سلطة الفاصوليا المعلبة اللذيذة: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

سلطة الفول المعلب هو طبق مثير جدا للاهتمام. في الواقع ، من المكونات التي يتم تضمينها في تكوينها ، تختلف المؤشرات مثل الفائدة والشبع وبالطبع الذوق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هذا الطبق غذائيًا أو نباتيًا أو حقًا للذواقة. كل هذا يتوقف على رغبة المضيفة أو المالك الذي يعد هذا الطبق. هناك عدد كبير من الخيارات الأصلية سهلة الأداء والاحتفالية أو اليومية. وليس من الصعب أن تضيع في كل هذا التنوع.

لهذا السبب ، قمنا في المقال بتجميع ألذ سلطات الفاصوليا وأكثرها إثارة للاهتمام. بفضل الوصف التفصيلي لجميع مراحل الطهي ، سيتمكن حتى المبتدئين الذين بدأوا للتو في إتقان أساسيات الطهي من تجربة الأطباق.

سلطة سريعة

لربات البيوت اللواتي يقدرن وقتهن حقًا ولا يرغبن في التواجد في المطبخ لفترة طويلة ، نقدم وصفة بسيطة لسلطة الفاصوليا المعلبة.

لإكماله ستحتاج المنتجات التالية:

• علبة واحدة من الفاصوليا المعلبة
• ثلاثة مخللات
• مائتي جرام من النقانق المدخن
• واحد خس بصل
• حفنة صغيرة من البقدونس
• رشة ملح وفلفل أحمر مطحون
• ثلاث ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة.

تكنولوجيا الطبخ:

1. قشر البصل و فرم ناعما
2. اشطف الخيار تحت الماء الجاري وقطّعه إلى شرائح.
3. نقطع النقانق إلى شرائح ، ثم إلى شرائح أيضًا.
4. افتح علبة من الصفيح ، ضع الفول في مصفاة واشطفه جيدًا.
5. فرم الخضر ناعما.
6. نجمع كل المكونات في وعاء سلطة جميل
7. ملح وفلفل وتبل بالقشدة الحامضة
8. يحرك وينقع لمدة سبع إلى عشر دقائق.
9. بعد ذلك نسعد احبائنا بالطبق الناتج

أكل صحي

في كثير من الأحيان يكون للطعام اللذيذ تأثير ضار على الجسم. لكن من الصعب جدًا إجبار نفسك على تناول طعام صحي حصريًا أو حتى اتباع نظام غذائي. لذلك ، نقدم وصفة سلطة سهلة التحضير مع الدجاج والفاصوليا المعلبة. يحتوي فقط على مكونات مفيدة مثل:

• ثلاثمائة جرام من فيليه الدجاج
• ستة بيض السمان ؛
• جزرة واحدة ؛
• علبة فاصوليا
• حفنة صغيرة من البقدونس
• اثنين من سيقان الكرفس ؛
• ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي غير المحلى
• قليل من الملح

تكنولوجيا الطبخ:

1. غلي الشرائح في ماء مملح قليلا
2. ثم تبرد ، مقطعة إلى شرائح وتصب فيوعاء عميق.
3. قشر الجزر واشطفه بالماء الجاري وافركه بمبشرة خشنة.
4. نقطع سيقان الكرفس إلى مكعبات ، نقطع البقدونس ناعماً.
5. طهي البيض لمدة سبع دقائق بعد الغليان.
6. تبرد في ماء بارد ومقطعة إلى مكعبات.
7. افتح الطعام المعلب ، اشطف الفول جيدًا بالماء المغلي وأضفه إلى باقي المكونات.
8. رمي سلطة الفاصوليا المعلبة باللبن
9. وامزج كل شيء بدقة
10. الإصرار في الثلاجة لمدة عشر دقائق.
11. بعد ذلك نأخذ عينة

سلطة خروستيك

إذا ظهر الضيوف فجأة ولم يكن هناك وقت لإعداد أطباق معقدة ، فعليك استخدام وصفة سلطة الفاصوليا المعلبة. للتنفيذ ، ستحتاج إلى مكونات مثل:

• كيس واحد من المفرقعات
• 150 جرامًا من الجبن الصلب ؛
• علبة واحدة من الفاصوليا المعلبة
• طماطم كبيرة
• حفنة صغيرة من الكزبرة ؛
• قليل من الملح ؛
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

تكنولوجيا الطبخ:

1. طماطم مغسولة جيداً ومقطعة إلى مكعبات. حوالي 1 × 1 سم.
2. افتح برطمان الفول وصفي العصير.
3. يتم تقطيع الجبن أيضًا إلى مكعبات صغيرة.
4. فرم الخضر ناعما.
5. ثم صب المكونات المشار إليها في وعاء عميق.
6. إضافة قطع خبز محمص.
7. ملح و تبّل بالزيت
8. قلّب وقدم.

سلطة قاع البحر

لصنع سلطة فول معلب أصلية أخرى ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

• مائتي جرام من الأعشاب البحرية ؛
• يمكن للمرء أن كل من الحبار والفاصوليا المعلبة ؛
• واحد الفلفل الحلو
• أربعة فصوص من الثوم ؛
• حفنة صغيرة من الشبت
• رشة ملح وفلفل أسود مطحون
• ثلاث ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس.

تكنولوجيا الطبخ:

1. فلفل بلغاري مقشر من السيقان و يغسل تحت الماء و يقطع الى شرائح
2. مرر الثوم بالضغط
3. فرم الشبت ناعما.
4. صب المكونات المشار إليها في وعاء السلطة.
5. افتح برطمانات الحبار والفاصوليا ، وصرف السائل.
6. قطع المكون الأول إلى قطع صغيرة وإرساله بعد الباقي.
7. صب الثاني الحق.
8. قطع الأعشاب البحرية بشكل أصغر وإرسالها أيضًا إلى السلطة.
9. يضاف الملح والفلفل والزيت.
10. امزج كل شيء بشكل جيد
11. يبث لمدة خمس دقائق ويقدم.

سلطة المحيط اللانهائية

تختلف وصفات السلطات مع الفاصوليا المعلبة ليس فقط بسبب تكوين المكونات ، ولكن أيضًا بسبب لون الفاصوليا. على سبيل المثال ، هناك حاجة إلى الفاصوليا البيضاء للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تحضير مكونات مثل:

• اثنين من الطماطم الوردية ؛
• علبة زيتون و فاصوليا لكل واحدة
• واحد أفوكادو ؛
• علبة سلطعونعيدان ؛
• رشة ملح و مردقوش
• اثنان أو ثلاثة أغصان من الشبت ؛
• ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي غير المحلى.

تكنولوجيا الطبخ:

1. تُغسل الطماطم تحت الماء الجاري وتُقطع إلى مكعبات.
2. ضع في وعاء سلطة جميل
3. أعواد السلطعون مقطعة إلى شرائح.
4. فرم الخضر ناعما و ارسلها بعد ذلك
5. افتح برطمانات الفول والزيتون ، وصفي السائل ، واسكب الباقي في السلطة.
6. قطع الأفوكادو إلى نصفين وإزالة الحفرة.
7. من القوارب الناتجة نخرج اللب بملعقة ونضعه في الخلاط.
8. يضاف الملح و البردقوش و الزبادي
9. طحن حتى تصبح الكتلة متجانسة.
10. صب السلطة معها وامزج كل شيء جيدا

سلطة بكين

الطبق التالي يتكون من مكونات بسيطة ، لكنه مناسب ليس فقط للمائدة اليومية ، ولكن أيضًا للطاولة الرسمية. لصنع سلطة الفاصوليا المعلبة هذه ، ستحتاج إلى منتجات مثل:

• اثنان خيار طازج متوسط الحجم ؛
• ثلاث بيضات دجاج ؛
• ملفوف صيني متوسط
• علبة فاصوليا
• حفنة صغيرة من الخضر المفضلة لديك ؛
• أربع ملاعق كبيرة من صلصة الصويا وزيت عباد الشمس.

تكنولوجيا الطبخ:

1. ضع البيض في قدر ، وغطيه بالماء واتركه يطهى لمدة عشر دقائق بعد أن يغلي السائل.
2. ثم قشر وفرمالقش
3. يتم غسل الخيار والكرنب تحت الماء الجاري
4. يتم أيضًا تقطيع المكون الأول إلى شرائح ، والثاني يتم تقطيعه جيدًا.
5. افتح برطمانًا من الفاصوليا ، وصفي المحتويات في مصفاة واشطفها جيدًا.
6. فرم الخضر ناعما.
7. امزج جميع المكونات في وعاء السلطة
8. البس بالزيت وصلصة الصويا.
9. تغيير واستدعاء الأسرة بعناية لتذوق

سلطة كورية

سيظهر طبق أصلي ولذيذ إذا كنت تستخدم وصفة سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبة التالية. سيتطلب مكونات مثل:

• مائتي جرام من الجزر على الطريقة الكورية ؛
• رأس بصل
• علبة فاصوليا
• ثلاث فصوص من الثوم
• حفنة كبيرة من البقدونس
• ورقة خليج واحدة ؛
• 7 البهارات البازلاء ؛
• قليل من حامض الستريك
• كوب واحد من الماء المغلي
• ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخردل.

تكنولوجيا الطبخ:

1. قشر البصل من القشر ، وقطّع إلى نصف حلقات وصبّها في كوب من الماء المغلي.
2. أضيفي الفلفل ، ورق الغار ، حامض الستريك ، اخلطي واتركيه لمدة عشر دقائق.
3. حتى لا نضيع الوقت نبدأ في تحضير باقي المكونات
4. ابشر الثوم ، اقطع البقدونس ناعما.
5. وصبها في وعاء عميق.
6. افتح إناء من الفاصوليا ، وصفي السائل ، وأرسل ما تبقى لهالبقدونس والثوم.
7. شرائح الجزر ، إذا كانت طويلة جدًا ، قص أصغر.
8. وتواصل مع المكونات الأخرى.
9. يمسك البصل المخلل بالملعقة ويضاف إلى الوعاء.
10. نلبس سلطة بسيطة بالفاصوليا المعلبة والجزر على الطريقة الكورية بالزبدة ونخلط جيداً.
11. تخدم على الفور.

سلطة شرقية

العديد من ربات البيوت لا يخشين التجربة. بفضل شجاعتهم ، ولدت وصفات أصلية جديدة. البعض منهم مخيف. ومع ذلك ، فإن أولئك الأشخاص الذين ما زالوا يجرؤون على طهيها لا يندمون على فعلتهم على الإطلاق. وحتى يقولون إنهم لم يتذوقوا أبدًا أي شيء ألذ.

لهذا السبب نقدم للقارئ وصفة سلطة الفاصوليا التالية. سيتطلب مكونات مثل:

• علبة واحدة من الفاصوليا البيضاء المعلبة
• نوعان من البنجر العصير متوسط الحجم ؛
• أربعة فصوص من الثوم ؛
• مائتي جرام من البرقوق ؛
• مائة جرام من الجوز ؛
• ملعقتان صغيرتان من بذور السمسم والكتان ؛
• قليل من الفلفل الأحمر المطحون
• شريحتان او ثلاث ليمون
• ملح - حسب الرغبة ؛
• أربع ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس.

إذا كان الأطفال سيأكلون سلطة الفاصوليا البيضاء المعلبة ، فلا يوصى بإضافة الفلفل الأحمر المطحون إليها. نفس النصيحة يمكن اعطاءها لمن يعانون من امراض في الجهاز الهضمي و الاوعية الدموية.

تكنولوجيا الطبخ:

1. اشطف البنجر جيدًا ، ضعه في مقلاة بحجم مناسب ، صبالماء ويطهى لمدة نصف ساعة.
2. ثم تبرد واستخدم أداة خاصة أو سكين عادي للتخلص من القشر.
3. بعد ذلك نفرك محصول الجذر الأرجواني على مبشرة خشنة ونضعها في وعاء سلطة جميل.
4. يُقطع البرقوق إلى شرائح ، تُقطع المكسرات في الخلاط ، ويمرر الثوم من خلال مكبس أو يقطع ناعماً ويرسل بعد البنجر.
5. افتح برطمانًا من الفاصوليا ، وصفي السائل ، واسكب الفول على باقي المكونات.
6. أخيرًا أضف الزيت والسمسم وبذور الكتان.
7. ملح و فلفل و اخلط جيدا
8. تزيين السلطة النهائية بشرائح الليمون وتقديمها.

سلطة بلغارية

طبق آخر لذيذ وسهل التحضير من المؤكد أنه سيرضي جميع أفراد الأسرة. وعلى الأرجح ، ستقع في خزينة وصفات الأسرة. لكننا لن نصف مزاياها ، دع القارئ يرى بنفسه.

إذن لتحضير سلطة بالفاصوليا المعلبة (الصورة المقترحة في المقال) ستحتاج إلى المكونات التالية:

• رأس بصل
• ثلاث فصوص من الثوم
• اثنان من الفليفلة الحلوة (من الأفضل استخدام خضروات ذات ألوان مختلفة) ؛
• حبة صغيرة من الفلفل الحار
• أربعة خيار مخلل
• ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم والقشدة الحامضة ؛
• قطعة مرجرين

تكنولوجيا الطبخ:

1. قشر البصل من القشر واشطفه واقطعه ناعما.
2. الثومتخطي من خلال الصحافة.
3. فلفل مر مقطّع إلى حلقات
4. سخني المقلاة جيداً وضعي عليها السمن.
5. يضاف البصل والثوم والفلفل.
6. تقلى لمدة سبع دقائق.
7. الفلفل البلغاري مقشر و يغسل جيدا و يقطع الى شرائح
8. ثم صب في المقلاة.
9. قلل النار إلى الحد الأدنى واترك المكونات على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق.
10. بعد الوقت المحدد ، أخرج المقلاة من الموقد وانتظر حتى يبرد خليط الخضار تمامًا.
11. لا تضيع الوقت ، اقطع الخيار إلى دوائر وصبه في وعاء عميق.
12. ثم تحضير الصلصة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى خلط القشدة الحامضة ومعجون الطماطم.
13. نرسل خليط الخضار المبرد بعد الخيار
14. افردي خليط كريمة الطماطم و اخلطي كل شيء جيدا

سلطة الفاصوليا المعلبة هذه بسيطة ومبتكرة للغاية. لذلك ، فهو مثالي لطاولة الأعياد.

سلطة كبدة

أولئك الذين لا يحبون كبد الدجاج حقًا يجب أن يجربوا هذه الوصفة. في الواقع ، نظرًا لتكوينها الخاص ، فإن المخلفات ذات الذوق المحدد غير محسوسة عمليًا.

قائمة المكونات المطلوبة:

• علبة فاصوليا
• أربعة فصوص من الثوم ؛
• رأس بصل
• مائتي جرام من كبد الدجاج
• حفنة من الخضر المفضلة لديك ؛
• ستة بازيلاء من البهارات
• قطعة صغيرة من السمن ؛
• ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز
• كوب واحد من المفلترةماء

تبدو السلطة مع الفاصوليا البيضاء المعلبة أكثر إثارة للاهتمام. ومع ذلك ، إذا كان المتجر يحتوي على اللون الأحمر فقط ، فسوف يفعل.

تكنولوجيا الطبخ:

1. صب المارجرين في مقلاة ساخنة.
2. نذوبها تماما ، نضيف الفلفل والبصل المفروم ناعما.
3. مرر الثوم من خلال مكبس واسكبه في المقلاة.
4. اقلي كل شيء حتى شفاف
5. اشطف كبد الدجاج جيدًا تحت الماء الجاري ، ثم قم بإزالة الفيلم وتقطيعه إلى قطع. حوالي 3 × 3 سم.
6. وزعيها في خليط الثوم والبصل واقليها حتى تغمرك قليلاً.
7. ثم خففي الحرارة إلى متوسطة ، صب كوبًا من الماء في المقلاة واترك الكبد ينضج حتى ينضج.
8. بارد ووضعه في وعاء سلطة جميل.
9. بعد ذلك نرسل خضروات مفرومة ناعماً.
10. افتح الطعام المعلب ، وصفي السائل ، واسكب الفول على باقي المكونات.
11. نضيف المايونيز ونخلط جيداً.

هذه الوصفة تصنع سلطة الفاصوليا المعلبة اللذيذة. نأمل أن يظل قارئنا يجرؤ على تجربته

سلطة فطر

الطبق التالي يزين أي طاولة. لكن هذه ليست أكبر ميزة لها. بعد كل شيء ، الشيء هو أن هذه السلطة يتم تحضيرها في دقائق قليلة.

لإكمال الوصفة ، ستحتاج إلى منتجات مثل:

• خس بصل كبير
• حفنة كبيرة من البقدونس
• جراب مريرفلفل
• يمكن لكل واحد من الفاصوليا البيضاء المعلبة والفاصوليا البيضاء ؛
• كيس من البسكويت
• قليل من الملح والفلفل الأحمر المطحون والقفزات السنية ؛
• ثلاث ملاعق كبيرة من زيت بذر الكتان.

تكنولوجيا الطبخ:

1. فرم البصل والاعشاب ناعما
2. قطع الفلفل إلى حلقات.
3. صب في وعاء عميق.
4. افتح الطعام المعلب وصرف السائل.
5. يتم إرسال ما تبقى بعد باقي المكونات.
6. إضافة قطع خبز محمص.
7. املأ السلطة بالزيت والملح والفلفل وتبلها بقفزات السونيلي.
8. امزج كل شيء جيدًا والإصرار لمدة ربع ساعة.

بعد الوقت المحدد ، ندعو الأسرة إلى المائدة ونعالجهم بسلطة حارة مع الفاصوليا المعلبة والمقرمشات. شهية طيبة!