كيف نخبز الخبز بدون خميرة

كيف نخبز الخبز بدون خميرة
كيف نخبز الخبز بدون خميرة
Anonim

ظهرت موضة الخبز بدون خميرة بعد سلسلة من التقارير حول مخاطر الأخير. لا تزال هذه المسألة مثيرة للجدل ، لذلك سننظر في ما يجب فعله لأولئك الذين ، لأي سبب من الأسباب ، لا يريدون أو لا يمكنهم استخدام المنتجات المشتراة من المتجر ، والتي يتم خبز الغالبية العظمى منها بالخميرة.

خبز بدون خميرة
خبز بدون خميرة

خبز منزلي خالٍ من الخميرة يبدأ بالعجين المخمر أو العجين المخمر. لتحضيره ، خذ 0.1 كجم من الدقيق للخبز القاسي و 115 مل من الماء المغلي والمبرد والمفلتر أو المعدني. يخلط الماء بالدقيق ويغطى بمنشفة مبللة. يتم تثبيت الأطباق ذات العجين المستقبلي في مكان دافئ بدون مسودات. يجب مراقبة القماش الذي يغطي العجين حتى لا يجف. تظهر الفقاعات ورائحة حامض اللاكتيك في اليوم الثاني أو الثالث.

بعد ذلك ، يجب "تغذية" الخميرة. للقيام بذلك ، يضاف 0.1 كجم من الدقيق والمياه المعدنية إلى الخليط لتماسك العجينة السائلة. إذا استمر الخليط في الظهور ، فأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. اتركي الخليط الجديد لمدة 24ساعات.

كيف نخبز الخبز بدون خميرة
كيف نخبز الخبز بدون خميرة

في المرحلة الثالثة ، نقسم الكتلة إلى قسمين - نترك واحدًا للاستخدام ، ونضيف له 0.1 كجم من الدقيق والماء إلى الكتلة. سوف "تبث" لمدة 12 ساعة أخرى. ونكمل الاخر ب 100 جرام دقيق و ماء و نرسله للثلاجه

الخبز بدون خميرة يعني أننا نحصل على عجينة طويلة العمر ، والتي تحتاج إلى إخراجها من الثلاجة لاستخدامها ، صب نصفها ، وإضافة 0.1 كجم من الدقيق والماء إليها. بعد ذلك ، عليك الانتظار حتى يبدأ "العمل" لمدة 8 ساعات ، استخدم نصف الجزء الجديد ، والثاني يمكن إعادة وضعه في الفريزر.

بالنسبة لأولئك المهتمين بكيفية خبز الخبز بدون خميرة ، نعلمكم أن تحضير هذا المنتج الصحي يستغرق وقتًا طويلاً. لخبز اثنين من الخبز ، يجب أن تأخذ 0.6 كجم من دقيق الجاودار ، و 0.2 كجم من دقيق القمح ، و 50 جم من بذور عباد الشمس ، و 370 مل من الماء (بدرجة حرارة الغرفة) ، وملعقتين صغيرتين من الملح (ملح البحر أكثر فائدة) و 350 جم من العجين المخمر لدينا.

خبز منزلي بدون خميرة
خبز منزلي بدون خميرة

خليط الدقيق والبذور. يتم عمل ثقب في الكتلة ، يتم فيه سكب الخميرة ، ثم الماء ، يتم خلط كل شيء جيدًا. يجب أن توضع العجينة في وعاء تحت الفيلم وتترك لترتفع (مضاعفة). يمكن أن تستغرق عملية زيادة العجين إلى الحجم المطلوب ، اعتمادًا على درجة حرارة الغرفة ورطوبتها ، من 3 إلى 8 ساعات ، نظرًا لخصائص تخمير دقيق الجاودار.

من العجينة المتقاربة ، يتم تشكيل رغيفين ، يوضعان على صفيحة خبز ويتم تسخينهما في الفرن على درجة حرارة 50 درجة مئويةمع الباب مفتوحا حتى تصل العجينة في النهاية. بعد ذلك ، يتم تقطيع الخبز وخبزه على درجة حرارة 200 درجة من نصف ساعة إلى 50 دقيقة. إذا ، عند النقر على الجزء السفلي ، هناك صوت ، كما لو كان من الفراغ ، فإن الخبز بدون خميرة جاهز. يتم تبريد الرغيف وتقديمه مع أي طبق تقريبا

هذا الخبز الخالي من الخميرة بسبب العجين المخمر هو منتج يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والإنزيمات والألياف والمنشطات الحيوية ومواد البكتين ، وهي مفيدة جدًا للجسم. في القرن قبل الماضي ، استخدم الفلاح 2-3 أرطال من خبز الجاودار يوميًا (الجنيه 0.4 كجم) ، مما سمح له بالعمل الجاد ، والتمتع بمناعة جيدة ومقاومة نزلات البرد بنجاح بدون أطباء وأدوية.

موصى به: