وصفة شراب الزنجبيل: طعم رائع وفوائدها

جدول المحتويات:

وصفة شراب الزنجبيل: طعم رائع وفوائدها
وصفة شراب الزنجبيل: طعم رائع وفوائدها
Anonim

الزنجبيل نبات حار وصحي بشكل لا يصدق وقع الكثيرون في حبه بالفعل. لكن لا يعرف الجميع كيفية تطبيقه لتحقيق أقصى قدر من التأثير. تعرف على وصفة مشروب الزنجبيل واشربه بكل سرور وبصحة.

وصفة شراب الزنجبيل
وصفة شراب الزنجبيل

فوائد الزنجبيل

هل هذا المنتج مفيد؟ نعم ، مفيد جدا! أولاً ، يعتبر من مضادات الأكسدة الممتازة التي تساعد الجسم على التكيف مع نزلات البرد ، كما أنه وسيلة وقائية رائعة ضد السرطان. إذا كنت مصابًا بنزلة برد بالفعل ، فاكتشف وصفة مشروب الزنجبيل ، واصنعه واشربه لتقليل درجة الحرارة والتعافي بسرعة. إذا شعرت بنقص في الطاقة ، فإن هذا المنتج سيساعدك على ابتهاجك. يساعد الزنجبيل أيضًا في القضاء على الالتهاب وتحسين الهضم وتخفيف الغثيان ويساعد على إنقاص الوزن. نعم ، عند الاستهلاك ، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي ، لذلك تبدأ السعرات الحرارية في الاحتراق بشكل أسرع.

وصفة شراب الزنجبيل
وصفة شراب الزنجبيل

كيف تطبخ؟

الآن حان الوقت لمعرفة وصفة مشروب الزنجبيل. نقدم لك عدة مرات في وقت واحد

  1. اشرب مع الثوم. لتحضيره ، ستحتاج إلى: 2 لتر من الماء ؛ 1 شريحة زنجبيل (حجم حبة كبيرةاصبع اليد)؛ 2 فص ثوم. نقطع الزنجبيل إلى شرائح رفيعة (بعد التقشير). افعل نفس الشيء مع الثوم. الآن ضع كل هذا في قاع الترمس واسكب الماء المغلي ، وقم بتغطيته بإحكام بغطاء واتركه لمدة ساعة حتى تطلق المنتجات موادها المفيدة وتنقع. ثم يصفى التسريب ويشرب طوال اليوم في أجزاء صغيرة.
  2. مشروب الزنجبيل بالليمون. لتحضير مثل هذا المشروب ، سوف تحتاج إلى: 4-5 سم من جذر الزنجبيل ؛ 1 ليمون 1.5-2 لتر من الماء ؛ 3 ملاعق كبيرة من العسل. قشر الزنجبيل وابشره على مبشرة خشنة ، ضعه في وعاء (على سبيل المثال ، في جرة). نضغط على الليمون ونضيفه إلى الترمس ، ونسكب الماء المغلي فوقه ونغلقه بإحكام. للإصرار ، 1-2 ساعات كافية. الآن صفي كل شيء من خلال شاش مطوي في عدة طبقات ، ثم أضف العسل. تم!
  3. وصفة شراب الزنجبيل بالبرتقال. لتحضير هذا الشاي ، ستحتاج إلى: قطعة واحدة من الزنجبيل بطول 5 سم ؛ رشة صغيرة من الحبهان 10 أوراق نعناع (أو 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة) رشة قرفة 1 لتر من الماء 50 مل عصير ليمون 100 مل عصير برتقال. يقشر الزنجبيل ويقطع إلى شرائح رفيعة ، ويوضع في قاع الترمس مع النعناع. تُضاف القرفة والهيل ثم يُسكب في عصير الليمون والبرتقال والماء المغلي. غطي الوعاء بغطاء ، اتركيه لمدة ساعة أو ساعتين. صفي السائل واستمتع بالمشروب
مشروب الزنجبيل بالليمون
مشروب الزنجبيل بالليمون

كيف تستعمل؟

ماهي افضل طريقة لشرب مشروب الزنجبيل و الوصفة التي تختارها حسب ذوقك؟ وهذه بعض الاقتراحات.

  • تذكر أن الزنجبيل له بعض موانع الاستعمال: التهاب المعدة والقرحة والتهاب القولون وكذلك الحمل والرضاعة.
  • لا تسيء استخدام هذا المنتج! يجب ألا يزيد طول المعيار اليومي عن قطعة واحدة 5-7 سنتيمترات
  • لا تشربوا مشروبات الزنجبيل بالليل لما لها من تأثير منشط
  • يمكن إضافة الزنجبيل إلى الشاي الأسود أو الشاي العشبي.
  • مسحوق (زنجبيل مطحون) يمكن استخدامه كتوابل للأطباق.

استمتع بمشروبات الزنجبيل الصحية!

موصى به: