تكوين الشفاء من التفاح

2026 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 12:51:29

ينمو التفاح على أرضنا منذ العصور القديمة. يعلم الجميع القصة الأولى من الكتاب المقدس المرتبطة بهذه الفاكهة. التفاح لذيذ جدا. كما أنها تتمتع بخصائص علاجية رائعة. في بلدنا ، هذه هي الفاكهة الأكثر شيوعًا. في بداية القرن التاسع عشر ، أصبحوا ثقافة صناعية حقًا. حاليا ، هناك أكثر من عشرة آلاف من أصنافها. تنمو الفاكهة في كل مكان تقريبًا. في الوقت نفسه ، تحظى بشعبية كبيرة في الطبخ.

يحتوي التفاح على الكثير من المواد المفيدة. يتم تمثيل تركيبة الفيتامينات بحمض الأسكوربيك ، وكذلك فيتامينات ب (1 و 2 و 3 و 9) و E و A و P. وهناك عناصر دقيقة مفيدة لجسم الإنسان في فاكهة الشفاء. تكوين التفاح غني بالحديد والبوتاسيوم والمنغنيز والكاروتين. يحتوي على الكثير من البكتين والكالسيوم والمواد العضوية المختلفة. الزنك والكروم والنيكل والكوبالت والفلور والموليبدينوم والفوسفور واليود هي أيضًا جزء من التفاح. يحتوي قشر الفاكهة على كمية كبيرة من مركبات الفلافونويد. تحتوي الفاكهة العلاجية على الكربوهيدرات والبروتينات والألياف والدهون. كما أنه يحتوي على أحماض عضوية. في نفس الوقت الثمرة تسعين بالمائة ماء.

تكوين التفاح الأخضر (على سبيل المثال ،أنتونوفكا) لا يشمل البكتين. بسبب عدم وجود مادة التلوين هذه ، فإن هذه الفاكهة هيبوالرجينيك. كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، وهو أمر مهم للتغذية الغذائية. يتميز تكوين أصناف التفاح الأخضر بكمية كبيرة من حمض الأسكوربيك.

الاستهلاك المستمر لهذه الفاكهة المتوفرة على نطاق واسع والمفيدة للغاية يساهم في تحسين الجهاز الهضمي. ينصح بتناول التفاح لمن يعانون من ضعف الشهية. الثمار العلاجية مفيدة للكبد ، فهي تحسن حالته في حالة الإصابة بأمراض مختلفة ، كما أنها تدعم صحته.

أكثر من كمية البكتين التي تشكل جزءًا من أصناف التفاح الأحمر ، تزيل الكوليسترول تمامًا. الألياف الموجودة في الجنين متوسط الحجم كافية تمامًا لاحتياجات الجسم اليومية. كما أنها تساهم في إزالة الكوليسترول. تلتصق الألياف غير القابلة للذوبان بهذا المكون الخطير وتزيل الأوعية منه. وبالتالي ، فإن تناول التفاح يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بلويحات الكوليسترول. الكيرسيتين ، الموجود في قشر الفاكهة الطبية ، يقدم مساعدة لا تقدر بثمن لحمض الأسكوربيك في مقاومة الجذور الحرة.

ينصح بتناول التفاح لمرض البري بري. ثمار الشفاء مفيدة أيضًا لفقر الدم. يمنع تناول التفاح تكون حمض البوليك في الجسم. لذلك فهي مفيدة للروماتيزم والنقرس.

التفاح منتج غذائي رائع يساعد فيبدانة. إن تناولها طازجة هو إجراء وقائي ممتاز لمنع تصلب الشرايين. يمكن لعدد كبير من المبيدات النباتية ، التي هي جزء من الفاكهة العلاجية ، أن تصمد أمام الزحار والمكورات العنقودية الذهبية. ينصح الأطباء بتناول التفاح حتى بعد الإصابة بنوبة قلبية