هل الكرز صحي؟ كل شيء عنها

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

إذا كنت مهتمًا بمعرفة ما إذا كان الكرز صحيًا ، فستجيب هذه المقالة على جميع الأسئلة المتعلقة بخصائصه. كان هذا التوت شائعًا منذ العصور القديمة. ستندهش ، لكن في ذلك الوقت ، أصبح الكرز تقريبًا دواءً لكل داء! عالجت جميع الأمراض. الآن يبدو الأمر غريبًا إلى حد ما ، ولكن السؤال حول ما إذا كان الكرز صحيًا يمكن الإجابة عليه بشكل إيجابي بثقة. بمساعدتها ، حاولوا شفاء الأشخاص الذين يعانون من الصداع والتهاب المفاصل والتهاب المسالك البولية وغيرها الكثير.

قليلا من التاريخ

كما فهمت بالفعل ، أحد أكثر أنواع التوت قيمة من الناحية الطبية هو الكرز الحلو على وجه التحديد. من المفيد ليس فقط تناول الفواكه الطازجة ، ولكن أيضًا لطهي الكومبوت وصنع الصبغات. أين نمت هذه التوت المعجزة ونمت؟ يحب الكرز الدفء ، لذلك فهو ينمو جيدًا فقط في بلدان الجنوب ، على سبيل المثال ، في مولدوفا. يتباهى شمال القوقاز وجنوب آسيا أيضًا بوجود التوت. بالنسبة لروسيا ، يمكننا أيضًا مقابلة أشجار الكرز الفردية. الآن يتم تطوير أصناف خاصة مقاومة للصقيع. يمكن أن تصل الشجرة أحيانًا إلى عشرة أمتار ، وأحيانًا تصل إلى عشرين. تقول بعض المصادر أن هناك أشجارًا يبلغ ارتفاعها أقل من ثلاثين مترًا. بمعنى آخر ، إذا كنت ستزرع مثل هذا"معجزة" في المنزل ، اختر أولاً مكانًا مناسبًا ، ويجب أن يكون هناك الكثير منها. سيكون التوت الأول متاحًا في مايو.

هل الكرز صحي؟ ممتلكاتها

يبدو أن قائمة العناصر النزرة الموجودة في هذه التوتات الصغيرة لا حصر لها حقًا. الفيتامينات الموجودة في الكرز هي السبب في تأثيراتها الفعالة والمفيدة على الجسم. بالإضافة إلى الفيتامينات الموجودة دائمًا على الشفاه ، فإن الكرز غني بالكومارين والكوبالت والنحاس وحمض الماليك والبكتين. على سبيل المثال ، يعتبر الكومارين مفيدًا بشكل خاص للمرضى أو أولئك الذين هم بالفعل في تحسن ، لأن هذا الفيتامين يمنح الجسم الحيوية ويمده بالطاقة. يخفف الكومارين أيضًا الدم الكثيف جيدًا ، لذلك قد لا يخاف أولئك الذين جعلوا تناول الكرز بانتظام من ظهور جلطات الدم وأمراض الأوعية الدموية. إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب ، فلن يؤذي الكرز ، لأن البوتاسيوم الموجود في التوت مفيد للغاية لنظام القلب والأوعية الدموية.

هل ما زلت تشك في أن الكرز مفيد لك؟ سيعمل مدر للبول على تحسين وظائف الكلى بسرعة. إذا كنت تأكل حفنة من الكرز كل يوم ، فستلاحظ قريبًا أنك بدأت في إنقاص الوزن. يتم تحويل السكر الذي يتراكم بشكل طبيعي في الجسم إلى جلوكوز بسيط ، والذي سوف ينشطك. أيضا ، فإن التوت المعجزة له تأثير مسكن مذهل حقًا ، خاصة مع الألم المتكرر في المعدة. النساء اللواتي يشملن الكرز في نظامهن الغذائي أقل عرضة للإصابة بأمراض البشرة. بشرتهم ناعمة ومرونة مذهلة. كيف يتم تحقيق هذا التأثير؟ الشيء هو أن الكرز يزيل كل السموم الضارة. لن يسمح النحاس والزنك للجلد بالتقدم في السن قبل الأوان ، وستستقر السمرة الصيفية بشكل متساوٍ وتدوم لفترة أطول. عندما تذهب للتسوق ، لا تنسى تناول بعض التوت الحلو الآن!