"توتي فروتي": حلوى رائعة

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-02 16:13

حلويات من افضل الطرق لتحسين مزاجك. يساعد هرمون الفرح في التغلب على التوتر أو الاكتئاب ، لذلك لا ينبغي الاستهانة بأهميته. بالنسبة للبعض ، قد يبدو استهلاك الحلويات وكأنه رفاهية لا يمكن تحملها ، ومن المفترض أن الرقم يعاني من هذا في المقام الأول. وليست كل الحلويات صحية. لكن مع ذلك ، هناك منتجات لن تجعل الشخص يبتسم فحسب ، بل تملأ جسمه أيضًا بالفيتامينات. توتي فروتي هي واحدة من أشهر الحلويات وأكثرها صحة في العالم. ما هذه الطيبة؟

ما هو "توتي فروتي"؟

ربما لم يجرب البعض زبادي الآيس كريم مطلقًا أو سمعوا عنه ، لكن لم يكن لدى الجميع وقت للاستمتاع به. على أي حال ، فإن مثل هذه الحلوى لن تترك أي شخص غير مبال. "توتي فروتي" هو زبادي مثلج يروي العطش ويملأ الجسم بالمواد المفيدة وهرمون الفرح. هذه حلوى فريدة ظهرت في الولايات المتحدة في أوائل السبعينيات. حتى ذلك الحين ، فاز بآلاف المعجبين وانتشر في جميع أنحاء البلاد. المقاهي التي تبيع اليومتم العثور على آيس كريم الزبادي في كل بلد تقريبًا. لاحظ أنه يمكن للمشتري اختيار أي مذاق من الأشياء الجيدة. يوجد حاليًا أكثر من ثمانين نوعًا من توتي فروتي.

فوائد الزبادي الآيس كريم

الزبادي المجمد هو تحفة حقيقية: لقد قام المبدعون بعمل رائع في الجمع بين غير المتناسق وإعطائه مظهرًا مثاليًا. بالإضافة إلى المذاق الفريد ، فإن مجموعة واسعة من المنتجات وبأسعار معقولة ، "توتي فروتي" تفيد الجسم أيضًا. لذا ، فإن تكوين الحلوى يشمل فيتامينات مثل B₆و C و B_{12، والكالسيوم والريبوفلافين والبروتين تبرز من بين العناصر النزرة.}

وتجدر الإشارة إلى أن الزبادي المجمد يحتوي على البروبيوتيك. هم أكثر ما يحتاجه جسم الإنسان. فائدتها الرئيسية هي خفض الكوليسترول ، وتطبيع ضغط الدم ، وتدمير الكائنات الحية الدقيقة الضارة وتحفيز البكتيريا المعوية. مثير للإعجاب ، أليس كذلك؟ تعتبر البروبيوتيك أحد المكونات الرئيسية والأكثر أهمية في الزبادي المجمد. بمساعدتهم ، يتم تقوية المناعة ، وكذلك صحة الإنسان بشكل عام. من المزايا الرئيسية للحلوى أنه يمكن تناولها من قبل الأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز.

حلوياتسعرات حراريه

يحب الكثير من الناس آيس كريم توتي فروتي ، ولكن أيضًا معظم الناس قلقون بشأن محتواها من السعرات الحرارية. من الآمن أن نقول إن الحلوى متاحة للجميع تمامًا. ليس فقط أن عدد السعرات الحرارية فيه أقل بكثير من الآيس كريم العادي ، إنهيختلف تبعًا للنكهة المختارة للطعام. في المجموع ، يتراوح الرقم من 89 إلى 125 كيلو كالوري.

بدون التركيز على وزن المنتج ومحتوى السعرات الحرارية للمنتج ، يجب الانتباه إلى المكونات الأخرى للحلوى ، مثل الفاكهة. من أجل صنع الآيس كريم ، يتم تناول مكونات طازجة وعالية الجودة ، والتي تزود الجسم في النهاية بالفيتامينات والمغذيات والمعادن. نتيجة لذلك ، تتباطأ عملية الشيخوخة ، ويتم توفير جمال ولون بشرة صحي.

ميزة الحلوى

"Tutti-Frutti" هو زبادي ، وميزته الرئيسية هو فيتامين سي. يجب توفير هذا الفيتامين لجسم الإنسان دون أن يفشل ، وبشكل يومي. بمساعدته ، يحدث تخليق الكولاجين ، ونتيجة لذلك ، تتحسن الرؤية وحالة الجلد وتقوي العظام والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو دواء وقائي ممتاز. محتوى هذا الفيتامين في الزبادي المجمد يجعل العلاج أكثر صحة وشعبية.

يمكنك شراء الآيس كريم لكل ذوق. أشهرها الفراولة والموز والتوت والأناناس والليمون. أيضا ، يمكن للزائر تجربة شيء جديد من خلال طلب حلوى بطعم كعكة الجبن أو البينا كولادا أو غزل البنات أو المارشميلو.

وصفة "توتي فروتي" للطبخ في المنزل

من غير المحتمل أن يتمكن أي شخص من صنع الزبادي المجمد في المنزل ، ولكن يمكنك محاولة الاقتراب من الأصل. لتخيل ما سيحدث بشكل أوضحفي النهاية يمكنك مشاهدة وصفة "توتي فروتي" (صورة من الأطعمة الشهية ستوضع بجانبها).

إذن ، لتحضير حلوى رائعة ستحتاجون: فواكه ، مكسرات ، عصير ، زبادي وسكر الفانيليا. بالطبع ، الأمر متروك للطاهي ليقرر أي المكونات يختار ، لكننا سنركز على البرتقال (قطعتان) والعنب الداكن (150 جم) والتفاح (قطعتان) والجوز وعصير البرتقال.

جوهر الوصفة بسيط للغاية: تحتاج إلى تقطيع الفاكهة وإضافة المكسرات إليها. في غضون ذلك ، تحضير الزبادي. للقيام بذلك ، يتم جلدها بسكر الفانيليا وتسكب فوق الفاكهة. يضاف عصير البرتقال (أو أي عصير آخر) في الأعلى

حلوى عطلة نهاية الاسبوع

لتحضير حلوى رائعة يمكنك استخدام صانعة الزبادي. في الواقع ، هناك الكثير من الخيارات ، لكن بالطبع لن تكون كما هي في المقهى. لذلك ، من الأسهل القدوم إلى مكان مريح والاستمتاع بطعم "توتي فروتي" الطري واللذيذ. الأسعار أيضًا في متناول الجميع: في مؤسسات العاصمة ، ستكلف الحلوى في المتوسط مائة روبل لكل 100 غرام. بالإضافة إلى ذلك ، توصل أصحاب المقاهي إلى طريقة أصلية لخدمة العملاء: يختار الزائر الحجم من الكوب ، يملأه بالآيس كريم المفضل لديهم ، ويضيف إضافة إلى الذوق ، ثم - يزن ويدفع ثمن الشراء. وهكذا ، يصنع الشخص بشكل مستقل "توتي فروتي" غير مسبوق لنفسه ويستمتع بالحلوى. وفي الوقت نفسه ، يمكنه القول بأمان أنه طهوه بنفسه.

شهية طيبة!