2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16
يمكن تحضير أطباق بسيطة ولكن لذيذة بالفول واللحم المفروم. غالبًا ما تضاف الصلصات إليهم. أبسط طماطم ، ولكن ليس أقل ذوقًا. يمكن أن تساعد وصفات اللحوم المفرومة هذه مع الفاصوليا في صلصة الطماطم عندما تحتاج إلى طهي شيء دسم ولكن سريع. علاوة على ذلك ، تساعد بعض الوصفات في الحصول على طبق أصلي.
فاصوليا خضراء داكنة
تتيح لك هذه الوصفة تحضير طبق جانبي وطبق رئيسي بسرعة. لطهي الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم في صلصة الطماطم ، عليك أن تأخذ:
- 300 جرام من اللحم المفروم
- رأس بصل
- 500 جرام من الفاصوليا الخضراء ؛
- 4 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
- قليل من السكر ؛
- 1 ورق الغار ؛
- نصف كوب ماء أو مخزون.
خذ أيضًا الملح ونوع الفلفل المفضل لديك. إذا رغبت في ذلك ، يتم استخدام توابل اللحوم أيضًا. لكن لا يجب أن تنجرف معهم
عملية الطهي
الفول تغسل وتقطعذيل الحصان. اغلي بعض الماء وأضفه. اغمس الفول فيه. اطبخي لمدة خمس دقائق ، ثم ضعي المكون في مصفاة. في انتظار تصريف الرطوبة الزائدة.
البصل مقشر ومقطع ناعما بدرجة كافية. اقليها في مقلاة مع القليل من الزيت النباتي. عندما يتغير لون الخضار ، يتم إدخال اللحم المفروم. اخلط المكونات. طهي لمدة عشر دقائق أخرى. الغطاء غير مغطى بحيث يقلى اللحم المفروم
أضف البهارات حسب الرغبة. يُضاف معجون الطماطم والقليل من السكر ويُطهى كل شيء معًا لبضع دقائق أخرى. ثم نضيف الفول ، ونسكب الماء ونضع ورق الغار. يخنة اللحم المفروم مع الفاصوليا بصلصة الطماطم لمدة 15 دقيقة أخرى ، حتى تصبح القرون طرية. هذا الطبق يقدم ساخنا
طبق الفول المعلب لذيذ
هذا الطبق سوف يروق لجميع عشاق التوابل. بالنسبة له عليك أن تأخذ:
- 600 جرام من اللحم المفروم
- علبتان من الفاصوليا الحمراء ؛
- علبتان من الطماطم المفرومة
- رأس بصل
- الفلفل الحار
- ثلاث فصوص من الثوم
- نصف ملعقة صغيرة من السكر
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- 70 جرام من الجبن الصلب
- القليل من الزيت النباتي والأعشاب الطازجة.
بادئ ذي بدء ، قشر البصل والثوم ، واقطع كلا المكونين جيدًا. تُزال البذور من الفلفل وتُفرم ناعماً. يقلى البصل بالزيت أولاً ثم يضاف الفلفل. بعد دقيقة نضيف الثوم. قلّب المكونات.
بعد إدخال اللحم المفروم ، يخلط على الفور. تفحم تحاولحتى لا تكون هناك كتل.
ثم تضاف الطماطم المقطعة والسكر. أضف الملح ونوع الفلفل المفضل لديك. يقلب. يُصفى السائل من جرة الفاصوليا ، وتُغسل البقوليات إذا رغبت في ذلك. أضفهم إلى باقي المكونات. أضف الخضر المفرومة ناعما.
يخنة اللحم المفروم مع الفول بصلصة الطماطم لمدة عشر دقائق أخرى. الغطاء غير مغلق للسماح بتبخر الرطوبة الزائدة.
ضعي المكونات في طبق الخبز ، ورشي الجبن المبشور. اخبز اللحم المفروم مع الفول بصلصة الطماطم لمدة عشرين دقيقة على درجة حرارة متوسطة.
هناك وصفات لذيذة وبسيطة ستساعد دائما على اطعام الضيوف بسرعة دون انفاق الكثير من الوقت والجهد. يمكن أن يعزى اللحم المفروم مع الفول في صلصة الطماطم إلى هذا. يتم تحضيره مع كل من الفاصوليا الخضراء وقليها في مقلاة والفاصوليا المعلبة. يمكن طهي هذا الأخير ثم خبزه في الفرن. ثم تحصل على طبق خزفي لذيذ
موصى به:
ملفوف لذيذ مع لحم مفروم بالفرن
يمكنك طهي مزيج مألوف مثل الملفوف واللحوم بطرق مختلفة. كما يتغير الطعم. يتم طهي هذه المكونات في كل من المقلاة والفرن. يعتبر الملفوف باللحم المفروم طبقًا لذيذًا وطريًا يساعد على الكشف عن الأطعمة المألوفة من منظور جديد
سمك بصلصة الطماطم - طبق لذيذ لطاولة احتفالية وكل يوم
سمك بصلصة الطماطم - طبق لذيذ وصحي وجميل. ليس من الصعب إعدادها ، ومن حيث التكاليف يمكن أن تعزى تمامًا إلى الميزانية. دعنا نحاول طهي هذا الطبق على طاولة احتفالية أو عشاء عائلي هادئ
كم عدد الفول السوداني الذي يمكنك أن تأكله في اليوم؟ ما هو الفول السوداني المفيد للجسم؟
الفول السوداني هو الجوز الأكثر شيوعًا في العالم. اليوم ، يتوفر في أشكال عديدة: مقلي ، مملح ، مزجج ، وحتى كعجينة. ولكن ، مثل أي نوع من أنواع المكسرات ، يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية جدًا من الدهون - وهذا منتج عالي السعرات الحرارية. ما هي كمية الفول السوداني التي يمكن تناولها في اليوم دون الإضرار بالشكل والصحة؟ وهل يستحق الأكل؟ ما هي فوائد الفول السوداني؟
محتوى السعرات الحرارية من عصير الطماطم ومعجون الطماطم. السعرات الحرارية في صلصة الطماطم
تكوين قائمة النظام الغذائي لفقدان الوزن يختلف بشكل كبير عن المعتاد. بادئ ذي بدء ، يتم إعطاء الأفضلية للأطباق الخفيفة من الخضار والفواكه. هذه المقالة تهم أولئك الذين يريدون معرفة محتوى السعرات الحرارية في عصير الطماطم ومعجون الطماطم والصلصات المختلفة
الفول السوداني أثناء الرضاعة الطبيعية: الفوائد والأضرار. الفول السوداني: التكوين
الفول السوداني للرضاعة الطبيعية: تكوين الفول السوداني ، فوائد الفول السوداني ، الضرر الذي يمكن أن يسببه الفول السوداني