مشروبات الشاي: فوائد ، وصفات

جدول المحتويات:

مشروبات الشاي: فوائد ، وصفات
مشروبات الشاي: فوائد ، وصفات
Anonim

على نحو متزايد ، تحتوي المطاعم والمقاهي على تشكيلة كبيرة من الشاي مع إضافات مختلفة: القرفة والبرتقال وحتى الليتشي. في العالم الحديث ، أصبح تحضير مثل هذه الخلطات في المنزل أمرًا شائعًا ، لأنه ليس فقط لذيذًا جدًا ، ولكنه صحي أيضًا. في هذا المقال سنتحدث عن مشروبات الشاي

مشروبات الشاي
مشروبات الشاي

ما هو مشروب الشاي؟

مشروب الشاي هو بديل للشاي. عندما تدرك أنك تعبت من الشاي الأسود والأخضر الأساسي ، ولا تحب النكهات المختلفة ، فقد حان الوقت لإعداد مثل هذه المشروبات. أوراق الشاي هي الأساس. يمكن إضافة أي شيء إلى الأوراق: من النعناع العادي إلى عشبة الليمون والقرفة والكشمش.

فائدة

قبل الحديث عن فوائد هذه الحقن ، عليك أن تفهم أن مشروب الشاي يشمل دائمًا الفواكه الطبيعية أو التوت فقط ، وكذلك الأعشاب الطازجة ، إن أمكن: الريحان أو بلسم الليمون أو النعناع. بطبيعة الحال ، فإن مشروبات الشاي هذه تعود بفوائد كبيرة على الجسم. الليمون هو مهدئ ، والريحان ينشط ، والنعناع منعش. سابقا كانت مثل هذه المشروبات تعالج وهذا أساس الطب التقليدي

مشروب شاي شعبي
مشروب شاي شعبي

وصفات مشروبات الشاي

أحد الحلول الشائعة هو إضافة الأعشاب إلى أوراق الشاي. يمكن أن يكون النعناع ، بلسم الليمون ، الزعتر. لكن هناكوصفات أكثر تشويقًا. غالبًا ما يُضاف نكهة البرتقال إلى مشروب الشاي. نوع شائع يحتوي على أعشاب أو فواكه أو توت.

التهدئة هي مزيج من الشاي الأخضر والأسود مع النعناع والبابونج والزعتر. لجعل الطعم خفيفًا حقًا ، من المهم جدًا عدم المبالغة في كمية الزعتر في تركيبته. مشروب الشاي الرائع هذا مثالي لموسم الصيف. التعليقات حوله هي الأكثر تفضيلاً ، لكن بالطبع ، كل هذا يتوقف على تفضيلاتك.

أزل قشر البرتقال واتركه حتى يجف. بمجرد أن يصبح الحماس جاهزًا (عادة ما يكون ذلك بضعة أيام) ، يمكنك البدء في تحضير مشروب الشاي التالي. كل ما تحتاجه هو الشاي الأخضر وقشر البرتقال والبابونج وزهور الزيزفون وأوراق الليمون (متوفرة في بعض محلات الشاي). يمكنك الاستغناء عن أوراق الجير ، لكن الطعم لن يكون معبرًا. يمكن استبدال الجير بعشب الليمون إذا رغبت في ذلك. يُسكب المزيج بالماء على حرارة 80 درجة ويصر لعدة دقائق.

مزيج الريحان والليمون وقشر البرتقال هو مشروب صيفي منعش. اخلطي أوراق الشاي مع أوراق الريحان وأضيفي الليمون المجفف وقشر البرتقال. صب الماء المغلي واتركه لبضع دقائق.

شاي ثمر الورد جيد لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي. من الأفضل شرب مثل هذا المشروب في الصباح والمساء. يجب إضافة وردة الورد ورقائق جوز الهند وكذلك الفواكه المسكرة من الفراولة والأناناس أو أي فاكهة أخرى إلى الشاي الأسود (الشيء الرئيسي هو عدم إضافة عدة أنواع من الفاكهة المسكرة ، حيث سيتدهور الطعم). صب الماء المغلي على الشاياتركه لمدة 5-10 دقائق. يمكن أن تكون قوية ، لذلك يمكن تخفيفها بالماء بعد ذلك.

استعراض مشروب الشاي
استعراض مشروب الشاي

في كثير من الأحيان ، يخترع عشاق الشاي مشروبات الشاي الخاصة بهم عن طريق إضافة الأعشاب أو الفاكهة أو التوت المفضل لديهم إليها. يمكنك تجربة الشاي بنفسك وإضافة التوت الطازج وشرائح التفاح والفواكه المسكرة والقرفة والفانيليا. الشيء الرئيسي هو أن مثل هذه المشروبات ليست فقط لذيذة للغاية ، ولكنها صحية أيضًا.

موصى به: