القرفة لـ HB: خصائص مفيدة ، بأي نسب ممكنة وتأثيرها على الجهاز الهضمي للطفل

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

القرفة المعطرة تعتبر من التوابل المفيدة جدا. يوصى بتناوله بانتظام لتجديد احتياطيات فيتامينات ب والكالسيوم والبوتاسيوم والعناصر النزرة الأخرى. عمليا لا يوجد لديه موانع. ومع ذلك ، تهتم النساء أحيانًا بـ: "هل من الممكن استخدام هذه التوابل أثناء الرضاعة الطبيعية". يمكن للخبراء معرفة مدى مبرر تناول القرفة مع HB

التركيب الكيميائي

يحتوي على كمية قليلة من الألياف التي تساعد في عملية الهضم. ذات قيمة خاصة هي التانينات ، والتي يتم من خلالها تقوية الخصائص الوقائية للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي القرفة على كمية مناسبة إلى حد ما من فيتامينات ب ، والتي تعتبر ضرورية لاستعادة الجهاز العصبي وتحسين الهضم.

وأيضًا في تكوين هذه التوابل توجد فيتامينات C و PP. بفضل هذا المزيج ، يتم تقوية جدران الأوعية الدموية وزيادة مرونتها. يوجد أيضًا فيتامين أ في التوابل ، والذي له خصائص تجديد وتجديد. بين العناصر النزرةأكبر كمية تنتمي إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد أيضًا الكثير من الفوسفور والحديد والزنك.

خصائص مفيدة

هذه التوابل لها الفوائد الصحية التالية:

1. الاستخدام المنتظم للقرفة يساعد على استعادة وظائف الكلى وإزالة الحصى الصغيرة. لاحظ العلماء خواص التوابل لتنظيم ضغط الدم وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

2. ينصح باستخدام القرفة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز البولي التناسلي. له تأثير مفيد على التهاب المثانة المزمن أو التهاب البروستاتا أو التهاب الزوائد.
3. يساعد على تحسين عمل الدماغ وتحسين الذاكرة. للقرفة خصائص لتحسين الدورة الدموية والتي بدورها لها تأثير مفيد على عملية تشبع خلايا الجسم بالأكسجين.
4. يُنصح أيضًا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حموضة المعدة بإضافة هذا التوابل إلى أطباقهم.
5. في حالة التسمم المصحوب بالإسهال والقيء ، فإن القرفة لن تساعد فقط في استعادة المعدة بسرعة ، ولكن أيضًا تحمي الجسم من البكتيريا والسموم.
6. إذا تسبب الطعام في أي شك ، يوصى بتتبيل الطبق بالقرفة. بهذه الطريقة يمكن تجنب التسمم الغذائي
7. يساعد أيضًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة. ينصح الأشخاص الذين يعتنون بمظهرهم بشطف أفواههم بالماء الدافئ كل صباح.كمية قليلة من هذه البهارات
8. أثبت العلماء خاصية التوابل في استقرار مستويات السكر في الدم. يمكن لمرضى السكر شرب أي مشروب مضاف إليه القرفة.

9. وأيضًا من الخصائص المهمة لهذه التوابل أنها فعالة جدًا في منع تجلط الدم.

مزيج فريد من الفيتامينات الأساسية والعناصر الدقيقة يسمح لك بمحاربة ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ، ويهدئ الجهاز العصبي ويخفف من التوتر المفرط.

لماذا ضار

مثل أي توابل أخرى ، يجب تناول القرفة باعتدال. في بعض الناس ، يمكن أن يثير رد فعل تحسسي غير مرغوب فيه. كما أنه يحتوي على مادة الكومارين السامة للنبات ، والتي يمكن أن تضر الكلى والكبد بكميات كبيرة. هذا التوابل هو بطلان لارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمي. هل يمكن تناول القرفة مع HB؟ يوصي الأطباء بشدة بعدم إساءة استخدام التوابل أثناء الحمل ، لأنها يمكن أن تسبب تقلصات الرحم وتؤدي إلى الإجهاض. المقدار المسموح به هو نصف ملعقة صغيرة في اليوم لا أكثر.

القرفة أثناء الرضاعة

كل أم تراقب نظامها الغذائي بعناية أثناء الرضاعة. لذلك ، يجب أن تعلم أنه بسبب عنصر الكومارين ، من غير المرغوب فيه استخدام كمية كبيرة من القرفة مع HB. يمكن أن تؤثر هذه المادة في الحليب على الصحة.طفل. ينصح الخبراء أيضًا بشراء قرفة سيلان ، فهي أقل مرارة وتحتوي على كمية قليلة من الكومارين. كقاعدة عامة ، تحتوي التوابل الرخيصة ، على العكس من ذلك ، على كمية متزايدة من هذه المادة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون التوابل طازجة. في ظل هذه الظروف فقط ، يُسمح بالهمس الصغير في الأسبوع أثناء الرضاعة الطبيعية. على الرغم من أن بعض الخبراء يوصون بعدم استخدام التوابل حتى يبلغ الطفل 3 أشهر.

جرعة آمنة

هل يمكنني تناول القرفة أثناء الرضاعة؟ يُنصح بتضمين هذه التوابل في النظام الغذائي حتى قبل الحمل أو الرضاعة الطبيعية. كقاعدة عامة ، من المستحيل توقع التعصب المحتمل لهذا المنتج مقدمًا. يسمح أثناء الرضاعة بتناول كعك القرفة ولكن ليس أكثر من مرة في الأسبوع. كما ذكرنا سابقًا ، يجب عليك شراء توابل سيلان عالية الجودة تحتوي على مواد أقل ضررًا. و تستهلكه بالكميات الموضحة اعلاه

التخسيس بعد الحمل

تحاول الكثير من النساء بعد الحمل مباشرة استعادة شكلهن في أسرع وقت ممكن. تتمتع القرفة بالخصائص الضرورية ليس فقط لحرق الدهون ولكن أيضًا لمنع زيادة تراكمها. الوصفات شائعة الاستخدام هي:

1. يسخن الحليب على الموقد أو في الميكروويف وتضاف كمية صغيرة من التوابل المسحوقة إلى تركيبته. تستهلك هذا المشروب كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش لمدة أسبوعين.

2. في النهار يمكنك شرب الكفير بهذه البهارات. في السابق كان يتم وضع عود من القرفة في كوب من الكفير وبعد حوالي ساعة يشربون المشروب في رشفات صغيرة.

3. بفضل شاي القرفة الساخن ، لا يمكنك إنقاص الوزن فحسب ، بل يمكنك أيضًا التخلص من البرد.

وفقًا للخبراء ، قد تستهلك الأم المرضعة هذه المشروبات بالقرفة. ومع ذلك ، فقط عندما كان عمر الطفل ثلاثة أشهر. خلال هذه الفترة لا يشكل التتبيل خطرا على الطفل.

قرفة للنساء

هذه التوابل مفيدة للغاية لجسد الأنثى. ثبت تأثيره على الألم أثناء الحيض والغثيان أثناء التسمم. ومع ذلك ، يجب أن تستهلك بجرعات وبكميات صغيرة. على سبيل المثال ، إذا أصيبت المرأة في كثير من الأحيان بالتسمم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فقد تُنصح بتناول شاي القرفة الدافئ أثناء النوبة ولمنع الغثيان.

تأثير على معدة الطفل

كقاعدة عامة ، للقرفة مع HB تأثير جيد على الجهاز الهضمي ، ولكن الكثير منها يمكن أن يؤثر سلبًا على الكبد أو الكلى. إذا كانت الأم المرضعة تستهلك التوابل بكمية محدودة ، فعادة ما يكون تأثيرها على معدة الطفل ضئيلاً. يعزز التخلص من الغازات من المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضًا كعامل مضاد للجراثيم يمنع تطور العدوى.

فوائد البهارات

في كثير من الأحيان تهتم النساء بـ: هل هذا ممكن أم لاالقرفة مع GV. فائدة التوابل أثناء الرضاعة كالتالي:

1. يساعد على حماية معدة الطفل من البكتيريا.
2. هذه التوابل تقوي بشكل ملحوظ جهاز المناعة لكل من الطفل والأم. بفضل هذه الجودة يكون الطفل أقل عرضة لنزلات البرد
3. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن خصائص القرفة في التهاب الكبد B تمنع حدوث الأمراض الفيروسية والفطرية.

ومع ذلك ، في حالة وجود أي مشاكل في الجهاز الهضمي ، يجب التخلص من التوابل على الفور. عادة ، حتى وصول الطفل إلى عمر ثلاثة أشهر ، لا ينصح بإدخال هذا التوابل في نظام الأم الغذائي. وعليه فإن الإجابة على سؤال: "هل يمكن للأم المرضعة أن تأخذ القرفة" ، لا بد من الإشارة إلى بعض القيود. لكن الأفضل استشارة الطبيب

تحضير الحليب بالقرفة

الطب التقليدي يوصي بوصفة طبية. يهدف تأثيره إلى زيادة كمية الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. تستخدم القرفة بالطريقة التالية. ستحتاج إلى كوب واحد من حليب البقر. ما لا يزيد عن ملعقة صغيرة من السكر المحبب وملعقة صغيرة من القرفة. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الوصفة الجوز أيضًا. يُسكب الحليب في قدر صغير وتضاف ثلاث حبات من المكسرات. يتم تسخين التركيبة على نار خفيفة لمدة ثلاثين دقيقة. يوصى بسحق المكسرات مسبقًا. بالفعل في نهاية الطهي ، يضاف السكر إلى التركيبة. يتم ترشيح الخليط المبرد من خلال غربال ويستهلك في رشفات صغيرة طوال اليوم. ومع ذلك ، فإن صحة هذه الطريقة فيخلال الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل ، من الأفضل مناقشة الأمر مع طبيبك.

باختصار ، يمكن استخدام القرفة أثناء الرضاعة ولكن بكميات محدودة ويفضل بعد أن يبلغ الطفل من العمر ثلاثة أشهر.