سلطة بالفاصوليا و الذرة المعلبة: أشهى الوصفات

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

يمكن تحضير سلطة الفول مع الذرة المعلبة بعدة طرق. يعتمد كل شيء على المكونات الإضافية ، والتي يمكن أن تكون بمثابة: الطماطم ، والبسكويت ، والفلفل الحلو ، والثوم ، والبيض ، والخيار ، والفطر ، والدجاج ، وأكثر من ذلك بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تناول أي فاصوليا - بيضاء وحمراء. اختارت المقالة عدة سلطات من الفاصوليا والذرة المعلبة لمختلف الأذواق.

الصوم الكبير

لهذا الطبق تحتاج إلى تحضير المكونات التالية:

• ذرة معلبة ؛
• الفاصوليا الحمراء المعلبة
• ثلاث فصوص من الثوم
• ثلاث ملاعق كبيرة من خل النبيذ ؛
• ملعقة كبيرة من صلصة تاباسكو
• ملعقة كبيرة من نبات الكبر ؛
• ملعقتان كبيرتان من الماء ؛
• ملعقة صغيرة من العسل ؛
• فلفل
• بصل أخضر
• بقدونس ؛
• ملح

ترتيب الطبخ:

1. اشطف الفاصوليا من البرطمان ، أضف إليها الذرة المعلبة ، الكبر ، الثوم المفروم والخضر المفروم.
2. في وعاء آخر ، اخلطي الماء مع خل النبيذ والعسل وصلصة تاباسكو واخلطيهم.
3. اسكبي الصلصة فوق خليط من الذرة والفاصوليا والأعشاب والثوم ، واتركيها لمدة نصف ساعة.

الفاصوليا الحمراء المعلبة وسلطة الذرة جاهزة. يمكن تقديمه كطبق جانبي للحوم أو السمك.

شتاء

المكونات المطلوبة لسلطة "الشتاء":

• علبة ذرة
• ذرة حمراء معلبة ؛
• طماطم
• واحد فلفل حلو
• عصير ليمون
• فلفل مطحون
• بصلة حمراء
• زيت زيتون
• حفنة صغيرة من الكزبرة ؛
• ملح

قطع البصل والفلفل والطماطم إلى مكعبات وقطع الكزبرة واخلطها مع الذرة والفاصوليا. ملح ، فلفل وتتبّل بعصير الليمون وزيت الزيتون.

مع خبز محمص. الخيار الأول

لتحضير سلطة بالفاصوليا المعلبة والذرة والخبز المحمص ، عليك أن تأخذ المكونات التالية:

• الفاصوليا الحمراء المعلبة
• علبة ذرة
• حفنة من الشبت ؛
• 100g خبز محمص ؛
• ملح ؛
• مايونيز.

عملية الطهي:

1. افتح برطمان فاصوليا وصفي العصير وضعه في وعاء السلطة
2. يقطع الشبت ناعما.
3. نضيف قطع الخبز المحمص ، والشبت إلى الفول ، ثم الملح ويتبل بالمايونيز حسب ذوقك.

لمذاق أكثر ثراءً ، يمكنك إضافة السجق المدخن جولييند أو الجبن المبشور بالثوم إلى هذه السلطة.

مع خبز محمص. الخيار الثاني

تحتوي هذه السلطة على المكونات التالية:

• الفاصوليا الحمراء المعلبة
• علبة ذرة
• بصلة حمراء
• 20 غ من كل من الشبت والبقدونس
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• فص ثوم
• 50 غ خبز محمص من الجاودار ؛
• واحد فلفل حلو
• ملح ؛
• أربع ملاعق كبيرة من المايونيز
• فلفل

عملية الطهي:

1. اغسل الفلفل ، واتركها حتى تجف ، وقطع نصفين ، وإزالة اللب بالبذور ، وتقطيعه إلى شرائح عريضة.
2. قطع البصل إلى حلقات.
3. تفكيك الشبت والبقدونس ، وترك بعض الأغصان جانبا للتزيين. اغسل ما تبقى من الخضر ، وجفف وفرم ناعما بسكين.
4. افتح برطمانات الذرة والفاصوليا ، وصرف الماء منها ، ورمي محتوياتها في مصفاة.
5. تحضير الصلصة. قشر فص ثوم واخلطه مع عصير الليمون والمايونيز.
6. ضعي البصل والفلفل الحلو والذرة والفاصوليا والشبت والبقدونس في وعاء السلطة واخلطيهم برفق. نضيف الملح والفلفل وتتبل بالصلصة المجهزة ، ونضع قطع الخبز المحمص ونزينها بأغصان صغيرة طازجة

سلطة مقرمشة و طرية بالفول والذرة المعلبة جاهزة

مع الدجاج

لهذه السلطة اللذيذة والأصلية ستحتاج المنتجات التالية:

• 200 غ فيليه دجاج ؛
• خمس ملاعق كبيرة من كل من الذرة والفاصوليا المعلبة ؛
• 50 مل كريما حامضة ؛
• نصف أفوكادو ؛
• حفنة من أوراق الخس
• ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون
• ملعقة طعام زيت نباتي
• قليل من الكركم ؛
• قليل من حبيبات السكر ؛
• غصن من البقدونس
• فلفل
• جزر مبشور - حسب الرغبة ؛
• ملح

ترتيب الطبخ:

1. شرائح دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة ، رشيها بالملح والفلفل والكركم ، وقليها بالزيت لمدة ثلاث إلى أربع دقائق ، ثم تبرد.
2. قشر الأفوكادو ، ضعيها في وعاء الخلاط ، أضيفي عصير الليمون ، القشدة الحامضة ، البقدونس ، رشة ملح وفلفل مطحون ، اخفقي حتى تصبح ناعمة.
3. ضعي أوراق الخس على طبق ، ورشيها بالجزر المبشور. نضع الفول والذرة والدجاج المقلي في أكوام
4. إرم السلطة مع الذرة المعلبة والدجاج مع صلصة الأفوكادو المحضرة.

هذا الطبق لذيذ ، أصلي و نبيل جدا في الذوق

بالجبن

المكونات المطلوبة:

• علبة فاصوليا حمراء
• علبة ذرة
• ثلاث بيضات ؛
• 150 غ جبن مبشور ؛
• حفنتان من المفرقعات ؛
• فلفل
• ثوم ؛
• ملح ؛
• مايونيز.

ترتيب الطبخ:

1. بيض مسلوق ، بارد ، ثم بشر.
2. افتح علب الفول والذرة ، وصرف السائل.
3. ابشر الجبن بقسوة.
4. يقطع الثوم ناعما.
5. فاصوليا ، ذرة ، جبن ، بيض ، خلطة الثوم ، يضاف الملح ، الفلفل ، يتبل بالمايونيز ويخلط بلطف.
6. قطع شريحتين من الخبز إلى أعواد صغيرة ومكعبات وجفف في مقلاة.
7. ضعي السلطة مع الفاصوليا وقطع الخبز المحمص والذرة والجبن في وعاء السلطة ، وضعي الخبز المحمص فوقها.

عند التقديم ، يمكنك إضافة أغصان الأعشاب الطازجة إلى الطبق.

مع الخيار

للسلطة بالفاصوليا والذرة المعلبة والخيار ، المنتجات التالية مطلوبة:

• نصف علبة ذرة معلبة
• الفاصوليا الحمراء المعلبة
• اثنان خيار مخلل
• واحد خيار طازج
• ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
• فصين من الثوم ؛
• ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
• ملح ؛
• الخضر ؛
• فلفل

ترتيب الطبخ:

1. ضعي الذرة والفاصوليا في مصفاة بحيث يصبح كل السائل الزائد زجاجًا ، وضعيها في وعاء السلطة.
2. نقطع الخيار و نضع في السلطة
3. يضاف الثوم المفروم ناعما والزيت النباتي وصلصة الصويا والملح والفلفل والأعشاب.

مع السجق

لمثل هذه السلطة الشهية ، عليك أن تأخذ المكونات التالية:

• 150ز الذرة المعلبة ؛
• 150 جرام الفاصوليا المعلبة ؛
• 150 جرام سجق ؛
• اثنان طماطم طازجة ؛
• زوجان من أغصان الشبت ؛
• ملعقة كبيرة مايونيز.

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك وضع البسكويت والبيض المسلوق والثوم حسب الرغبة في السلطة ، لكن هذا ليس ضروريًا. إذا لم يكن هناك خيار طازج في المنزل ، يمكنك استبداله بآخر جديد. الفاصوليا مناسبة لكل من الأحمر والأبيض. يمكنك أن تأخذ أي سجق: مسلوق ، سيرفيلات ، سلامي.

ترتيب الطبخ:

1. افتح علب الذرة والفاصوليا ، وصفي السائل. نقل الكمية المطلوبة من الذرة والفاصوليا إلى وعاء السلطة
2. قطع النقانق إلى مكعبات.
3. قطع الطماطم إلى مكعبات. يستحسن أن تكون جميع المكونات بنفس الحجم
4. أضف السجق والطماطم إلى وعاء السلطة. ثم صب الخضر المقطعة ، مثل الشبت. إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة الثوم المفروم ناعماً للحصول على طعم لاذع.
5. اخلطي سلطة الفول والذرة المعلبة مع النقانق مع المايونيز. لا ينصح بإضافة الكثير من الصلصة: ليس من الضروري أن تطفو المكونات فيها. ملح وفلفل حسب الذوق واخلطوا برفق

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة خبز محمص إلى الطبق. يمكن تحضيرها بشكل مستقل من عدة قطع من الرغيف. إذا كنت تشتري مقرمشات من المتجر ، فعليك أن تختار المذاق الذي تريده. يجب إضافة المفرقعات إلى الطبق قبل التقديم مباشرة حتى لا تنضج.

سلطة المكونات بسيطة جدا ، أعدت بسرعةيمكن استبدالها حسب رغبتك.

مع لحم البقر

سلطة الفول مع الذرة المعلبة ولحم البقر طبق لذيذ جدا ومرضي يمكن تقديمه كطبق ثان.

ما تحتاجه من أجلها:

• علبة فاصوليا معلبة (يمكن تناول الفاصوليا جافة و مسلوقة) ؛
• ذرة معلبة ؛
• فلفل حلو كبير
• بصل أحمر
• 300 جرام لحم بقري مسلوق
• نصف فلفل حار
• أعشاب طازجة (شبت ، كزبرة ، بقدونس) ؛
• فصين من الثوم ؛
• ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي غير المكرر ؛
• القفزات-suneli ؛
• فلفل
• ملح

ترتيب الطبخ:

1. يُسلق اللحم في ماء مملح (يُطهى لمدة ساعة ونصف تقريبًا) ويُترك ليبرد. عندما يبرد اللحم ، نقطعه إلى شرائح طويلة.
2. قشر البصل وقطّعه إلى نصف حلقات رفيعة.
3. الفلفل الحار مقطعة إلى شرائح رقيقة جدا.
4. فلفل حلو خالي من البذور ومقطع الى قطع صغيرة.
5. ابشر الثوم (يمكنك تقطيعه ناعما بسكين).
6. اشطف الفول المعلب ، صفي السائل من الفول والذرة.
7. فرم الخضر.
8. ضعي كل مكونات السلطة المحضرة في وعاء واحد ، أضيفي الملح ، حشيشة السوني ، الفلفل.
9. املأ السلطة بالزيت النباتي ، وزينها بالأعشاب الطازجة عند التقديم.

مع الفطر

الذرة والفاصوليا المعلبة تسير على ما يراممع الفطر الفطر.

المكونات المطلوبة للسلطة:

• علبتان من الفطر المفروم ؛
• علبة ذرة
• علبة فاصوليا
• زيت نباتي
• الخضر ؛
• بصل.

ترتيب الطبخ:

1. قطع البصل إلى ريش.
2. اغسل الفطر ، وانقلها إلى مقلاة واقليها قليلاً مع البصل حتى يصبح الأخير جاهزًا.
3. فطر بالبصل و الذرة
4. أضيفي الفاصوليا واخلطيها برفق وزينيها بالأعشاب الطازجة وقدميها.

مع الأرز

سلطة الفول والذرة المعلبة تتطلب المكونات التالية:

• ذرة معلبة - 250 جم ؛
• أرز - 150 جرام ؛
• فاصوليا في جرة - 400 جم ؛
• اثنان الفلفل الأحمر ؛
• زيت زيتون
• بصلة حمراء
• 150 جرام طماطم كرزية ؛
• 50ml من خل النبيذ (عصير الليمون) ؛
• 10 جرام خردل محبب ؛
• ملح ؛
• فلفل مطحون طازج

ترتيب الطبخ:

1. يغلي الأرز ويبرد.
2. قطع البصل والفلفل الحلو إلى مكعبات ، وقطع الطماطم الكرزية إلى أرباع.
3. أضيفي الفاصوليا والذرة إلى الأرز ، ثم أضيفي البصل والفلفل والطماطم الكرزية واخلطيهم.
4. في شاكر ، اخلطي الخل (أو عصير الليمون) وزيت الزيتون والفلفل والخردل والملح.
5. إرم السلطة مع الصلصة المحضرة. يمكن تزيينه بالخضرة. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إدخال الطبق في الطبقالثوم المفروم

كما ترون ، جميع أنواع السلطات مع الفاصوليا والذرة المعلبة بسيطة للغاية وبأسعار معقولة. يمكن أن تكون خفيفة ونحيلة ومرضية. يمكن تحضيرها بسرعة في أي وقت ، بينما يتم استبدال المكونات بسهولة ، ويمكنك الخروج بعدد كبير من الخيارات لهذا الطبق. إذا سمح الوقت ، يمكن شراء الفاصوليا الجافة وغليها وتبريدها وإضافتها إلى السلطة.