اكتشف مدى فائدة kvass

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

نحن جميعًا نعتني بصحتنا بطريقة أو بأخرى. لهذا السبب ، يهتم معظمنا بمدى فائدة هذا المنتج أو ذاك.

ما هو مفيد kvass

اليوم ، عندما يكون هناك العشرات بل المئات من المنتجات لإرضاء العطش ، من المهم اختيار المشروب الأكثر طبيعية. بالطبع لن يجادل أحد في مزايا المياه العادية ، لكن عندما تريد شيئًا مميزًا ، سيأتي كفاس للإنقاذ.

ستناقش هذه المقالة مدى فائدة kvass محلية الصنع. الحقيقة أن المشروب المنتج في المصنع بالإضافة إلى العناصر المهمة بالنسبة لنا يحتوي على عناصر غير ضرورية وأحياناً ضارة تماماً.

إذن ، كيف يكون kvass مفيدًا؟ على سبيل المثال ، ثبت منذ فترة طويلة أنه يساعد على استعادة الشهية. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع هذا المشروب التكاثر النشط للميكروبات الضارة. بدلاً من ذلك ، يبدو أنه "يملأ" المعدة والأمعاء بالكائنات الحية الدقيقة المفيدة ، ويعيد البكتيريا الدقيقة.

العنصر الرئيسي في هذا المشروب لا يزال دقيق الجاودار أو الشعير ، وليس الخبز وهواتضح. بعد المعالجة ، وإن كان بكميات صغيرة ، سنحصل على هذه الألياف الغذائية المهمة لنا. بالإضافة إلى أن جميع الحبوب تحتوي على بعض فيتامينات ب ، فما فائدة الخبز كفاس بجانب هذا؟ على سبيل المثال ، نسبة عالية من المعادن المختلفة.

إذا لم يكن هناك الكثير من السكر في تكوين المشروب ، فسيكون من الممكن تمامًا بالنسبة لهم أن يرويوا عطشهم في الموسم الحار تقريبًا مثل الماء العادي.

من المهم معرفة أنه يجب شرب الكفاس قبل الوجبات ، وليس بعده. أولاً ، هذا يرجع إلى خصوصية الجهاز الهضمي لدينا. وثانياً ، سيساعد مشروب الخبز على تطبيع البكتيريا في المعدة ، كما كانت ، وإعدادها لوجبة مستقبلية. ومع ذلك ، لا يجب أن تشرب الكفاس على معدة فارغة. لماذا؟

أي شخص مهتم بفوائد الكفاس يعرف أنه يحتوي على أحماض. لها تأثير إيجابي على أجسامنا فقط عندما تكون جميع عمليات الهضم قيد التشغيل بالفعل. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤثر سلبًا على عمل المعدة. يحتوي كفاس على حامض الستريك ، الخليك ، اللبنيك. لذلك ، سيكون هذا المشروب مفيدًا للرياضيين - سيساعد في تسريع عملية بناء كتلة العضلات.

عرف أسلافنا البعيدين عن خاصية kvass هذه. في كثير من الأحيان أخذوا معهم في حملات عسكرية كفاس أكثر بكثير من الماء. بعد كل شيء ، فإنه يساهم ، من بين أمور أخرى ، في زيادة القوة. يمكنك حتى القول أن هذا هو أكثر مشروب طاقة طبيعي ، والذي ، بالإضافة إلى كل الإيجابيات ، لا يسبب الإدمان.

سيكون كفاسمفيد أيضا لجميع أولئك الذين يعملون فكريا. يعزز هذا المشروب الدورة الدموية الدماغية ، مما يساعد على امتصاص المعلومات بشكل أفضل واتخاذ القرارات بشكل أسرع.

يحتوي Kvass على الزنك ، وهو أحد مضادات الأكسدة المعروفة. ومن المثير للاهتمام أنه يساعد في الحفاظ على صحة الرجال. ومن بين العناصر المهمة التي يحتويها الحديد ، والكوبالت ، والمغنيسيوم ، والمنغنيز ، والبوتاسيوم.

الآن بعد أن عرفت ما هو kvass الجيد ، كل ما عليك فعله هو معرفة كيفية صنعه في المنزل ثم الاستمتاع بمذاقه.