسب الحاجة ، إذا كان الجسم غير قادر على هضم شيء ما ، فإن الصفراء تأتي للإنقاذ. إنها قادرة على تكسير الدهون والعديد من المواد الأخرى المفيدة لنا. الأطعمة الكوليرية قادرة على تنشيط هذه العملية والتسبب في إطلاق الصفراء. في بعض الأحيان يكون من الضروري ببساطة أن الطعام المهضوم جيدًا لن يسمم أجسامنا بالسموم وسيجلبهيستفيد فقط. تستخدم الأطعمة Cholagogue أيضًا كوسيلة وقائية جيدة ضد العديد من الأمراض. تطبيع عمليات تكوين وإفراز العصارة الصفراوية سيريحك تدريجيًا من الحاجة إلى تناول الأدوية الصفراوية ، وسيعود عمل الجهاز الهضمي إلى طبيعته.

تقوم الأحماض الصفراوية بأكثر من مجرد تسهيل هضم الطعام. إنهم قادرون على تخليصنا من العديد من المواد الضارة التي نحصل عليها من الطعام. يمكن أن تساعد الأطعمة Cholagogue في إزالة السموم من الجسم والتخلص من الكوليسترول الزائد أو البيليروبين.

تشمل هذه المنتجات الزيت النباتي ، وهو منتج بسيط وبأسعار معقولة يمكن أن يزيد من إنتاج الكوليسيستوكينين ، والذي بدوره سيؤثر على إنتاج الصفراء. يؤخذ الزيت النباتي من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة في اليوم على معدة فارغة.

النخالة ينظف القناة الصفراوية جيدًا. يجب سكب ملعقة كبيرة من النخالة بالماء المغلي وتؤخذ على معدة فارغة.

مرق خضروات وخضروات مفيدة جدًا. يوصى باستخدامها للاستهلاك اليومي من أجل تطبيع وظائف الكبد والجهاز الهضمي.

الأطعمة التي توفر التغذية اللازمة للكبد تشمل القرع بأي شكل من الأشكال ، الجبن ومنتجات الألبان ، لحم العجل الخالي من الدهون والأسماك. حساء الخضار والخضروات مفيدة أيضًا. من خلال الجمع بين الأطعمة الصفراوية والأطعمة الضرورية لعمل الكبد بشكل طبيعي ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة وتحسين بشكل ملحوظالصحة.

قبل تعديل قائمتك ، من الأفضل استشارة الطبيب. يمكن علاج الكبد في المنزل تحت السيطرة الكاملة للمتخصصين. ليست كل المنتجات مفيدة بنفس القدر للأمراض المزمنة أو الأمراض الأخرى. من الضروري توخي الحذر الشديد مع المنتجات الصفراوية لأمراض المرارة والكبد.