2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16
ما هي الوجبات السريعة هذه الأيام يعرفها الجميع. علاوة على ذلك ، فهو يعاني من إدمان الأكل على عجل. لماذا تحظى الأطعمة السريعة المطبوخة بشعبية كبيرة ، لأنه على الرغم من جمال الطعام الصحي الطازج ، ما زلنا نفضل مثل هذه الأطعمة؟
يمكن تفسير شعبية الوجبات السريعة من خلال زوال حياتنا. لقد أصبحنا مشاركين في وتيرتها السريعة لدرجة أنه ليس لدينا وقت للانتظار حتى يقدم لنا المطعم طعامًا عالي الجودة ولذيذًا ، وأكثر من ذلك - لطهيها في المنزل بأنفسنا. أصبح توصيل الوجبات السريعة شائعًا جدًا. وبالتالي ، يمكن للجميع تناول منتجات ماكدونالدز دون مغادرة المنزل. الشخص العصري لديه الآن كل دقيقة في العد ، وهو ببساطة لا يحتاج إلى قضاء وقته الثمين الذي يستحق المال في المطبخ. علاوة على ذلك ، هناك مجموعة كبيرة من المؤسسات حيث يمكنك أن تكون لذيذاً ، والأهم من ذلك ، أن تتغذى بسرعة.
إذن ، بعض الحقائق حول ماهية الوجبات السريعة وكيف ظهرت. بدأت صناعة الوجبات السريعة في عام 1948 من قبل ماكدونالدز. وفي عام 1951ظهرت كلمة "الوجبات السريعة" التي تعني "الوجبات السريعة" لأول مرة في القاموس الأمريكي. تشير التقديرات إلى أن تسعة من كل عشرة أطفال أمريكيين يزورون ماكدونالدز كل شهر. إذا كنت تتناول غالبًا وجبات سريعة ، فقد ترتفع مستويات الأنسولين لديك بشكل ملحوظ ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للوجبات السريعة إلى الإصابة بالربو وارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والحساسية والسيلوليت وبالطبع السمنة. وأصبحت حقا مشكلة للأمم
ما هي الوجبات السريعة للطفل؟ أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة أكثر عرضة لتفاعلات الحساسية والربو والأكزيما. أيضا ، يمكن أن تسبب الوجبات السريعة الحمى عند الأطفال. هناك عدد كبير من الإضافات ومحسنات النكهة تجعل الهوت دوج كثير العصير بحيث يسيل اللعاب تقريبًا من الفم. ورائحة اللحوم المقلية الطازجة هذه مجنونة. ولكن إذا كنت تتعامل مع المكونات والمكونات الرئيسية لهذه الأشياء الجيدة الأبرياء ، للوهلة الأولى ، فإن رأسك يدور. ستفاجئك هذه المجموعة كثيرًا لدرجة أنك لن ترغب أبدًا في عض حتى قطعة واحدة.
إذا لم تؤثر عليك كل الجدل حول مخاطر مثل هذا الطعام على جسمك ، وأنت تتطلع إلى الوجبة الخفيفة التالية بنفس نفاد الصبر ، فحاول على الأقل تقليل عدد الزيارات إلى المؤسسات المحلية التي تقدم لك وجبة سريعة ورخيصة. تذكر ما هي الوجبات السريعة وما الضرر الذي يمكن أن تلحقه بصحتك. ايضاحاول تقليل محتوى السعرات الحرارية للأطعمة المستهلكة بشكل عام ، واستبدل Coca-Cola بالعصير ، والأطعمة الجافة بالفواكه.
يمكن شراء طعام للوجبات السريعة في أي سوبر ماركت وصنع همبرغر في المنزل. من الأفضل أن تكون المكونات خضروات طازجة ولحوم عالية الجودة. ستساعدك هذه التغييرات في النظام الغذائي ليس فقط على إنقاص الوزن ، بل ستساعدك أيضًا في الحفاظ على لياقتك. سوف تصبح أكثر بهجة وبهجة. علاوة على ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي صحي سيحسن بشرتك ويجعل خدودك وردية. لن تعاني من حرقة المعدة بعد الآن وتخطي الميزان بثقة.
موصى به:
شرب الماء بالليمون في الصباح: وصفة الشراب ، النسب ، التأثيرات على جسم الإنسان والجهاز الهضمي ، مؤشرات وموانع تناول
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الماء جزء لا يتجزأ من أجسامنا ، ونقصه يمكن أن يؤثر سلبًا على الرفاهية العامة. إنه الماء الذي يحفز جميع الأعضاء على العمل بسلاسة وبشكل صحيح. لكن ماذا عن ماء الليمون؟ هل من الجيد شرب الماء بالليمون في الصباح؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فما هي الطريقة الصحيحة للقيام بذلك؟ هذه ليست سوى بعض الأسئلة التي يمكن العثور على إجابات لها في المقالة
إنوزينات الصوديوم (E631): تأثير على جسم الإنسان
يوجد إينوزينات الصوديوم بشكل طبيعي في لحوم الحيوانات والأسماك. لها نكهة أومامي ، وهذا هو سبب استخدامها في الصناعات الغذائية. يوجد إينوزينات الصوديوم كمُحسِّن للنكهة في المنتجات تحت الرمز E631. ليس له تأثير سلبي على الجسم ، كما أنه غير ضار حتى للمرأة الحامل
غوانيلات الصوديوم: تركيبة مكملات غذائية ، آثارها على جسم الإنسان
ثنائي الصوديوم غوانيلات هي مادة مضافة للغذاء وتتمثل قدرتها الرئيسية في تحسين الخصائص الحسية للمنتج. على عبوات المنتجات النهائية ، يمكن رؤية هذه المادة المضافة تحت الرمز E627. ما هو ضرر هذا المكمل للجسم؟
ضرر المارجرين: التكوين ، التأثير على جسم الإنسان ، آراء الأطباء
ذات مرة أنقذ المارجرين آلاف الناس من الجوع. كانت تلك أوقاتًا صعبة ، عندما لم يكن لدى الناس العاديين ما يكفي من المال لشراء زبدة عالية الجودة ، وكان هناك القليل جدًا من الزبدة للبيع. لكن الأوقات العصيبة مرت ، لكن المارجرين بقي. وأصبح السؤال ملحاً: هل يضر هذا المنتج الاصطناعي بالإنسان؟ نتيجة للعديد من الدراسات ، تمكن العلماء من إعطاء إجابة لا لبس فيها إلى حد ما
الوجبات السريعة في موسكو: نظرة عامة على مؤسسات الوجبات السريعة والوصف والصورة
تجعل الحياة العصرية سكان موسكو لا يتقنون تقنية إدارة الوقت فحسب ، بل أيضًا في كثير من الأحيان يتناولون وجبات خفيفة أثناء الجري. ومع ذلك ، فإن عددًا كبيرًا من مطاعم الوجبات السريعة المقدمة في موسكو تسمح بسهولة لسكان موسكو بتناول وجبة خفيفة شهية ولذيذة خلال النهار. على خريطة أماكن تقديم الطعام ، تم تخصيص عدد كبير من مطاعم الوجبات السريعة ، والتي تقدم مجموعة متنوعة من الأطباق من مختلف مطابخ العالم
