مراجعة لحبوب هاينز في صلصة الطماطم

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

الفاصوليا غذاء عالي البروتين متاح لنا على مدار العام. فالأطباق التي يُضاف إليها ، خاصةً عندما تقترن بالحبوب الكاملة مثل الأرز ، تشكل نتيجة لذلك بروتينًا كاملاً ، وهو أمر ضروري جدًا لجسمنا. في هذا المقال ، سوف نلقي نظرة فاحصة على الفاصوليا في صلصة طماطم هاينز ، وكيف أنها مفيدة وما هي الأطباق التي يمكنك إضافتها إليها.

فوائد الفول

يحتوي هذا النوع من البقوليات على عدة أنواع من الألياف ، مثل الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. حوالي 200 جرام من الفاصوليا ستحل محل الاحتياجات اليومية من الألياف. قابل للذوبان يساعد على إزالة الصفراء المربوطة التي تحتوي على الكوليسترول من الجسم. وغير قابلة للذوبان ضرورية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي ، أو الذين يعانون من الإمساك. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في كل فائدة هذا النوع من البقوليات.

1. حبوب هاينز في صلصة الطماطم تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد الجسم على محاربةأمراض فيروسية. ينصح البعض باستخدامه لتقوية جهاز المناعة.
2. كما ذكرنا سابقاً تحتوي الفاصوليا على نسبة عالية من البروتين الذي يساعد على تجديد خلايا الجسم. أنصحها بأن تضيف إلى النظام الغذائي الخاص بفقدان الوزن والرياضيين الذين يحاولون زيادة العضلات. كما أن البروتين ضروري للأطفال.
3. بغض النظر عن حقيقة أنها منخفضة في السعرات الحرارية ، يمكن للفاصوليا أن تحل محل وجبة خفيفة بعد الظهر أو أن تكون وجبة خفيفة لذيذة.
4. ينصح بهذا المنتج لمرضى السكري ، لأن الأرجينين الموجود في الفول قد يساعد في علاج المرض.

حبوب هاينز

تأخذ هذه الشركة فقط المنتجات الطبيعية كأساس لإعداد منتجاتها. لا تضيف الشركة المصنعة أي إضافات إضافية. مكتوب على جرة الفاصوليا أنه لا توجد أصباغ ومواد حافظة في التركيبة. يوجد مفتاح في الأعلى ، ومن السهل جدًا فتح العلبة. يجب تخزينها في مكان بارد. مدة صلاحية حبوب هاينز في صلصة الطماطم تصل إلى 16 شهرًا. بعد فتح البرطمان يُنصح بنقل المحتويات إلى حاوية أخرى والاحتفاظ بها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 48 ساعة حتى لا يتأكسد الحديد ولا تتعرض للتسمم.

تكوين الفول

هاينز فاصوليا بصلصة الطماطم تحتوي على المكونات التالية:

• 51٪ حبوب ؛
• 34٪ من الطماطم
• مياه الشرب ؛
• سكر ؛
• دقيق الذرة ؛
• ملح طعام
• خل ؛
• بهارات متنوعة

الفاصوليا غنية بالفيتامينات B و C و H و PP. كما أنه يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والزنك. هذه المواد تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ، وهي مفيدة للهضم.

محتوى السعرات الحرارية من حبوب هاينز في صلصة الطماطم

هذه البقوليات ليست عالية في السعرات الحرارية ، فهي تضاف إلى العديد من وجبات الرجيم ، 73 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج. يحتوي أيضًا على 4.9 جرام من البروتين و 12.9 جرام من الكربوهيدرات و 0.2 جرام من الدهون. ويترتب على ذلك أن هذا المنتج مثالي للأشخاص الذين سوف يفقدون الوزن ويحاولون بجد القيام بذلك. أيضًا ، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين ، فإن الفاصوليا مناسبة أيضًا للرياضيين.

استخدم في الطبخ

فاصوليا بيضاء هاينز بصلصة الطماطم جاهزة للأكل ولا تتطلب مزيدًا من المعالجة. يؤكل باردا ودافئا. أيضا ، مع إضافته ، يمكنك طهي العديد من الأطباق ، وهنا بعض الأفكار لمثل هذا الاستخدام:

1. يمكن تقديم الفاصوليا كطبق جانبي ، واللحوم والأسماك مناسبة للطبق الرئيسي. إذا قمت بإضافة أي نوع من الحبوب إليه ، فإنه سيجعل الطبق أكثر عصارة ، حيث يوجد الكثير من الصلصة في الفول.
2. أيضًا ، هذا النوع من البقوليات سيضيف نكهة خاصة إلى الحساء ، يمكنك إضافة الفول إلى الطبق قبل بضع دقائق من نهاية الطهي.
3. وجبة خفيفة جيدة إذا دهنتها على الخبز ، ومناسبة للإفطار أو وجبة خفيفة بعد الظهر.

أخبرناك بالتفصيل عن كل الصفات الإيجابية لفول هاينز. إذا ظهر في نظامك الغذائي ، فسوف يفيدك فقطهيئة. تناول فقط الأطعمة الصحية الجيدة.