2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الوقت أو الرغبة في طهي شيء كبير ، فسوف تنقذ السندويشات الساخنة. إنه خيار رائع للفطور والغداء والعشاء. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مثالية لتناول وجبة خفيفة في العمل أو لأي موقف آخر عندما لا تكون هناك فرصة لتناول الطعام بشكل جيد. هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من وصفات السندويشات الساخنة. وشيء جديد قادم طوال الوقت. الأمر بسيط: تناول الخبز (أبيض أو أسود) ، وكذلك الكثير من المنتجات التي يمكن أن تكون بمثابة "حشوة". أقدم لكم وصفات شهية جربتها عائلتي بنجاح. أعتقد أنك ستحبهم أيضًا.
الخيار 1
حضري ما يلي: شرائح خبز أبيض متوسطة ، بطاطس ، بيض ، بصل ، ملح وفلفل. اختياريا ، يمكن رش شطائرنا الساخنة بالأعشاب.
الآن نقوم بما يلي: صر البطاطس ، اعصرها برفق لتجعل الكتلة أكثر جفافاً. نقطع البصل ناعما. تخفق بيضة (من استهلاك حبتين متوسطتي الحجم من البطاطس) ،أضيفي البصل والبطاطس إليها ، امزجي كل شيء جيدًا. ملح وفلفل حسب الرغبة. سخني مقلاة بقليل من الزيت النباتي. في هذا الوقت ، ننشر كتلتنا المطبوخة على شرائح الخبز ، ثم نضع الحشوة في المقلاة. نقلي شطائرنا على نار صغيرة. بمجرد خبز الحشوة ، اقلب شرائح الخبز واقلي قليلاً.
بالطبع ، هذه ليست شطائر أصلية ، لكنها لذيذة ومرضية للغاية.
الخيار 2
خيار آخر سريع. نوع من البيتزا الصغيرة. نأخذ شرائح من الخبز الأبيض. ننشر شرائح رفيعة من النقانق المدخنة ، والطماطم في الأعلى ، ونغطي كل شيء بالجبن المبشور. نقلي السندويتشات الساخنة على كلا الجانبين. فقط كن حذرا حتى لا تحرق الجبن. تزين بالخضرة قبل التقديم.
الخيار 3
تأكد من تجربة هذه السندويشات. مزيج من لحم الخنزير والأناناس يعطي طعمًا فريدًا. لذلك ، نأخذ شرائح من الخبز الأبيض ، ونضع عليها لحم الخنزير (نقطعها ليست سميكة جدًا) ، ثم شرائح رقيقة من الأناناس والجبن ، مبشورة على مبشرة جيدة. يتم تحضير هذه السندويشات في الميكروويف. حرفيا دقيقة واحدة و الوجبة الدسمة جاهزة!
الخيار 4
هذه السندويشات الساخنة أسميها فقط "متنوعة". الأمر كله يتعلق بالحشو ، لأنه يتكون من عدة منتجات. لذلك ، نأخذ النقانق المسلوقة ونقطعها إلى مكعبات ونبشر الجبن ونقطع البيض. نحن نمزج جميع المنتجات بينأضف بنفسك ملعقة صغيرة من البازلاء الخضراء وملعقة كبيرة من المايونيز والخضر والملح والفلفل حسب الرغبة. تخلط جيدا وتوزع بالتساوي على شرائح الخبز. يوزع على صينية خبز ويخبز في درجة حرارة 220 درجة مئوية لمدة 3-4 دقائق.
السندويشات الساخنة شيء يمكنك تجربته باستمرار. من حيث المبدأ ، من أجل "حشوها" يمكنك استخدام كل ما هو موجود في ثلاجتك. الجبن والبيض وأي خضروات ونقانق والدجاج أو لحم الخنزير المفروم والفطر وأكثر من ذلك بكثير. يمكنك إضافة المايونيز ، صلصة الصويا ، وما إلى ذلك حسب الرغبة. يمكن أن تقلى السندوتشات الساخنة في مقلاة أو خبزها في الفرن أو الميكروويف.
موصى به:
كعك دقيق الشوفان - جيد للإفطار والغداء والعشاء
ملفات تعريف الارتباط بدقيق الشوفان ودقيق الشوفان محبوبة ليس فقط من قبل البالغين ، ولكن أيضًا من قبل الأطفال. هذا البديل له طعم مميز لا يشبه المنتجات الأخرى. ولهذا أحببت ملفات تعريف الارتباط هذه
شطائر ساخنة في الميكروويف: وصفات بالصور
غالبًا ما تساعد السندويشات الساخنة ذات الرائحة عندما لا يكون هناك وقت لطهي شيء أكثر صلابة. يمكن أن تكون هذه المقبلات مجرد إضافة مشرقة لوجبة عادية. وإذا كان الضيوف يأتون إليك ، ولكن ليس لديك الوقت لتحضير مقبلات ، فإن السندويشات الساخنة ستساعدك. إنها لذيذة في الميكروويف وجاهزة في دقائق
ماذا يأكل الأمريكيون على الإفطار والغداء والعشاء
يتميز المطبخ الأمريكي بالبساطة والمحتوى العالي من السعرات الحرارية وهو مزيج من الأطباق الهندية والأوروبية والآسيوية المستعارة ، وقد تم إعادة صياغة وصفاتهم جزئيًا وتعديلها لتلائم أسلوب حياتهم. أود أن أكرس هذا المقال للتعرف على ما يأكله الأمريكيون كل يوم ، لإعطاء أمثلة على الأطباق الرئيسية التي تشكل وجبات الإفطار والغداء والعشاء
ما الأفضل أن تأكل على الفطور والغداء والعشاء بالتغذية السليمة؟ وصفات لطعام لذيذ وصحي
لجعل الوجبات لذيذة وصحية ، يجب التخطيط لها مسبقًا. ما الأفضل أن تأكل على الإفطار والغداء والعشاء حتى لا تكسب وتحتفظ بشخصية؟ في الوقت نفسه ، يجب ألا يتوافق النظام الغذائي مع مبادئ الأكل الصحي فحسب ، بل يجب أن يتوافق أيضًا مع الاحتياجات والتفضيلات الشخصية
التغذية السليمة: المراجعات. برنامج التغذية السليمة. الإفطار والغداء والعشاء المناسبين
برنامج التغذية السليمة هو شيء لا غنى عنه لأولئك الذين يريدون اتباع نمط حياة صحي. تتيح لك الوجبة المتوازنة الشعور بالتحسن ، وأن تكون أكثر يقظة ونشاطًا وأكثر متعة. ستصف هذه المقالة المبادئ الأساسية للتغذية السليمة. بعد اتباعهم ، ستشعر قريبًا بموجة من القوة والطاقة
