هل يمكنني الحصول على موزة للإسهال؟

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

كل شخص يعاني من اضطراب في المعدة مرة واحدة على الأقل في حياته. تحدث هذه المشكلة في كثير من الأحيان عندما نكون بعيدين عن المنزل.

وصف المشكلة

الإسهال ، أو بعبارة أخرى ، يمكن أن يحدث البراز الرخو لأي شخص. في هذه الحالة ، يجب اتباع نظام غذائي معين. جزء مهم منه سائل ، لأن الجفاف يحدث. بالإضافة إلى الماء ، يمكنك شرب الشاي الأسود القوي وعصير التفاح والمرق. أي طعام سائل لا يثقل كاهل الجسم ، ولكن في نفس الوقت ، لا تزال المغذيات تأتي. ماذا يمكنك أن تأكل من الطعام الصلب إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة؟

أي طعام يدخل الجسم ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يهدئ الأمعاء المتهيجة. في أغلب الأحيان يوصى بتناول الأرز المسلوق. إنه غني بالألياف ، والتي يمكن أن تسبب الإمساك بكميات كبيرة ، ولكن مع الإسهال هو أفضل علاج لتطبيع وظيفة الأمعاء. يمكن أيضًا تناول بيضة مسلوقة مع البسكويت أو الخبز ، ولكن لا ينبغي إضافة المايونيز أو الصلصات الأخرى إلى الطعام خلال هذه الفترة. يجب استبعاد الفاكهة من النظام الغذائي باستثناء تلك الغنية بالبكتين. السؤال الذي يطرح نفسه حول ما إذا كان يمكن استخدام الموز للإسهال. كم مرة يمكنني استخدامها؟

هل يمكن أن يصاب موزة بالإسهالحبيبي؟

الموز غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم في حالة اضطراب الأمعاء أو التسمم. الهيكل الليفي لهذه الفاكهة مفيد للمعدة. ماذا غني بالموز؟ بما تحتويه:

• فيتامينات ب ، ج ، ه ، ك
• بوتاسيوم.
• مغنيسيوم.
• الكالسيوم.
• صوديوم.
• زنك.
• حديد
• الفلور.
• الفوسفور.
• كاروتين.

الموز المصاب بالإسهال ضروري للجسم. بعد كل شيء ، فهي غنية بالعناصر النزرة. في عملية الاضطرابات المعوية ، يتم غسل كل هذه العناصر والمعادن من الجسم. لذلك ، يجدر تناول هذه الفاكهة خلال هذه الفترة. أيضًا ، غالبًا ما يستهلك الرياضيون هذه الفاكهة لاستعادة قوتهم وطاقتهم. يمكن لكبار السن والأطفال تناول الموز المصاب بالإسهال في كثير من الأحيان. نظرًا لأن المحتوى العالي من البوتاسيوم يقوي عضلة القلب ، فإنه سيساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي والكبد والكلى. ومع ذلك ، فإن تناول عدد كبير من الموز مع الإسهال يمكن أن يكون ضارًا. كما هو الحال مع كل شيء ، هنا تحتاج إلى معرفة المقياس. الإفراط في الأكل يمكن أن يؤثر سلبًا على جسمك.

اختيار الفاكهة الصحيحة

من المهم جدًا اختيار الموز المناسب. يشير اللون الذهبي المتساوي إلى أن الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية. قشرة داكنة أو نقاط صغيرة على الجلد بكميات كبيرة تشير إلى أن الفاكهة تم تبريدها أثناء النقل.

يمكن للفاكهة المضلعة أن تدرك أنه لم يتم إعطاؤهاتنضج على الشجرة. تم جمعها وهي لا تزال خضراء وهناك القليل من المواد المفيدة فيها ، لكن مثل هذه الفاكهة لا تضر أيضًا. اختر فواكه ذات قشرة متساوية وألوان موحدة في كل مكان.

فائدة

لا شك أن الموز مفيد للإسهال. في البالغين ، سوف يهدئون الأمعاء المتهيجة ويساعدون على تطبيع البراز. إذا كان الشخص الواعي قادرًا على التحكم في عاداته الغذائية خلال فترة التسمم الحادة ، فسيكون من الصعب على الأطفال القيام بذلك. يجب إعطاء الموز لعلاج الإسهال للطفل. بعد كل شيء ، الفاكهة مرضية تمامًا ، لكنها لا تهيج المعدة. يحب جميع الأطفال هذه الأطعمة الشهية ويمكنهم تناولها بكل سرور لأيام متتالية.

موانع

لا ينصح بإعطاء الموز للأطفال دون سن 3 سنوات بسبب احتمالية حدوث تفاعل تحسسي. جسم الطفل غير مهيأ وراثيا للأغذية الاستوائية. ولكن يمكن إضافة الموز المصاب بالإسهال للأطفال فوق سن 3 سنوات بأمان إلى النظام الغذائي. لا ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم والتهاب الوريد الخثاري وأمراض القلب التاجية بالمشاركة في هذه الفاكهة.

حمية

يمكن أن يؤكل الموز كحلوى للحمية. إذا كان الهدف هو إنقاص الوزن ، يمكنك اتباع نظام غذائي أحادي. أكثر خيارات النظام الغذائي شيوعًا هو الكفير الموز. يُسمح لليوم بتناول ما لا يزيد عن ثلاث فواكه صفراء ولا يشرب أكثر من لتر من الكفير أو الحليب.

قد تعتقد أن هذا قليل جدًا. ومع ذلك ، إذا قمت بتقطيع هذه الفاكهة الصفراء إلى قطع وشربت الكفير من أحد الأجزاء ، فيمكن استبدال هذاوجبة كاملة. لا ينصح خبراء التغذية بالالتزام بهذا النوع من الطعام لأكثر من 3-5 أيام. يحتاج الأشخاص المصابون بالتهاب المعدة أو قرحة المعدة إلى توخي المزيد من الحذر. هذا النظام الغذائي سيزيل السوائل الزائدة من الجسم ويسرع الجهاز الهضمي.

جنيني

قبل البدء في تناول الموز للإسهال ، يجب غسل الثمار جيدًا. لأنه في عملية النقل يمكن أن يتعرضوا للمعالجة الكيميائية أو يمكن أن تكون الحشرات المصابة بالقرب منهم. نعم ، وعمال المزارع أنفسهم ، عند وضع الحمل ، يمكن أن يفسدهم. افحص الموز بعناية ، يجب ألا يكون هناك عفن على القشر أو حتى ضرر طفيف على سلامته. اغسل هذه الفاكهة على مرحلتين

ضع أولاً الموز في ماء دافئ. ثم اغسلها جيدًا باستخدام إسفنجة وصابون واشطفها جيدًا بالماء الجاري. لا تستخدم أي منظفات أطباق.

كيف نعطي للأطفال

يجب تقطيع الموز المصاب بالإسهال إلى قطع صغيرة. يمكنك أيضًا وضعها على ملفات تعريف الارتباط الجافة (أو البسكويت). مع الإسهال ، سيكون مثل هذا الطبق مفيدًا.

بالطبع يمكنك في الصيدلية شراء علاجات خاصة للإسهال وعلاجات التسمم ، بعد استشارة طبيبك مسبقًا ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يمكنك الحصول عليه بوسائل مرتجلة. عند البدء في فرز الطعام في الثلاجة ، نتساءل عما إذا كان من الممكن تناول هذا أو ذاك. في المتاجر الحديثة ، يتم تقديم المنتجاتعلى الرفوف ، غنية بالمواد المضافة التي يمكن أن تضر ليس فقط الجسم المريض ، ولكن أيضا الجسم السليم.

عند التسوق ، انتبه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية وتاريخ الإنتاج. تذكر أنه مع الإسهال ، تُحظر جميع الخضار والفواكه تقريبًا ، ولكن السؤال عما إذا كان يمكن تناول الموز بالتسمم والإسهال يمكن الإجابة عليه بثقة - فهذه الفاكهة لن تضر بالصحة فحسب ، بل ستساعد أيضًا في التغلب على هذا المرض المؤقت. خذ غصنًا من الموز اللذيذ ، وسوف يبتهج لك حتى مع مظهره. وجد العلماء أن الشخص الذي يأكل هذه الفاكهة الصفراء يصبح أكثر بهجة وسعادة. لديه الطاقة والقوة اللازمتين للغاية لاضطرابات الأمعاء. وقيمة السعرات الحرارية العالية للفواكه ستساعد الجسم على محاربة العدوى بالداخل.

الفركتوز الموجود في هذه الفاكهة سيحل محل الشوكولاتة التي لا يجب تناولها في الوقت الحالي. من أجل التغيير ، يمكنك عمل هريس الموز أو العصير ، حيث يمتص الجسم الطعام السائل بشكل أسرع.

نصائح

إذا لم تختف أعراض الاضطراب بعد أيام قليلة ، ترتفع درجة الحرارة أكثر فأكثر ولا تهدأ ، تشعر بالغثيان ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف. في هذه الحالة ، هناك جفاف هائل في الجسم ويمكن أن يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة على صحتك. في مؤسسة طبية ، سيقومون بإجراء دراسة لك ، ومعرفة سبب التسمم ووصف العلاج. ولكن لا يزال يتعين عليك اتباع نظام غذائي صارم ، لأن الأمعاء الضعيفة لن تكون قادرة على البدء فورًا في العمل بالكامل.قوة. سيكون من الضروري إضافة بعض الأطعمة تدريجياً إلى النظام الغذائي ، والأهم من ذلك - مراقبة رد فعل الجسم. لا تأكل كل ما يقدمه الآخرون ، فالأفضل أن تستمع لنصائح الأطباء. تجارب التغذية في هذه الحالة غير مقبولة. المرق الساخن والبسكويت والخبز والبسكويت والبيض المسلوق والموز ستصبح عناصر أساسية في نظامك الغذائي لبضعة أيام. على الرغم من أنك ستتمكن قريبًا من البدء في تناول الطعام الطبيعي مرة أخرى.

تذكر أن الأطعمة الخشنة أو القاسية أو شديدة الحموضة بعد التسمم أو الإسهال يمكن أن تسبب مشاكل أخرى تتعلق بعمل المعدة. حاول ألا تميل إلى تناول المزيد من الطعام فورًا بعد الشفاء. كلما استطعت البقاء على النظام الغذائي الموصوف ، زادت سرعة تعافي جسمك بالكامل.