مزيج تقوية مناعة الفواكه المجففة. وصفة مزيج فيتامين

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة تنتظر جميع الناس وخاصة الأطفال وكذلك النساء والرجال ذوي المناعة الضعيفة. اليوم تبيع الصيدليات العديد من الأدوية المختلفة التي تحتوي على فيتامينات مختلفة. أولاً ، هذه الأموال باهظة الثمن ، وثانيًا ، هذه ليست استعدادات طبيعية. وبعد كل شيء يكون من المرغوب فيه أن يستخدم الطفل الفيتامينات الطبيعية. هذا صحيح بشكل خاص في فترة الخريف والشتاء ، عندما تصل ذروة نزلات البرد.

سنتحدث اليوم عن علاج ممتاز لتقوية دفاعات الجسم يمكن لكل امرأة تحضيره. هذا هو مزيج تقوية مناعة الفواكه المجففة. سنحدد أيضًا المنتجات التي يتم تضمينها في هذا الدواء الطبيعي وما هي الخصائص التي يمتلكها كل مكون.

متى يكون مزيج الفيتامينات اللذيذ مفيدًا؟

خليط لزيادة المناعة من الفواكه المجففة سيكون مفيدًا خلال فترة نزلات البرد أو الالتهابات الفيروسية أو ببساطة مع البري بري الربيعي. بعد كل شيء ، بعد فصل الشتاء ، لم تعد هناك منتجات صحية طبيعية على أرفف المتاجر.الفواكه والخضروات ، لذلك تحتاج إلى تجديد الفيتامينات بالأطعمة المطبوخة في المنزل.

خليط الفيتامينات مفيد إذا كان الشخص يعاني من حالات مثل:

• تعب.
• نعاس او ارق بالعكس
• توعك عام.
• تقصف الأظافر ، تساقط الشعر
• تقشير البشرة

ماذا يوجد في تقوية المناعة الطبيعية؟

يتكون الخليط من المكونات التالية:

• ليمون
• عسل ؛
• جوز وفواكه مجففة (مشمش مجفف ، زبيب).

هذه هي المكونات الرئيسية ، لكن يمكنك وضع التين والتمر والخوخ هناك. بدلاً من الجوز ، يوصى باستخدام الكاجو ، والفول السوداني ، واللوز ، والفستق ، والبندق ، والصنوبر ، إلخ. بالمناسبة ، يساعد هذا الأخير في علاج التهاب البنكرياس والتهاب المعدة وقرحة المعدة. ويمكن للكاجو أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم. كما أنها ، على عكس معظم المكسرات ، لا تسبب الحساسية. واللوز اللذيذ يحتوي على نفس كمية الأحماض العضوية مثل الجوز. لذلك ، يمكنك تجربة وإضافة منتجاتك المفضلة حسب الرغبة.

وصفة مزيج فيتامين

لتحضير قياسي ، ستحتاج إلى المكونات الرئيسية: المكسرات والزبيب والعسل والمشمش المجفف والليمون. تؤخذ الفواكه المجففة والمكسرات بنفس المقدار - 200 جرام لكل منهما. ثم يحتاج العسل إلى 3 ملاعق كبيرة. يجب أن يكون الليمون متوسط الحجم.

قواعد تحضير خليط الفيتامينات:

• فواكه مجففةنضع في قدر ونسكب الماء المغلي عليها لمدة 10 دقائق.
• استنزاف الماء ، اترك المكونات تجف.
• إزالة البذور من البرقوق (إذا كانت موجودة في الأصل).
• قشر الجوز ، اغسله تحت الماء الجاري لغسل القشرة الزائدة.



• يجب غمس الليمون في الماء المغلي لمدة دقيقتين ، وبعد ذلك ، دون إزالته من المقلاة ، اتركه ليبرد. يتم ذلك حتى تصبح الحماسة طرية في النهاية ، وتختفي كل المرارة.
• قطع الليمون إلى شرائح صغيرة ، والتخلص من البذور حتى لا يتحول خليط الفيتامينات إلى مرارة.
• نلف الفاكهة المجففة والليمون بشكل منفصل في مفرمة اللحم أو الخلاط.
• امزج جميع المكونات مع العسل السائل غير المسكر.

يجب تخزين مزيج تعزيز المناعة الناتج من الفواكه المجففة والعسل والليمون في الثلاجة في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.

نصائح مفيدة

• يُنصح بتسخين المكسرات في مقلاة أو في الفرن قبل طحنها. بالمناسبة ، يعتبر الجوز مثاليًا لمزيج من الفيتامينات ، ومع ذلك ، فقد ارتفع سعره مؤخرًا بشكل كبير. اليوم ، في محلات السوبر ماركت الكبيرة ، يمكن شراء الفاكهة المقشرة بسعر 600 روبل لكل 1 كجم. لكن يمكنك القيام بخلاف ذلك: اذهب إلى السوق واشترِ الجوز من الجدات. سيكون السعر في هذه الحالة أقل بعدة مرات من السعر في المتجر. بالإضافة إلى ذلك ، ستضيف الجدات حفنة إضافية من المكسرات إلى الحقيبة.
• تستخدم الفواكه المجففة لعمل الخليط(الزبيب والمشمش المجفف والخوخ والتمر) ويفضل أن تكون منقوعة مسبقًا. تأكد من القيام بذلك إذا كانت هذه المكونات جافة.

• لا يمكنك أكل هذا المزيج جافًا ، إنه حلو جدًا. مثالي للاقتران مع الشاي.
• هذا العامل الطبيعي المحفز للمناعة مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم عمل بدني شاق.
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي يجب ألا يضيفوا الليمون إلى الخليط لأنه في الحقيقة حمض.
• لكي يلتهم الأطفال الأدوية المفيدة باهتمام ، يمكن للأم أن تصنع منها الحلويات. للقيام بذلك ، قم بلفها إلى كرات صغيرة ولفها في رقائق جوز الهند. سترى كيف سيطلب الطفل نفسه مثل هذا اللذيذ.

كيف تأخذ مناعة طبيعية معززة؟

مزيج الفيتامينات سوف يروق لكل من البالغين والأطفال. يجب أن تأخذ هذا العلاج في هذه الجرعة:

• أطفال من سن 3 سنوات - 1 ملعقة صغيرة 2 مرات في اليوم
• البالغون - 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم

يجب عدم إعطاء هذه الصيغة للأطفال دون سن 3 لأنها تحتوي على مسببات الحساسية مثل العسل والمكسرات. لكن يمكنك الذهاب في الاتجاه الآخر: ضع مربى التوت بدلاً من العسل ، ولا تضف المكسرات على الإطلاق.

خصائص المشمش المجفف

المشمش المجفف فوائد عظيمة للجسم. هذه الفاكهة المجففة غنية بالفركتوز والسكروز والجلوكوز ، وتحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبكتين وفيتامين B5 وكذلك الأحماض العضوية التي تزيل من الجسمالمعادن الثقيلة والمواد الضارة الأخرى. يعمل المشمش المجفف على الجسم كالتالي:

• يساعدك على التعافي بسرعة بعد الجراحة عن طريق تجديد مخازن الحديد.
• يقلل من التأثير السلبي بعد استخدام العقاقير المضادة للبكتيريا أثناء المرض.
• يجدد إمداد الجسم بالفيتامينات ، مما يجعل جهاز المناعة يعمل بشكل أفضل.
• يزيد من تكوين خلايا الدم ، لذلك ينصح بهذه الفاكهة المجففة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
• يفرز الجسم من السموم ، هو مدر للبول ممتاز.
• يقلل من مستويات الكوليسترول.
• إنها وقائية ممتازة ضد ظهور الأورام السرطانية.
• تحافظ على المستويات الهرمونية الطبيعية.

لكن مع كل الجوانب الإيجابية ، يمكن أن تنخفض فوائد المشمش المجفف للجسم ، ويمكن للفواكه المجففة أن تضر الشخص إذا اختار المشمش المجفف الخاطئ. لذلك ، يقوم بعض البائعين بمعالجته بالمواد الكيميائية من أجل زيادة العمر الافتراضي للمنتج وتحسين مظهره. لذلك ، لا تحتاج إلى شراء المشمش المجفف إلا في الأماكن التي أثبتت جدواها. و يجب عدم تناول هذه الفاكهة المجففة من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو لديهم رد فعل تحسسي تجاهها (طفح جلدي ، إنتفاخ ، حكة).

خصائص الجوز

هذا مكون ممتاز لمزيج الفيتامينات الذي يمكن أن يعزز المناعة بسبب محتوى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وفيتامين هـ.يحسن الجوز النغمة الكلية للجسم. كما أن لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز المركزيالجهاز العصبي والدماغ ، يمنع عملية الشيخوخة ، له تأثيرات سكر الدم ومضاد للأورام ، ويحسن لزوجة الدم.

خصائص منتج النحل

الليمون والعسل والمشمش المجفف - تحتوي هذه المكونات من الخليط على فيتامينات أ ، ب ، ف ، بوتاسيوم ، نحاس ، بكتين. ولكن معظم هذه العناصر المفيدة توجد في منتج النحل. حتى الأطفال الصغار يعرفون أن العسل مفيد. هذا المنتج يحسن المناعة ، وله خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات.

الأشخاص الذين يستخدمون العسل باستمرار لاستعادة دفاعات الجسم ، ويلاحظون أدائهم العالي ومزاجهم الممتاز. وهذا يقول فقط أن الإنسان قوي من الداخل ، وله مناعة قوية. بعد كل شيء ، أولئك الذين يعانون في كثير من الأحيان من أمراض الجهاز التنفسي يشكون من سوء المزاج والتعب والتعب. والعسل يحسن الشهية وينشط نشاط المخ ويعيد عمل الجهاز القلبي الوعائي.

حالة مهمة! يجب أن يكون منتج النحل هذا طبيعيًا. عندها فقط سيكون مزيج الفواكه المجففة والمكسرات والعسل المعزز للمناعة مفيدًا حقًا.

خصائص مفيدة للزبيب

يحتوي العنب المجفف تقريبًا على نفس الفيتامينات الموجودة في المشمش المجفف. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الزبيب على مادة حيوية تسمى فيتامين هـ. العنب المجفف غني جدًا بالبوتاسيوم والصوديوم.

خصائص مفيدة للزبيب:

• يحتوي هذا المنتج على الكثير من الحديد ، لذلك ينصح به لفقر الدم.
• البورون وهو جزء منالزبيب ، يساهم في الامتصاص الطبيعي للكالسيوم في الجسم. لذلك ، ينصح الأشخاص الذين يعانون من تنخر العظم وهشاشة العظام بتناول أطباق العنب المجفف.
• يحتوي الزبيب على نسبة عالية من البوتاسيوم ، لذلك يجب أن يستهلكه الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• والأهم أن هذا المنتج يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وخاصة حمض الأولينوليك. هي التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة ، وبالتالي تقوي جهاز المناعة البشري.
• يساعد الزبيب في نزلات البرد ، ويساعد على تخفيف أعراض السارس بسرعة: التهاب الحلق ، والسعال ، واحتقان الأنف.

خصائص الليمون

هذه الحمضيات تساعد في نزلات البرد: تمنع تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض. غني بفيتامين سي الذي يساعد في محاربة السارس.

تعمل فيتامينات ب الموجودة في الليمون على تقليل التعب ، وتطبيع النوم ، وتخفيف الاكتئاب ، وإعطاء الشخص النشاط. فيتامين أ ، وهو أيضًا جزء من هذه الحمضيات ، مفيد للرؤية. وقشر الليمون يحسن الهضم ويقلل من تكون الغازات.

فوائد المزيج

يجب صنع هذا الدواء اللذيذ للأشخاص الذين تقوض مناعتهم ، أو للأمهات اللائي يقمن بتربية أطفال صغار. فوائد هذا المنتج محلي الصنع:

• منتج طبيعي
• 100٪ نتيجة.
• سعر مناسب. الأدوية المباعة في الصيدلية أغلى بكثير من هذا المزيج محلي الصنع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظمهم ليسوا طبيعيين ، مما يعني أنهمقد يسبب الحساسية.

الخلاصة

المكسرات والفواكه المجففة والعسل والليمون هي مخزون من العناصر المفيدة ، فعند تناولها تزداد مناعة الإنسان ، ولا يصاب بأمراض الجهاز التنفسي الفيروسية حتى أثناء انتشار وباء الأنفلونزا. يمكن تحضير هذا المزيج الصحي في المنزل. الان لست مضطرا للذهاب الى الصيدلية بحثا عن افضل علاج للمناعة