2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16
مونو صوديوم الغلوتامات ، أو المضافات الغذائية E621 ، هي مادة تعزز مذاق أي أطباق ومنتجات. الآن هو موجود في جميع البهارات والأطعمة والمكملات الغذائية تقريبًا. في الآونة الأخيرة ، أصبح الناس العاديون قلقين بشكل متزايد بشأن السؤال: "هل الغلوتامات أحادية الصوديوم ضارة؟" يدعي مصنعو البودرة أنه يعطي فقط مذاقًا رائعًا للأطباق ، وكل الحديث عن ضرره خاطئ من الأساس.
رحلة إلى التاريخ
تم اختراع الغلوتامات أحادية الصوديوم E621 في اليابان في بداية القرن الماضي. ثم وجد العلماء اليابانيون أثناء التجارب أن هذا المسحوق البلوري الأبيض قادر على تحسين طعم أطباق اللحوم. مرت 40 سنة أخرى قبل أن يستفيد مصنعو المواد الغذائية من هذه الخصائص المعجزة. تمت إضافة الغلوتامات أحادية الصوديوم على نطاق صناعي في الأصل إلى النقانق والمرق الجاف. بفضل نجاح هذه المنتجات ، دخل المصنعون في حالة جنون. على الاليوم ، يضاف غلوتامات الصوديوم E621 إلى جميع المنتجات الغذائية تقريبًا. لا يسمح فقط بالحفاظ على لون المنتج ، ولكن أيضًا لمنحه طعمًا غنيًا. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم المسحوق أيضًا للأغراض الطبية: في طب الأسنان وأمراض الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم.
تبديد الخرافات
الغلوتامات أحادية الصوديوم مادة طبيعية - ملح الصوديوم لحمض الجلوتاميك. في جسم الإنسان ، يتم إنتاج هذا المنتج أيضًا ، ولكن بكميات صغيرة ، يشارك في عملية التمثيل الغذائي ، وكذلك في عمل الجهاز العصبي والدماغ. سمحت هذه الحقيقة لمصنعي المضافات الغذائية بالادعاء بأن منتجهم ليس ضارًا فحسب ، ولكنه مهم أيضًا لجسم الإنسان ، وهو أصلي في التكوين. ولكن وفقًا للخبراء ، فإن الجلوتامات أحادية الصوديوم التي توجد بشكل طبيعي ، والموجودة في الأطعمة العادية التي لم تتم معالجتها ، هي فقط مفيدة. على المستوى الصناعي ، يتم استخدام الغلوتامات التي تم الحصول عليها صناعياً.
نظرًا لأن الغلوتامات تعزز طعم المنتج ، فغالبًا ما يستخدمه المصنعون لبيع المواد الخام منخفضة الجودة ، لأن E621 قادر على قمع حتى طعم اللحوم المتحللة. هذا هو السبب في أن معظم المصانع والنباتات تدعم هذا المكمل بكل قوتها. بعد كل شيء ، فإنه يساعد على تجنب الخراب وبيع حتى المنتجات الغذائية الفاسدة. ومع ذلك ، فإن المسحوق مكمل غذائي معتمد.
عقار لذيذ
لذا فإن الغلوتامات أحادية الصوديوم سيئة بالنسبة لهاصحة الإنسان؟ يحتوي المنتج المُصنّع صناعياً على مواد سامة تساهم في إثارة خلايا الدماغ. مع استخدامه المنتظم ، يمكن ملاحظة التغييرات التي لا رجعة فيها في الخلايا المذكورة. على وجه الخصوص ، يُمنع استخدام الغلوتامات عند النساء الحوامل ، لأنه قادر على اختراق الجنين عبر المشيمة ، مما يتسبب في تلف جهازه العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، مع الاستخدام المنتظم ، فإن E621 يسبب الإدمان ، وهو مشابه في طبيعته للمخدرات. يتوقف الجسم ببساطة عن إدراك المذاق الطبيعي للمنتجات بسبب ضمور براعم التذوق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الغلوتامات الحساسية ومشاكل في الجهاز الهضمي. لكن استخدام التوابل والتوابل الطبيعية سيساعد على الشعور بالطعم الطبيعي للمنتجات مرة أخرى.
موصى به:
لاكتات الصوديوم - ما هو؟
لاكتات الصوديوم لها اسم آخر - ملح الصوديوم لحمض اللاكتيك ، أو لاكتات الصوديوم. تستخدم هذه المادة على نطاق واسع في صناعة المواد الغذائية لغرض تنظيم الحموضة والاحتفاظ بالرطوبة واستحلاب الملح
لحم البقر أو الخنزير: ما هو أكثر صحة ، ما هو ألذ ، ما هو أكثر تغذية
نعلم جميعًا من رياض الأطفال أن اللحوم ليست فقط من أكثر الأطعمة اللذيذة على مائدة العشاء ، ولكنها أيضًا مصدر ضروري للفيتامينات والعناصر الغذائية للجسم. من المهم فقط أن نفهم بوضوح أي نوع من اللحوم لن يضر بالصحة ، وأي نوع من اللحوم أفضل رفضه تمامًا. الجدل حول ما إذا كان من الصحي أكل اللحوم يكتسب زخمًا كل يوم
وصفات لطبخ لحم الخنزير. ماذا تطبخ من لحم الخنزير - أكثر الوصفات اللذيذة
لحم الخنزير هو أحد أكثر أنواع اللحوم شيوعًا وبأسعار معقولة ، وغالبًا ما يظهر على طاولاتنا. إنه بمثابة أساس ممتاز للشوربات والسلطات واليخنات والمشاوي وغيرها من الأطباق اللذيذة والقلبية. في منشور اليوم سنخبرك بما يجب طهيه من لحم الخنزير
التخلص من السموم: المراجعات ، آراء الأطباء ، برنامج تطهير الجسم والنتائج
يتلقى جسد الإنسان الحديث ثمارًا لا مفر منها في عالمنا غير الآمن بيئيًا. يقدم النظام الغذائي المألوف "التخلص من السموم" طريقة يتم من خلالها إزالة السموم بفعالية من جميع أجهزة الجسم. في أغلب الأحيان ، يشتمل البرنامج على جميع أنواع الكوكتيلات ، سواء كانت منزلية الصنع أو تحضيرًا صناعيًا. آراء الأطباء حول التخلص من السموم غامضة. يحذر العلماء من المنتجات التي تعد بنتائج سريعة
أكثر أنواع ملفات تعريف الارتباط اللذيذة: وصفة كلاسيكية ومكونات وأسرار الخبز
على عكس المنتجات المشتراة ، تم تقييم الكعك محلي الصنع في جميع الأوقات. ومن بين هذه الأطباق المشهورة بسكويت الغريبة. يتم خبز المنتج بسرعة ، ولا يتطلب تحضير العجين مهارات خاصة ووقت طويل. يمكن العثور على وصفات ملفات تعريف الارتباط اللذيذة في هذه المقالة