عصير مع الجبن القريش: الوصفة ، المكونات ، ميزات الطبخ ، الصورة

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

الجبن القريش منتج حليب مخمر شائع وصحي للغاية ، غني بالكالسيوم والبروتين سهل الهضم الذي يساهم في تكوين كتلة العضلات. لذلك ، يجب إدخاله في النظام الغذائي للنساء الحوامل والأطفال وكبار السن والرياضيين. مصنوعة منه كعكات الجبن ، والكسرولات ، والجبن ، والكعك وحتى الكوكتيلات. في مقال اليوم ، ستتم مناقشة وصفات عصير الجبن القريش البسيطة بالتفصيل.

نصائح عملية

لتحضير مثل هذه المشروبات ، الجبن الحبيبي مع نسبة منخفضة من محتوى الدهون مناسب. بناءً عليه ، يتم الحصول على كوكتيل منخفض السعرات الحرارية ، ولكن سميك إلى حد ما. يجب عدم استخدام كتلة الخثارة الحلوة لهذه الأغراض ، لأنها تحول العصائر إلى حلوى دهنية وغير صحية.

بالإضافة إلى منتج الحليب المخمر ، يتم إضافة أنواع مختلفة من التوت والفواكه والخضروات والنكهات الطبيعية وعصير الحمضيات والسكر أو العسل إلى المشروب. يتم دمج جميع المكونات المحددة ببساطة في حاوية واحدة ومعالجتها بخلاط حتى تصبح ناعمة.تنص على. اعتمادًا على الوصفة المختارة ، غالبًا ما يتم إضافة الزبادي أو الكفير أو الحليب أو الحليب المخمر إلى الكوكتيلات.

بالموز والخوخ

لمحبي الفواكه المجففة والحليب الحامض ، نقترح الانتباه إلى وصفة العصير مع الجبن في الخلاط. لإعادة إنتاجه في مطبخك ، ستحتاج:

• 1 كوب حليب مخمر
• 1 موزة ناضجة.
• 5 برقوق.
• 3 ملاعق كبيرة. ل. الجبن القريش.

يُمزج الموز المقشر والمقطع مع باقي المكونات ، ثم يُعالج بالخلاط ويُسكب في أكواب جميلة. قبل التقديم ، يتم تزيين المشروب حسب تقديره الخاص.

مع الفراولة و التوت البري

يحتوي هذا العصير مع الجبن والتوت على الكثير من الفيتامينات والمعادن القيمة ، مما يعني أنه يمكن معالجتها ليس فقط للبالغين ، ولكن أيضًا للأطفال. لها طعم لطيف ورائحة التوت البري والفراولة. لتحضيره ستحتاج:

• 50 جرام جبن قريش.
• 3 الفراولة.
• 1 كوب زبادي.
• 1 ملعقة كبيرة ل. التوت البري المجمد.
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• قرفة حسب الرغبة.

يتم خلط الفراولة والجبن والتوت البري في وعاء عميق وسكب الزبادي. كل هذا محلى بالعسل ، بنكهة القرفة ومعالجتها بالخلاط. يُسكب المشروب النهائي في أكواب زجاجية ويُقدم على الطاولة.

مع الكاكاو

يحتوي هذا السموذي مع الجبن القريش على قوام سميك ودسم ونكهة الشوكولاتة الرائعة. لأنها ستؤدي إلىفرحة كل من الأسنان الحلوة الكبيرة والصغيرة. لتحضيره ستحتاج:

• 100 غ جبن قريش.
• 20 غ من الشوكولاتة الداكنة.
• 1 ملعقة كبيرة ل. مسحوق الكاكاو.
• 1 كوب زبادي.

يتم خلط الجبن والكاكاو في وعاء كبير. في المرحلة التالية ، يُسكب كل هذا بالكفير ويُخفق بالخلاط. يُسكب المشروب النهائي في أكواب ويُزين برقائق الشوكولاتة.

بالبرتقال والموز

عصير مع الجبن والفواكه له نكهة حمضيات واضحة وسوف يروق بالتأكيد لمحبي الفواكه الغريبة. لتحضيره ستحتاج:

• 200 جرام برتقال.
• 300 جرام موز
• 100 غ جبن قريش.

من الضروري أن تبدأ العملية بمعالجة البرتقال. يتم تقشيرها وتفكيكها إلى شرائح وفصلها عن كل شيء لا لزوم له. تُمزج الثمار المحضرة بهذه الطريقة مع شرائح الموز والجبن القريش ، ثم تُخفق بالخلاط وتُقدم في أكواب جميلة. إذا لزم الأمر ، يمكن تخفيف مشروب كثيف جدًا بقليل من الحليب أو الكفير.

بالفراولة و دقيق الشوفان

يحتوي هذا المشروب اللذيذ والصحي على كل ما تحتاجه لتقديمه على الإفطار أو العشاء. يتم تحضير عصير الجبن القريش لفترة أطول بقليل من ربع ساعة ، ويشرب بشكل عام في غضون دقائق. لذلك ، إذا ظهر خبراء هذا الكوكتيل في عائلتك ، فسيتعين عليك زيادة النسب الموصى بها. لمعاملتهم مع عائلتك ، ستحتاج:

• 150 جرام فراولة.
• 70 جرام جبن قريش.
• 40 جرام دقيق الشوفان الفوري.
• 150 مل حليب مبستر
• 5 مل عسل خفيف سائل

يُسكب دقيق الشوفان في وعاء عميق ، ويُسكب بالحليب الساخن ويوضع جانباً لفترة وجيزة. بعد حوالي خمسة عشر دقيقة ، يتم إرسال كل هذا إلى الخلاط ، حيث يوجد بالفعل في الخزان الجبن والفراولة المغسولة والعسل ، ويخفق حتى يصبح ناعمًا.

بالموز والتفاح

يجب أن يجرب عشاق الكوكتيلات السميكة الحلوة بالتأكيد عصير الفاكهة مع الجبن القريش. تتضمن وصفة العصير استخدام مكونات معينة ، لذا تحقق مسبقًا مما إذا كان لديك كل ما تحتاجه. في هذه الحالة ستحتاج:

• 70 جرام جبن قريش.
• 200 جرام تفاح أخضر.
• 150 غ من الموز.
• 20 مل عصير ليمون

يتم تنظيف التفاح المغسول من جميع الأشياء غير الضرورية وتقطيعها إلى قطع. يضاف الموز المكسور وعصير الليمون والجبن القريش إلى الفواكه المحضرة بهذه الطريقة. تتم معالجة كل هذا بشكل مكثف باستخدام خلاط ويتم تقديمه في أكواب جميلة. إذا لزم الأمر ، يمكن تحلية المشروب الحامض بقليل من العسل الطبيعي.

بالبرتقال والجزر

حلو ، برتقالي لامع ورائحة لطيفة ، هذا العصير مثالي لفطور الأطفال. يمكن تحضيره في بضع دقائق فقط ، مما يعني أنك لست مضطرًا للاستيقاظ مبكرًا في الصباح. لهذا ستحتاج:

• 150 غ جبن قريش.
• 200 جرامالبرتقال.
• 200 غ جزر.
• 200 مل من الكفير.
• العسل (حسب الذوق).

يُسحق الجزر المغسول والمقشر إلى حالة هريس ويُسكب بعصير البرتقال. يتم استكمال الكتلة الناتجة بالكفير والعسل والجبن ، ثم تُخفق بالخلاط.

مع الخيار و الاعشاب

لا يمكن أن يكون عصير الجبن فاكهة فقط ، ولكن أيضًا خضروات. الكوكتيل غير المحلى له طعم متناغم ويساعد على إزالة السموم. لذلك ينصح باستخدامه بدلا من الإفطار أو قبل الوجبة الأولى. لتحضيره سوف تحتاج:

• 150 جرام خيار.
• 100 غ جبن قريش.
• 50g ساق الكرفس.
• 150 مل من الكفير
• 20 جرام كل كزبرة طازجة و بقدونس و ريحان.

يُقطع الخيار والكرفس المغسول إلى قطع متوسطة الحجم ويوضعان في وعاء عميق. كما يتم إرسال الجبن والخضر المفروم والكفير إلى هناك. كل هذا يتم معالجته بالخلاط وتقديمه في أكواب جميلة

بالموز و الفراولة

عصير مع الجبن القريش ، المحضر وفقًا للتقنية الموضحة أدناه ، يعتبر قنبلة فيتامين حقيقية. لذلك ، يجب إدراجه بشكل دوري في قائمة العائلة. لتحضير هذا المشروب ستحتاج:

• 150 جرام فراولة.
• 150 غ خثارة ناعمة.
• 150 مل حليب.
• 1 موزة كبيرة.
• 2 ملعقة كبيرة. ل. السكر.
• 1 ز فانيلين.

تتم معالجة الجبن القريش بالخلاط ، ثم يتم تكميله بالسكر والفراولة والموز المكسور. الكتلة الناتجةبنكهة الفانيلين المخففة بالحليب ومخفوقة مرة أخرى. يتم تقديم الكوكتيل في أكواب زجاجية جميلة مزينة كما يحلو لك

مع الخوخ

هذا الكوكتيل المعطر هو مزيج ناجح للغاية من القمح المنبت والفواكه والحليب الحامض. لأنه اتضح أنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا بشكل لا يصدق. لتحضيره ستحتاج:

• 200 غ خثارة ناعمة.
• 50 مل زبادي.
• 1 الخوخ.
• 1 تفاحة.
• 1 ملعقة كبيرة ل. القمح المنبت.

فواكه مغسولة و مقشرة خالية من كل غير ضرورية و مقطعة. يتم وضع القطع الناتجة في خزان ، مع استكمال القمح المنبت والجبن. كل هذا يسكب باللبن ويخفق بقوة. يتم تقديم العصير المصنوع في الخلاط مع الجبن القريش في أكواب جميلة مزينة حسب رغبتك.

مع التوت و الكشمش

سوف يروق عصير التوت هذا حتى للأطفال الذين يكاد يكون من المستحيل إقناعهم بتناول ملعقة على الأقل من الجبن القريش. لتحضيره ستحتاج:

• 50 جرام توت.
• 20 غ من الكشمش.
• 20 جرام فراولة.
• 50 جرام جبن قريش.
• 100 مل زبادي.
• 2 ملعقة شاي بذور الكتان.
• 2 أوراق النعناع.

تُسكب بذور الكتان بالزبادي وتوضع جانباً. بعد دقيقتين ، يتم استكمال كل هذا بالجبن القريش ، والتوت المغسول والنعناع ، ثم يتم معالجتها بالخلاط.

مع الجريب فروت والقرع

يعزز هذا العصير الصحي وسهل الهضمحرق أرطال زائدة ، مما يعني أنه سيظهر غالبًا في النظام الغذائي لمن يحلمون بشخصية نحيفة. لتحضيره ستحتاج:

• 50 جرام جبن قريش.
• 100 جرام اليقطين.
• 3 شرائح جريب فروت
• 1 رشة قرفة

تحضير هذا المشروب بسيط جدًا لدرجة أنه حتى المراهق يمكنه التعامل بسهولة مع هذه المهمة. يتم دمج لب اليقطين المفروم مع شرائح الجريب فروت. يتم استكمال كل هذا بالجبن القريش والقرفة ، ثم يتم معالجتها بالخلاط. قبل التقديم ، يُسكب عصير البرتقال في أكواب زجاجية شفافة طويلة ويُزين حسب الرغبة.