عيادة الدكتور جافريلوف ، مركز فقدان الوزن: العنوان ، التعليقات

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

توجد مراكز إنقاص الوزن وتصحيحه التابعة للدكتور جافريلوف في العديد من المدن الروسية. مرشح العلوم الطبية ، يساعد الدكتور جافريلوف ميخائيل ألكسيفيتش الأشخاص الذين وصل وزنهم إلى نقطة حرجة. يجعل المتخصص من الممكن استعادة الانسجام والمظهر الجميل والثقة بالنفس وتوفير الراحة من المجمعات. الدكتور جافريلوف حاصل على شهادات دولية تثبت تخصصه واحترافه في مجال حل المشكلات بدرجات مختلفة من السمنة.

عيادة الدكتور جافريلوف لفقدان الوزن

لمدة 20 عامًا ، يعمل فريق من الأشخاص ذوي التفكير المماثل بقيادة Gavrilov على حل المشكلات ليس فقط مع الوزن ، ولكن أيضًا تكوين حب الذات ونمط حياة صحي. الاتجاه الرئيسي للنشاط هو إنقاص الوزن بمساعدة التصحيح النفسي. يعرض المتخصصون في العيادة على المرضى في البداية اختيار الدافع ، ثم تحييد المشابك النفسية التي تعيق فقدان الوزن. لعملاء إنقاص الوزن ، تقام فصول فردية وجماعية وعبر الإنترنت.

العيادة تعلق أهمية كبيرة على التغذية الخاصة بهمالمرضى. النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية ليس بالضرورة نفس نوع الطعام. يمكن أن تكون القائمة متنوعة ولذيذة. يعتقد جافريلوف أن حساب السعرات الحرارية للطعام الذي يتم تناوله خلال اليوم هو شرط أساسي لجميع الأشخاص الذين يراقبون أوزانهم. يتم تزويد عملاء العيادة بجداول توصف فيها وصفات الطبخ والطعام بالسعرات الحرارية. إنها تسمح لك بالتخطيط الفعال لوجباتك خلال فترة إنقاص الوزن.

يتم إجراء عمليات التجميل للمرضى لتحسين مرونة الجلد. المكملات الغذائية المختلفة تدعم الجسم في مرحلة إنقاص الوزن.

برنامج عبر الإنترنت

ليس لدى الجميع فرصة زيارة العيادة شخصيًا. لمثل هؤلاء المرضى ، تم إطلاق ندوات تعليمية عبر الإنترنت وإتاحة الفرصة لفقدان الوزن غيابيًا. يتم تشغيل وتطوير حزم البرامج الخاصة ، ويتم تطبيق تقنيات وأساليب جديدة. برنامج إنقاص الوزن عن بعد يشمل:

• تدريب نفسي أساسي.
• مرافقة العميل عبر الهاتف أو سكايب.
• إنشاء حساب شخصي حيث يتم الاحتفاظ بمذكرات الطعام ، وتسجيل العواطف ، واستخدام آلة حاسبة للسعرات الحرارية ، والاحتفاظ برسم بياني لفقدان الوزن.
• تستضيف عيادة الإنترنت ندوات مجانية عبر الإنترنت. هناك أيضًا فرصة لإنقاص الوزن مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل وتصفح المواد المؤرشفة.

في العيادة من الممكن أن تفقد الوزن دون إجهاد نفسك بالوجبات الغذائية والإضراب عن الطعام. وستساعد الأساليب الفردية للمتخصصين في التخلص من الوزن الزائد الذي لا يعود دون أي مشاكل.

عيادات سانت بطرسبرغ

مركز إنقاص الوزن في مدينة سانت بطرسبرغ ، الواقع في شارع Michurinskaya ، 12 ، مجهز بأحدث المعدات ويعمل فيه متخصصون من الدرجة العالية. بدأت العيادات في سانت بطرسبرغ في إدارة حالة المريض ، بعد أن قامت سابقًا بإجراء تشخيص طبي متعدد المستويات. يسمح لك بتحديد سبب الوزن الزائد. ثم يتم تنفيذ التدريبات النفسية التي تساهم في تقديم الدعم الطبي والنفسي المختص في طريق الانسجام. تتمثل مهمة أي عيادة في سانت بطرسبرغ في استعادة ثقة الناس بأنفسهم وقوامهم النحيف وصحتهم ومزاجهم المتفائل. 4 أيام فقط من العلاج في العيادة الخارجية والجسم يعيد البناء ، يبدأ في التخلص من الصابورة. ستقدم العيادة نظامًا غذائيًا فعالًا وآمنًا وتساعد في الحفاظ على النتيجة النهائية

وسيلة فعالة لتصحيح الوزن وتطبيع ضغط الدم وعلاج الأمراض الجانبية ، بالإضافة إلى عيادة الدكتور جافريلوف ، تقدمها المراكز الطبية التالية:

• عيادة الطب الوقائي
• عيادة الأسرة الألمانية ؛
• "عيادة رقم 1" ؛
• استوديو إليزافيتا.

الأنشطة العملية لعيادة جافريلوف

مركز إنقاص الوزن لديه كل ما تحتاجه للتأكد من أن فقدان الوزن لا يسبب الانزعاج وليس له عواقب غير مرغوب فيها على الجسم. لهذا ، تستخدم العيادات:

• طريقة حاصلة على براءة اختراع تهدف إلى استعادة الصحة وتقليل الدهون في الجسم ، والتي تتضمن مناهج متكاملة وعمل فردي مع كل منهامريض
• متخصصو العيادة حاصلون على دبلومات ويعملون في هذا الاتجاه لفترة طويلة.
• عيادة الدكتور جافريلوف تستخدم التطورات الجديدة في علاج السمنة.
• يتضمن نظام الإحالة الحالي برامج عبر الإنترنت والمشاركة في ندوات عبر الإنترنت.

يتم تقديم جميع الخدمات على أساس الرسوم. يتم تزويد المريض بقائمة أسعار تشير إلى تكلفة الخدمات التي تقدمها عيادة الدكتور جافريلوف. الأسعار معقولة ، وتكاليف الدورة الأساسية من 18 ألف روبل.

الموقف الشخصي لانقاص الوزن

من أجل البدء في فقدان الوزن ، تحتاج إلى موقف شخصي وتحفيز. يجب أن يأتي الدافع لفقدان أرطال زائدة من الشخص نفسه. لا ينبغي أن يكون ، على سبيل المثال ، فقدان الوزن للزوج أو الصديقات أو الرهان. تحديد هدف لفقدان الوزن لتبدو وكأنه شخص ما عادة لا يعمل.

الدافع الأفضل هو الرغبة في الحفاظ على الصحة والحفاظ عليها وتحسين مستوى ونوعية الحياة. الدافع الذي يهدف إلى تغيير المظهر في كثير من الأحيان لا يعمل. مبدأ الأولوية وشعار فقدان الوزن هو "انظر إلى نفسك وافهم سبب حاجتك إليه".

طريقة وخطوات سهلة لانقاص الوزن

أسهل طريقة لخسارة الوزن هي:

• تعيين دافع شخصي للحاجة إلى خسارة الوزن الزائد
• تحديد هدف ، دعنا نقول خسارة وزن 500 جرام أسبوعيا.
• لا يمكن للجسم أن يعمل مثل الساعة ، ودعنا نخطئ في مكان ما. لكنهذا ليس سببا لليأس وتشديد النظام الغذائي.
• التزم بالنظام الغذائي الأكثر قبولاً ، لا إزعاج ، ولا آثار جانبية.
• افهم بنفسك ما الذي يمنعك من الحفاظ على الاتجاه المختار للتغذية ، والذي يساهم في الإفراط في الأكل أو تخطي التدريبات.
• تعلم تقنيات الاسترخاء وتخفيف التوتر
• افهم أن الانتصار الشخصي هو الأكثر قيمة.

من المهم للشخص الذي يفقد وزنه أن يتأكد من أن كل الجهود لن تضيع وأن الكيلوجرامات المكروهة ستزول وسيأخذ الشكل الشكل المطلوب. تسكع مع الأشخاص النحيفين. دع مظهرهم يلهمك ويساعد في إعادة بناء نفسك على موجة فقدان الوزن والصحة. ليس عليك أن تثبط عزيمتك بسبب مظهرك. أنت فقط في بداية طريق الحصول على الانسجام.

النظام الغذائي وفقًا لطريقة جافريلوف

التغذية السليمة ، التي طورتها عيادة الدكتور جافريلوف ، ليس من الصعب متابعتها ، والمنتجات المستخدمة في النظام الغذائي متوفرة. جوهر النظام الغذائي هو تعليم الناس التحكم في عاداتهم الغذائية. عليك أن تحدد لنفسك بوضوح الأطعمة التي ستترك حياتك إلى الأبد ، والتي ستساعد في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة ، مع عدم المساهمة في ترسب طيات الدهون.

يُدرج الدكتور جافريلوف قائمة الأطعمة المحظورة في نظامه الغذائي. وتشمل هذه:

1. جميع منتجات الدقيق والمعجنات.
2. وجبات سريعة.
3. بطاطا مقلية.
4. شوكولا.
5. مشروبات حلوة بالغاز
6. طعام معلب.

منتجات ،والتي يمكن تناولها خلال النظام الغذائي: العصائر الطازجة ، والجبن ، والخضروات ، والحبوب ، والنخالة. الفاكهة ، كل شيء ما عدا الموز ، يمكن أن تؤكل بكميات غير محدودة. وبالطبع التمرين ضروري. إذا لم يكن من الممكن زيارة الصالة الرياضية ، فالأمر يستحق المزيد من الحركة ، والمشي ، حتى تعمل العضلات وتنفق السعرات الحرارية.

فوائد النظام الغذائي

الغرض من النظام الغذائي هو تعليم المريض تناول الطعام بشكل صحيح. أثناء الاحتفال به ، لا يتعين على المرء أن يشعر باستمرار بالجوع ، حيث يُسمح بالوجبات الخفيفة بين الوجبات. يساعد النظام الغذائي على ضبط الإيجابية ، ويزيد من احترام الذات. لكن لا تتجاهل رأي خبراء التغذية بأنه لا يستحق الالتزام بأي نظام غذائي لأكثر من شهر. فأنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة واتباع المسار المختار للتغذية السليمة.

يقدم Aleksey Gavrilov طريقة المؤلف لفقدان الوزن الزائد ، والتي لا تحتوي على نظائرها. إن تطوراته وأساليبه لاستعادة الانسجام تحظى بشعبية ويثق بها العديد من الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن. يذكر المرضى الذين خضعوا للعلاج أن الوزن يعود إلى طبيعته بسرعة ، دون إضافات ومكملات غذائية ضارة بالجسم. رفع عاطفي وطفرة في القوة الجديدة مضمونة

يقوم المتخصصون في عيادة جافريلوف بتحديد الأسباب الجذرية للسمنة والقضاء عليها ، والتخلص من إدمان الطعام وتشكيل الموقف الصحيح تجاه تناول الطعام. بالإضافة إلى أنها توفر أدوات عمل لفقدان الوزن وترسيخ النتيجة النهائية ، وهذا يؤدي إلى تجديد جودة الحياة.

عيادة الدكتور جافريلوف: مراجعات

يترك المرضى الممتنون للعيادة مراجعات يكتبون فيها عن احترافية الأطباء وأساليب العمل الفعلية المستخدمة في عمل المؤسسة. يلاحظ الكثير أن عملية إنقاص الوزن كانت هادئة ، دون اضطراب أو إزعاج. تساعد التدريبات والمحادثات مع الأطباء على ضبط النفس وفهم أسباب الاختباء بالداخل والتي تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام. وصور مرضى قبل وبعد خسارة الوزن افضل دعاية لعمل اختصاصي العيادة.