ما فائدة شاي الفواكه؟

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

في حرارة الصيف ، يبدأ كل واحد منا تقريبًا في الشعور بالعطش. لإشباع ذلك ، شاي الفواكه هو الأفضل. هذه المشروبات فريدة من نوعها من حيث أنه يمكن تناولها ليس فقط من قبل البالغين ، ولكن أيضًا من قبل الأطفال. إنها نوع من المرحلة الانتقالية بين الشاي التقليدي والكومبوت. بعد قراءة هذا المقال سوف تكتشفين فوائد مثل هذه المشروبات

ماذا تحتوي؟

أي شاي فواكه هو خليط يتكون من أنواع مختلفة من المواد النباتية الجافة. يمكن أن يكون من الفواكه والتوت والزهور وحتى أوراق النبات. كجزء من هذه الخلائط ، لا توجد أوراق الشاي ، وبالتالي الكافيين. لذلك ، فهو مفيد بنفس القدر لكبار السن ، والأطفال ، وحتى النساء الحوامل. هذا المشروب له رائحة طيبة وطعم منعش.

ما فائدة شاي الفواكه؟

مثل هذه المشروبات تروي العطش تمامًا وتزيل التعب وتنعيم الجسم. نظرًا لعدم احتوائها على مادة الكافيين ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية استهلاكهاالأمراض. شاي الفاكهة ، الأنواع التي تدهش بتنوعها ، لديها أوسع طيف من الإجراءات. لها تأثير مفيد على أعضاء الجهاز الهضمي ، وتساعد على خفض مستويات الكوليسترول ، وتطبيع ضغط الدم ، وتطهير الجسم من السموم والسموم.

ما الذي تبحث عنه عند الشراء؟

عند اختيار شاي الفواكه ، يجب أن تدرس بعناية تركيبته. كقاعدة عامة ، يشير المصنعون على العبوة إلى قائمة كاملة بالمكونات. لا يمكن اعتبار المشروب المُنتَج صناعيًا ، والذي يحتوي فقط على الشاي ومحسنات النكهة والإضافات العطرية ، طبيعيًا. من الأفضل أن يرفض خبراء هذا المذاق الرقيق والرائع مثل هذا الشراء. يقدم العديد من المصنّعين عديمي الضمير العديد من الإضافات العطرية في شاي الفاكهة الخاص بهم والتي تغير طعم المشروب بشكل لا يمكن التعرف عليه.

إنه لأمر جيد إذا كانت لديك الفرصة لتقييم المنتج الذي يعجبك بصريًا. في مشروب فواكه حقيقي ، توجد دائمًا قطع من التوت والفواكه المجففة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تأتي منه رائحة لطيفة لطيفة. الشاي الجيد ليس رخيصًا. لذلك ، إذا كنت ترغب في شراء مشروب عالي الجودة حقًا ، فمن الأفضل عدم توفير المال.

هل يمكنني صنع شاي الفواكه في المنزل؟

أولئك الذين لم يعجبهم أي من المشروبات التي تقدمها الشركات المصنعة ، يمكنك محاولة صنعها بنفسك. من السهل جدًا القيام بذلك ، لذلك مع هذايمكن لأي شخص ليس له علاقة بصناعة الأغذية التعامل بسهولة مع المهمة.

اعتمادًا على التفضيل الشخصي ، يمكنك أن تأخذ أي مجموعة متنوعة كأساس ، بما في ذلك الأحمر أو الأسود أو الأخضر. شاي الفاكهة المحضر في المنزل سيحتفظ بجميع خصائصه المفيدة. في أشهر الصيف ، يمكنك استخدام المكونات الطازجة ، وفي الشتاء - المواد الخام المجففة. لمشروب مع طعم ورائحة واضحة ، أوراق الكشمش أو النعناع مثالية. بالتأكيد سيحب خبراء الذوق الشرقي الرقيق الخيار مع التوابل المسلوقة مسبقًا. أولئك الذين يحبون شاي الفاكهة ذات الحموضة الطفيفة يمكن نصحهم بإضافة عصير الحمضيات أو النكهة إليهم.

أفضل الوصفات

لمشروب التوت البري العديد من الفوائد الصحية الفريدة. يساعد على زيادة الكفاءة ويخفف من التعب المتراكم خلال النهار. لتحضيرها ، عليك أن تأخذ التوت البري ، وتخلطها مع القليل من السكر وتسكب الماء الساخن.

الشاي مع عصير الفاكهة لا يقل صحة ولا يستغرق سوى بضع دقائق للتحضير. للحصول على مثل هذا المشروب ، ستحتاج إلى نصف كوب من الشاي الأسود المخمر جيدًا ومُنقع جيدًا ونصف كوب من الفاكهة أو عصير التوت المُسخَّن مسبقًا. لهذه الأغراض ، يمكنك استخدام الكشمش والكمثرى والوركين والمشمش والتوت والأناناس والمزيد.

كيف يتم تحضير شاي الفواكه؟

للحفاظ على جميع الخصائص القيمة لهذا المشروب اللذيذ والصحي ، عليك اتباع القليل من البساطةالتوصيات. لتحضيره ، من المستحسن استخدام أطباق خزفية سميكة الجدران. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى غلي الماء وصبه فوق الوعاء الذي سيتم فيه تحضير الشاي. بعد ذلك ، يمكنك صب المكونات التي يتكون منها المشروب المستقبلي في الأطباق وتعبئتها بماء بارد قليلاً. ستحافظ هذه التلاعبات على الزيوت العطرية وتكشف تمامًا رائحة وطعم الشاي.

إذا تم استخدام أغصان صغيرة لتحضير المشروب ، فيجب سكبها بالماء المغلي وغليها على نار خفيفة لمدة عشر دقائق. بعد ذلك ، يجب تسريبه لمدة ثماني ساعات. يمكن تناول هذا الشاي باردًا ودافئًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة القليل من العسل إليها.