مكرونة بالبروكلي و الدجاج: وصفات بسيطة

مكرونة بالبروكلي و الدجاج: وصفات بسيطة
مكرونة بالبروكلي و الدجاج: وصفات بسيطة
Anonymous

المعكرونة راسخة في نظامنا الغذائي لفترة طويلة. تفسر شعبيتها من خلال دمجها بانسجام مع العديد من المكونات ، بما في ذلك الدواجن والخضروات والفطر. إنهم يصنعون سلطات وشوربات وأطباق خزفية وأطباق جانبية وأطباق أخرى لذيذة بشكل مذهل. في مقال اليوم ، سنلقي نظرة على بعض وصفات معكرونة البروكلي بالدجاج السهلة.

مع لحم الخنزير المقدد

هذا الطبق له طعم كريمي واضح ورائحة لطيفة. اتضح أنه حار إلى حد ما ومرضي تمامًا ، مما يعني أنه مناسب لكل من البالغين وصغار الذين يتناولون الطعام. لإطعامهم لعائلتك ، ستحتاج:

  • 225 جرام سباغيتي.
  • 100 جرام لحم مقدد.
  • 100 جرام جبن بارميزان.
  • 500 جرام بروكلي طازج.
  • 470 مل حليب مبستر.
  • 2 صدور دجاج مبردة (منزوعة الجلد والعظام).
  • 2 فصوص من الثوم.
  • ½ ملعقة صغيرة لكل منهما ملح صخري وفلفل مطحون
  • ماء وأعشاب طازجة وزيت نباتي.
باستا مع البروكلي والدجاج
باستا مع البروكلي والدجاج

هذا التفسير للمعكرونة الإيطالية مع البروكلي والدجاج والجبن من السهل جدًا صنعه. في البداية ، تحمير قطع الدجاج مع الثوم والبروكلي في مقلاة بالزيت. بعد مرور بعض الوقت ، يُسكب كل هذا بالحليب ويُضاف إليه الملح والفلفل والأعشاب المفرومة والبارميزان المبشور وشرائح لحم الخنزير المقدد المقلية. بمجرد أن تبدأ الصلصة في الغليان ، يتم وضع السباغيتي المسلوقة فيها. يتم تسخين الطبق الجاهز لفترة قصيرة على نار خفيفة وإخراجها من الموقد.

بالنبيذ و الكريمة

لأولئك الذين يريدون مفاجأة عائلاتهم وأصدقائهم بطبق لذيذ وخفيف ، ننصحكم بالاهتمام بخيار آخر لطهي المعكرونة بالبروكلي والدجاج. لهذا ستحتاج:

  • 150 جرام معكرونة
  • 100 مل كريم 20٪.
  • 100 مل نبيذ أبيض جاف.
  • ¼ عبوات زبدة
  • فيليه دجاج كبير.
  • حفنة من البروكلي
  • ماء ، ملح ، خليط فلفل و زيت زيتون
وصفة باستا الدجاج والبروكلي
وصفة باستا الدجاج والبروكلي

تحتاج إلى بدء طهي المعكرونة بالبروكلي والدجاج عن طريق معالجة لحوم الدواجن. يشطف تحت الحنفية ويقطع ويقلى بمزيج من الزبدة وزيوت الزيتون. عندما يتحول لونه إلى اللون البني ، يُسكب بالنبيذ الأبيض الجاف ويُطهى لفترة قصيرة تحت الغطاء. في المرحلة التالية ، يتم إضافة البروكلي والقشدة المغسولة بالتناوب إلى الحاوية المشتركة. كل هذا مملح ومتبلل ويغلي ولا يسمح له بالغليان. صب المعكرونة المسلوقة في الصلصة الناتجة بعنايةتحريك.

بالطماطم

وفقًا للتقنية الموضحة أدناه ، يتم الحصول على المعكرونة اللذيذة مع الدجاج والبروكلي في صلصة الطماطم. لها رائحة غنية وحادة معتدلة. لذلك ، سيقدر ذلك عشاق الأطباق اللذيذة. للطبخ سوف تحتاج:

  • 500 غ فيليه دجاج.
  • 500 غ من المعكرونة
  • 800 جرام طماطم.
  • 2 أكواب من زهور البروكلي.
  • 2 فصوص ثوم.
  • 1 ملعقة كبيرة ل. بصل مقطع
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. البارميزان المتهالكة.
  • 4 ملاعق كبيرة. ل. الريحان المفروم
  • 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون.
  • ملح ، زعتر ، خليط من الفلفل المطحون و الماء.
باستا مع دجاج بروكلي وجبنة ايطالية
باستا مع دجاج بروكلي وجبنة ايطالية

لعمل معكرونة لذيذة بالبروكلي والدجاج ، يجب عليك التقيد الصارم بالتقنية الموصى بها. يتم تحمير شرائح الفيليه المغسولة والمقطعة في مقلاة ساخنة بالزيت مع إضافة البصل والثوم المهروس. بعد خمس دقائق ، يتم إرسال الطماطم والبروكلي والملح والتوابل إلى وعاء مشترك. يُمزج كل شيء جيدًا ، ويُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة تحت الغطاء لفترة قصيرة. بعد حوالي عشر دقائق ، تُستكمل الصلصة الناتجة بالمعكرونة المسلوقة مسبقًا. كل هذا يوضع على أطباق ، مطحون بالريحان ويرش بالجبن المبشور.

مع الفطر

المعكرونة مع البروكلي والدجاج والفطر لها طعم مثير جدا ورائحة طيبة. لذلك ، ليس من العار أن تقدمه للأصدقاء الذين أتوا لتناول العشاء بشكل غير متوقع. للطبخ سوف تحتاج:

  • 187 غ فيليه دجاج مبرد.
  • 90 غ من الفطر الخام.
  • 50 جرام بروكلي طازج.
  • 45 مل 10٪ كريم
  • 13 غ من الجبن محلي الصنع.
  • ملح وماء وأعشاب بروفانس ومعكرونة
معكرونة بالدجاج والبروكلي والفطر
معكرونة بالدجاج والبروكلي والفطر

أولا ما عليك القيام به فيليه. يوضع الدجاج المغسول والمفروم في وعاء مسخن مسبقًا بطبقة مقاومة للالتصاق ، ويُسكب مع كمية قليلة من الماء ويُطهى على نار خفيفة. بعد مرور بعض الوقت ، يضاف القرنبيط والملح وشرائح الفطر إلى اللحم الطري. عندما تكون جميع المكونات جاهزة تقريبًا ، يتم سكبها بالكريمة وتكملها بأعشاب بروفانس. في المرحلة النهائية ، تُسكب المعكرونة المسلوقة والجبن محلي الصنع في الصلصة. يتم تقديم مثل هذا الطبق ساخنًا حصريًا ، لأنه بعد التبريد يفقد نصيب الأسد من خصائص طعمه الأصلية.

موصى به:

اختيار المحرر

10 نصائح لمساعدتك على التخلص من إدمان السكر

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكبريت وما هي فوائده للجسم

حليب الماعز لالتهاب البنكرياس: فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية في الحليب ايجابيات وسلبيات الشرب اثره على الجسم ونصائح الطبيب

إدمان القهوة: العلامات الرئيسية ، العواقب المحتملة ، طرق العلاج ، المراجعات

هل يمكن للأم المرضعة أن تعاني من المربى؟ ماذا تأكل الأمهات المرضعات في الشهر الأول

بياض البيض في زجاجة: الفوائد والراحة والتطبيق العملي

التهاب البنكرياس: أي الفواكه يمكن ولا يمكن أكلها

الموز أثناء الرضاعة - هل هو ممكن أم لا؟

الجبن لاكتساب كتلة العضلات: خصائص مفيدة ، توصيات للاستخدام

الشاي الأخضر لالتهاب البنكرياس: هل هو ممكن أم لا؟ كيف تأكل مع التهاب البنكرياس؟

كيفية التعامل مع الشهية: نصائح

ماذا يمكنك أن تأكل مع الصدفية: قائمة المنتجات. الأنظمة الغذائية لمرض الصدفية

مقدار الفودكا الذي يختفي من الجسم: الأعراف ، وقت الاضمحلال ، الحقائق والخيال

لماذا الطعام المقلي غير صحي

هل يمكنني أكل الموز المصاب بالتهاب البنكرياس: الأطعمة المسموح بها