كيفية استخدام القمح المنبت بشكل صحيح

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

في عصرنا الذي نعيش فيه المنتجات منخفضة الجودة والأغذية المصنعة كيميائيًا ، تعتبر مسألة التغذية السليمة ذات صلة بشكل خاص.

قليلون يمكنهم التباهي بمناعة ممتازة. عادة يفضل الناس الذهاب إلى الصيدلية وشراء الفيتامينات ويعتقدون أن هذا هو المخرج. لكن مع ذلك ، لا يوجد شيء أكثر فائدة من المنتجات الطبيعية التي تحتوي على فيتامينات.

تخيل أن هناك منتجًا متوفرًا في أي وقت من السنة ومفيد للغاية ، يمتصه الجسم تمامًا ، ويقاوم العديد من الأمراض وغير مكلف للغاية. هذا المنتج المذهل عبارة عن حبة قمح. يؤكل في شكل تنبت. يحتوي على فيتامينات E و B الأولى لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي والتناسلي لجسم الإنسان ، بينما تساهم الأخيرة في تطبيع الغدة الدرقية وتحسين حالة الشعر والأظافر.

يسأل الكثير من الناس أسئلة: "كيف تستخدم القمح النابت؟" و "كيف هو مفيد؟". يزيل القمح جميع المواد السامة الضارة من الجسم ، ويحسن المناعة ، ويزيلالعمليات الالتهابية. يتم تطبيع البكتيريا المعوية عند تناول الحبوب النابتة. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الأشخاص الذين نظامهم الغذائي غير متوازن.

طبخ القمح المنبت في المنزل

بادئ ذي بدء ، عليك الذهاب إلى المتجر أو السوق وشراء الحبوب لتنبت.

يجب أن تكون خام ، كاملة ، وليست فاسدة. ثم يجب شطفها جيدًا ، وملؤها بالماء المصفى تمامًا ومغطاة بالشاش. بعد يوم ، تحقق من ظهور أي حبوب. إذا كان هناك ، فيجب التخلص منها. هذا يعني أنها "فارغة" ولا تحتوي على أي شيء مفيد. كل يوم تحتاج لغسل القمح وتغيير الماء. تحتاج أيضًا إلى ملاحظة أن الشاش لا يجف ويظل رطبًا. بعد فترة ينبت القمح. إذا لم يحدث هذا لفترة طويلة ، فإن المنتج الذي اشتريته ذو جودة رديئة وغير مناسب للإنبات. تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية استخدام القمح المنبت.

تناول جرثومة القمح

عمليا لا أحد يعرف كيفية استخدام القمح المنبت بشكل صحيح. الشيء الرئيسي هنا هو تذكر القاعدة الأساسية: المنتج مفيد فقط في شكله الخام وغير المعالج.

ثم يتم حفظ الجزء الأكبر من الفيتامينات. أضف القمح إلى السلطات والحبوب واستخدمه كطبق جانبي لأطباق اللحوم. هناك عدة طرق. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه لا ينبغي تخزين المنتج المنبت لفترة طويلة. من الأفضل تناوله في الأيام الأولى. الأواني الفخارية لالتخزين هو الأفضل لاستخدام الزجاج وليس الألمنيوم بأي حال من الأحوال. أثناء المعالجة الحرارية ، يفقد القمح المنبت معظم خصائصه المفيدة. هذا منتج رائع لأولئك الذين يهتمون بصحتهم ومظهرهم وحالتهم العاطفية. يبلغ معدل استخدامه يوميًا حوالي مائة جرام. نظرًا لأن تناول القمح المنبت ليس صحيًا فحسب ، بل إنه ممتع أيضًا ، اجعله عادتك الجيدة. وبعد ذلك سوف يشكرك الجسم بمناعة جيدة وشكل رشيق وبشرة مشرقة وصحية.