"برن" - مشروب للبهجة. حرق مشروب الطاقة: السعرات الحرارية ، الفوائد والأضرار

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

مشروب الطاقة "برن" متوفر بعلب سوداء عليها صورة لهب. يعكس هذا الشعار في جوهره الغرض من الشرب والخصائص الرئيسية للشرب ككل - فهو "يشتعل".

عندما يكون مشروب الطاقة مفيدًا

"برن" ، على عكس المشروبات الأخرى ذات التأثير المماثل ، لا يحتوي على فيتامينات إطلاقا. لكن محتوى الكافيين فيه أعلى من غيره. هذه النسبة ضرورية لتعزيز الإثارة في "برن". مطلوب مشروب في مثل هذه الحالات عندما يكون هناك ليلة صعبة أو وردية ليلا ، والاستيقاظ القسري مع قلة النوم. سيكون شرب جرة "برن" أكثر فائدة من شرب لتر من القهوة أثناء إمدادها بالسجائر. إذا كنت تشرب هذا المشروب باعتدال ، دون تجاوز الجرعة الموصى بها ، فمن غير المحتمل أن يسبب ضررًا أو يسبب تسرع القلب (زيادة ضربات القلب)

الطاقة لها قيود عمرية ، ومع ذلك ، كما تتذكر ، فإن الليالي التي لا تنام هي أيضًا موانع ، ولهذا السبب ، فإن قلة النوم أكثر ضررًا بالصحة من الشربمهندسو الطاقة.

"برن" - مشروب تختلف آراءه حوله ويحظى بشعبية خاصة بين الشباب. إذ أنه من بين الشباب أكبر عدد ممن يستيقظون ليلا. إذا كنت تفكر في الاسم المناسب لمشروب الطاقة هذا ، فيمكنك تسميته "شراب بأسلوب الديسكو". إنه مجرد مثير ومنشط ومبهج ويحافظ على مزاج ونشاط ممتازين لمدة أربع إلى خمس ساعات على الأقل. هذا ما هي برن. يمكن تناول هذا المشروب ، مع مراعاة قاعدة واحدة: بعد شرب مشروب الطاقة وانقضاء ليلة الأرق ، من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم واستعادة قوتك. لأن "برن" تساعد على استخدام جميع موارد الجسم بشكل غير محسوس تمامًا ، ومن ثم فهي بحاجة بالطبع إلى تجديدها بالكامل. هذه هي الحيلة لاستخدام منتجات برن بشكل غير ضار.

الشراب: التكوين ومحتوى السعرات الحرارية

يشمل الماء ، والسكر ، ومنظمات الحموضة مثل حامض الستريك وسيترات الصوديوم. كما أنه يحتوي على غاز مصمم للتشبع (هذا هو ثاني أكسيد الكربون) ، وجلوكورونولاكتون ، الذي يعطي طاقة تورين ، وكافيين (لا يزيد عن ثلاثمائة ملجم / لتر) ، ونكهات طبيعية ومماثلة للطبيعي ، وبنزوات الصوديوم وإينوزيتول ، وصبغة حمراء وغوارانا المستخلص ، وكذلك حمض الأسكوربيك كعامل مؤكسد. هذا هو تكوين الطاقة "برن". المشروب ، المراجعات الإيجابية له ، لأنه مشروب طاقة عالي الفعالية ، فريد من نوعه في تركيبته.

الآن فقط ضع في اعتبارك المكونات النشطة التي لها التأثير المطلوب بشكل مباشر. محتوى السعرات الحرارية في المشروب تسعة وأربعون سعرة حرارية ، وهي منخفضة بشكل عام.

جلوكورونولاكتون

الجلوكورونولاكتون هو مكون طبيعي لبعض الأطعمة الموجودة في النبيذ الأحمر والحبوب. عملها كالتالي: يقوم بإزالة السموم ، أي التخلص من المواد السامة للكبد والجسم ككل وإزالة السموم. توصي منظمة الصحة العالمية 500-700 ملغ من الجلوكورونولاكتون يوميًا للبالغين.

هذا يؤكد فقط التركيبة الفريدة ، ولا يمكن مقارنة أي مشروبات طاقة أخرى منخفضة الكحول في تأثيرها بـ "برن" ، لأنها لا تحتوي على الكحول.

كافيين

يوفر الكافيين الموجود في هذا العصير نفس الدفعة من الطاقة ، ويزيد من التركيز ويقلل من التعب ، خاصة عندما يقترن بالجلوكوز. بالمناسبة ، يتم استخدام هذه النسبة في مثل هذا المشروب. الكافيين هو أيضًا مكون طبيعي موجود في بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة والقهوة والشاي. له تأثير منشط واضح - فهو يزيد نشاط الدماغ ونشاط الجسم ككل ، ويساعد على "حرق" الدهون في الجسم ، ويساهم في حقيقة أن الأداء العقلي يتحسن ، وسرعة رد الفعل ، ويقل الشعور بالتعب بشكل عام التأثير الإيجابي للتطبيق يعتمد على الطاقة"برن".

يمكن استهلاك هذا المشروب ، لكن عليك دائمًا معرفة المقياس. بعد كل شيء ، فإن جرة واحدة من مشروب الطاقة هذا تساوي كوبًا واحدًا من القهوة متوسطة القوة. ربما لاحظت تأثير هذا المشروب على الجسم. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين اعتادوا على شرب القهوة في الصباح ولا يفهمون استيقاظهم بدونها.

توراين

التورين هو حمض أميني يساهم في تحسين التمثيل الغذائي لطاقة الجسم. كما أنه مشارك نشط في عمليات مهمة أخرى - إزالة السموم من الجسم. إنها تدرك عملها بسبب ارتباط المواد السامة الضارة وإزالتها بسرعة نتيجة لذلك. وبالتالي ، فإنه يوفر تأثيرًا إيجابيًا آخر لاستخدام مشروب الطاقة "برن". يحتوي المشروب على الكمية اللازمة من التورين للتأثير المطلوب.

يشارك هذا الحمض الأميني أيضًا في تنظيم العديد من العمليات التي تعتبر مهمة بشكل خاص في الجسم: معدل ضربات القلب وضغط الدم ، تخثر الدم ، استثارة خلايا الجهاز العصبي ، عمليات إفراز الصفراء ، تنظيم آليات الذاكرة ، درجة الحرارة ، الشهية والرؤية الحادة ، إلخ.

اينوزيتول

الإينوزيتول هو مكون عالمي للكائنات الحية ، والتي تكون في حالة حرة فيها. تشارك في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. هذا المكون مهم جدًا في توصيل النبضات العصبية ، وفي هذه العملية يلعب دورًا أساسيًا. في جسم الإنسان ، يتواجد بكمية حوالي أربعين جرامًا.توجد في المنتجات الطبيعية ، وهي وفيرة في كبد الأوز.

أضرار من الاستخدام

غرنا هو نبات استوائي ومصدر طبيعي للكافيين. لكن محتواه في التركيبة ضئيل ، فهو يستخدم ، بدلاً من ذلك ، كعامل منكه لمشروب الطاقة "برن". غالبًا ما يكون المشروب الذي يمكن أن يسبب ضررًا في بعض الحالات آمنًا.

ومع ذلك ، يجب على بعض فئات الأشخاص استخدامه بحذر ، على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بأمراض خطيرة في الجهاز القلبي الوعائي ، وأمراض الكبد والكلى الحادة. لا يمكنك شربه للنساء اللواتي يتوقعن طفلاً ، والشباب الذين لم يبلغوا سن الرشد.

نصيحة لمن يتناول مشروبًا منعشًا

بعد تناول المشروب وانتهاء مفعوله فعليك الراحة والنوم بشكل طبيعي واستعادة قوتك. يجب عدم استخدام مشروب الطاقة بكميات كبيرة جدًا في وقت واحد أو لفترة طويلة ، على سبيل المثال عدة أيام متتالية ، دون راحة كاملة. وفقًا لهذه القواعد ، لن يضر المشروب ، ولكن سيكون له تأثير تنشيط مؤقت فقط.