شاي طبيعي للصحة وإنقاص الوزن

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

كل شيء جديد ، كما يقولون ، فقط القديم المنسي جيدًا. في عالم اليوم المليء بالتوتر والمعلومات الزائدة ، يختار العديد من الأشخاص حول العالم شاي الأعشاب الطبيعي كبديل رائع للشاي الأسود أو الأخضر. في الواقع ، ماذا شرب الأسلاف قبل ظهور المشروب المعروف (لأول مرة في أوروبا في القرن السادس عشر ، ثم في روسيا لاحقًا)؟ هذا صحيح ، الشاي الطبيعي ، الذي يحتوي على الفيتامينات الضرورية للجسم ، ويعمل على تطبيع ضغط الدم والهضم تمامًا. والجهاز العصبي هادئ تماما

ليس فقط من المألوف ، ولكنه مفيد أيضًا

شعبية اليوم ، التي يكتسبها الشاي الطبيعي في جميع أنحاء العالم ، ليست مجرد تكريم مؤقت للموضة. يلاحظ عدد متزايد من الأشخاص الذين يعتنون بصحتهم الطاقة القوية وتأثير الشفاء لهذه المشروبات عند تناولها بانتظام. من أنواع الشاي والقهوة التقليدية في الصباح والمساء يتحولون إلى الشاي الطبيعي. يحدث هذا أيضًا لأنه في المشروبات المألوفة لدى الشخص العادي ، يكون محتوى المواد التي تثير الجهاز العصبي بشدة ، مثل التانين والكافيين ، مرتفعًا جدًا. محادثة أخرى هي الشاي الطبيعي ، لذلكمألوفة مثلا للجدات في القرى

تعريف من حيث المصطلحات

بالطبع ، لن يكون من الصحيح تمامًا تسمية شاي مغلي من الجذور ، والأعشاب ، والزهور (أو مجرد ضخ من نفس المكونات) ، لأنه لا توجد أوراق شجيرة الشاي في التركيبة. لكننا لن نكون دقيقين للغاية وسنستخدم المصطلحات المعمول بها ، ونطلق على هذه المغلي والحقن "الشاي".

بعض قواعد التجميع

من بين هذه المشروبات يمكن أن تكون تلك المشروبات التي لها مجموعة متنوعة من التأثيرات على الجسم: الفيتامينات ، والتقوية ، والاستعادة ، والتبريد ، والسخونة ، وحتى الشفاء. على الأرجح ، يمكن لكل شخص ، إذا كانت هناك رغبة ، أن يحاول جمع الشاي الخاص به وجعله فريدًا ولا يُضاهى. ولكن مع ذلك ، هناك بعض القواعد والفروق الدقيقة التي تحتاج إلى معرفتها والتي يجب استخدامها بمهارة في بعض الأحيان. لذا ، عند البحث عن العشب الضروري في الحقول والمروج والغابات ، عليك أن تتخيل كيف يبدو ، وكيف تنبعث منه الرائحة ، ومتى يكون من الأفضل قطفه ، وأي جزء من النبات يجب استخدامه. وعند قطف النباتات ، يجب دائمًا ترك جزء صغير من المزرعة لترميمها في المستقبل.

شاي التخسيس الطبيعي

اليوم ، الكثير مقتنعون من خلال التجربة الشخصية أنه من الأفضل استخدام العلاجات الطبيعية لتحقيق الهدف المنشود - وهو إنقاص الوزن. والشيء الأكثر أهمية هو التأثير المعقد ، عندما لا تفقد الوزن فحسب ، بل تحسن صحتك أيضًا في نفس الوقت. كقاعدة عامة ، الشاي العشبي والطبيعي لا يحرق الدهون ، بل يطهر الجسم بلطف ، ويوفرملين ومدر للبول. إزالة السوائل الزائدة وغير الضرورية في الجسم والسموم والسموم. تختفي أرطال الوزن الزائدة ، وإن لم يكن بهذه السرعة ، ولكن بشكل تدريجي ، تتحسن النغمة والطاقة بشكل عام.

يحذر

• نظرًا لحقيقة أن أنواع شاي التخسيس هذه ، كقاعدة عامة ، مدر للبول بطبيعتها ، فمن الضروري تجديد سوائل الجسم عن طريق شرب حوالي 1.5 لتر من الماء النقي بدون إضافات يوميًا.
• لا يمكنك شرب مثل هذه المشروبات طوال الوقت ، يجب أن تأخذ استراحة بشكل دوري لمدة أسبوعين (مع الاستخدام اليومي لمدة أسبوعين).
• كن حذرا مع شاي الاعشاب لانقاص الوزن يجب ان تكون من الذين يعانون من امراض الجهاز الهضمي والكلى والكبد.
• قبل دورة إنقاص الوزن ، يُنصح بفحص الطبيب.
• اجمع بين مشروبات التطهير والأنظمة الغذائية النباتية ومنخفضة السعرات الحرارية والرياضة والتمارين الرياضية.

أنواع الشاي الطبيعي. وصفات انقاص الوزن

بالذهاب مباشرة إلى الوصفة ، تجدر الإشارة إلى أن هناك الكثير من الخيارات. يمكنك دائمًا اختيار الأنسب لك. تأكد من عدم وجود تفاعلات حساسية تجاه أحد المكونات ، على سبيل المثال. يمكنك تبديل الوصفات: في الصباح - واحدة ، في المساء - أخرى ، غدًا - الثالثة. عندها سيكون للمكونات الموجودة في الشاي تأثير معقد قوي.

الزنجبيل

نأخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي والعصيرليمون. صب الزنجبيل في الماء المغلي. بشكل عام ، نلفت انتباهك إلى حقيقة أن شاي الأعشاب لا يحتاج إلى الغليان ، بل يتم تخميره في وعاء مناسب عند درجة حرارة حوالي 80 درجة ، عندما يبدأ الماء في الغليان. ثم يتم الكشف عن الفائدة الموجودة هناك إلى أقصى حد وتأثيرها عضويًا. نتركه يخمر تحت الغطاء. أضف العسل والليمون. نحن نمزج. الشرب.

من نبات القراص ورماد الجبل

توت روان جاف (3 أجزاء) + أوراق نبات القراص (1). املأها بالماء المغلي واتركها تنقع لمدة ثلاث ساعات. نشرب بين الوجبات 3 مرات في اليوم. للحصول على تأثير جيد ، تستمر الدورة لمدة ثلاثة أسابيع. ثم تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة.

من الكشمش والتوت البري

توت الكشمش مقطّع إلى نصفين بالتوت البري في شكل جاف أو طازج ويتم تخميره بالماء المغلي. دعونا نصر. نشرب ثلاث مرات في اليوم. هذه المجموعة البسيطة لا تساعد فقط في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة ، ولكن لها أيضًا تأثير عام في الفيتامينات والشفاء.

بالحبار والنعناع

نأخذ لحاء النبق (3 أجزاء) ، أوراق نبات القراص (3) ، النعناع (2) ، جذر الكالاموس (1). صب الماء المغلي على ملعقة كبيرة من الكتلة الناتجة واتركها تتشرب. نشرب قبل الأكل بنصف ساعة 3 مرات في اليوم

مزيج شفاء

يعتقد البعض أن هذا هو الشاي الطبيعي لفقدان الوزن ، لأن هذا المشروب يقوم بإزالة السموم من الجسم بشكل كامل ، وينظفه بلطف من السموم والسموم. يجب أن تأخذ: البرسيم الأحمر (جزء واحد) ، أوراق النعناع (4) ، الشاي الأخضر كبير الأوراق (1) ، أوراق الهندباء (1). نصنع ملعقة من الخليط المسحوق بالماء المغلي ودعها تختمر لمدة ثلاث ساعات. يمكن إضافة العسل حسب الذوق.