2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16
السؤال الذي نريد مناقشته في هذا المقال هو فوائد ومضار الريحان. بالطبع ، نحن لا نستخدم هذه العشبة كثيرًا ، ولكن لا تزال هناك أوقات نريد فيها نكهة الطبق بمثل هذه التوابل العطرية. سيقول عشاق هذه العشبة أن فوائد الريحان لم تتم مناقشتها حتى. ومع ذلك ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على جميع خصائصه.
فوائد ومضار الريحان
هل تعلم أن اسم هذا النبات يترجم إلى "عشب ملكي"؟ وربما هذا يقول الكثير بالفعل. في البداية ، نما الريحان في دول مثل إيران أو الهند ، وتم جلبه لاحقًا إلى أوروبا. يبلغ طول النبات البالغ عادةً حوالي متر. يختلف لون الأوراق من الأخضر الفاتح إلى الأرجواني الفاتح. يستخدم الأوروبيون الأوراق المجففة كتوابل. البعض يصنع مشروبًا من الريحان ، لا تقل فوائده عن النسخة المجففة. هذا النبات بعيد عن نفس النوع ، فهو مقسم إلى عدة أنواع ، ويختلف في درجة التفرع والطعم ولون الورقة.
فوائد ومضار الريحان. تكوينه
السمة المميزة الرئيسية لهذا النبات هي محتواه المنخفض للغاية من الدهون (المشبعة). أيضا في البازيليكاانخفاض الكولسترول والصوديوم الخطير. ومع ذلك ، فهو مخزن حقيقي للفيتامينات المفيدة لنا. بعبارات بسيطة ، سيساعد هذا النبات في حماية الكبد من الآثار الضارة وتخليص الجسم من الجراثيم وتسريع التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب. تريد دائما أن تبدو شابا؟ وستساعدك هذه العشبة المعجزة ، أو بالأحرى ، على فيتامين أ وبيتا كاروتين واللوتين الموجودة فيه. قد لا تخاف من فقدان بصرك إذا جعلت من المعتاد تناول الريحان أو المشروبات التي تحتوي على الريحان بانتظام. سيتم الحفاظ على الأغشية المخاطية الدقيقة للجسم في حالة ممتازة بمساعدة فيتامين أ ، وفيتامين ك يحسن أداء نظام تخثر الدم ويعزز تمعدن أنسجة العظام. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، سيساعد الريحان على تجنب الانتكاسات وتطبيع ضغط الدم. سيحسن الحديد تكوين الدم.
فوائد ومضار الريحان. استخدامه في المجال الطبي والتجميل وإنقاص الوزن
عند الحديث عن الطب التقليدي يبدو من المستحيل عدم ذكر الريحان. يتم علاجهم بالحمى (حتى المناطق الاستوائية) ونزلات البرد. ديكوتيون مصنوع من الريحان وقائي ضد العديد من الأمراض ، ويخفض درجة الحرارة. وإذا أضفت إليها العسل السائل مع الزنجبيل ، يمكنك نسيان نوبات السعال والربو. يستخدم عصير الريحان في علاج لدغات الحشرات ، ويخفف الألم والتورم ، ويخفف من الحساسية. حتى في مستحضرات التجميل ، تم استخدام هذا النبات. يضاف زيته إلى المستحضرات المرطبة والكريمات الخاصة ، وأحيانًا حتىالشامبو. يحارب زيت الريحان تساقط الشعر عن طريق تحسين بنية الشعر. بالنسبة لفقدان الوزن ، يُعتقد أنه مع الريحان يمكنك تناول أي من أكثر الأطباق الغذائية التي لا طعم لها. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد النبات على حرق الدهون الزائدة بشكل مباشر. الآن ، عند الذهاب إلى المتجر ، تذكر الصفات الرائعة لهذه العشبة المعجزة ولا تنس شراء بعضها لنفسك.
موصى به:
الأرز الأبيض: فوائد ومضار للجسم ، فاعلية في إنقاص الوزن
الأرز الأبيض هو عنصر غذائي مثير للجدل إلى حد كبير. من ناحية ، يصفه بعض خبراء التغذية بأنه مصدر للعديد من السعرات الحرارية ويوصون بتجنبها. يعتبره البعض الآخر مصدرًا آمنًا للنشا ويقولون إنه بخير. ما هي الفوائد والأضرار الحقيقية للأرز الأبيض؟
هل جسم الانسان يحتاج السكر؟ فوائد ومضار السكر وتأثيره على الصحة
ما هو السكر ولماذا يستخدمه الناس؟ كيف تتصرف المادة في جسم الإنسان؟ ما هي أنواع السكر؟ ما مدى ضررها وفائدتها؟ هل يوجد بديل أم بدائل؟ أساطير حول فوائد ومضار السكر. سننظر في كل هذا في المقال
هل يمكن للأم المرضعة أن يكون لديها دهون: فوائد ومضار الدهون أثناء الرضاعة الطبيعية
أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب على المرأة تحمل المسؤولية الكاملة عن نظامها الغذائي. بعد كل شيء ، كل ما تستخدمه يدخل جسد طفلها. نظرًا لحقيقة أن لديه جهازًا هضميًا غير ناضج ، فإن الطعام الأكثر شيوعًا يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية. تتساءل العديد من النساء عما إذا كان من الممكن للأمهات المرضعات تناول الدهون. يناقش المقال فوائد المنتج لجسم الطفل ، وميزات استقباله ، ومزايا وعيوب
ماذا يحدث إذا أكلت ليمونة كل يوم؟ فوائد ومضار الليمون للجسم
الليمون هو أكثر الفواكه الحمضية فائدة ، فهو يحتوي على الكثير من فيتامين سي ومكونات أخرى مفيدة للجسم. نظرًا لأن الثمار لها طعم حامض ، فلا يتم استهلاكها كثيرًا. غالبًا ما يتم استخدامها كإضافة للمشروبات الساخنة والباردة ، وتستخدم لصنع أطباق مختلفة. للفاكهة قيمة كبيرة للجسم. لكن ماذا يحدث إذا أكلت الليمون كل يوم؟ ما هو سعره؟ يتم تقديم الإجابات على هذه الأسئلة في المقالة
فوائد بيض السمان وكل ما يتعلق بها
بعض الناس يمتدحون بيض السمان ، والبعض الآخر يشك في ذلك. لا يزال البعض الآخر لا يرى الفرق بين بيض الدجاج وبيض السمان على الإطلاق
