شاي فيتامين: الجمع والتخزين والتحضير والوصفات والميزات

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

الشاي اللذيذ المعطر يمكن أن يحل محل مجمعات الفيتامينات باهظة الثمن. لذلك ، إذا كنت ترغب في البقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء القادم بدون السارس ونزلات البرد ، فأنت بحاجة في الصيف إلى البدء في حصاد الأعشاب المفيدة. يمكن القيام بذلك بطرق مختلفة. اذهب بمفردك للحصاد أو شراء الأعشاب من الصيدلية أو زراعتها في موقعك. سيكون شاي الفيتامين مفيدًا جدًا لجميع أفراد الأسرة ، خاصة في غير موسمها.

بديل للحبوب

في الواقع ، شرب الشاي هو أكثر متعة من الجرعات. يمكنك تحضير شاي فيتامين لذيذ وصحي من العديد من الأعشاب. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم التوت والفواكه ، لن يستفيد مذاق المشروب إلا من ذلك. أوراق الكشمش ، نبتة سانت جون ، حشيشة الدود مثالية لهذه الأغراض. ستضفي ثمار الزعرور سحرًا خاصًا على الشراب. هذه هي الطريقة الوحيدة للعثور على شاي الفيتامين الخاص بك. لأنه في كل مرة سيكون مختلفًا ، بطعم حلو أو طعم غني.رائحة أعشاب المروج.

المشتريات والتخزين

إذا كان لديك وقت فراغ كافٍ ، يمكنك أن تقضيه بشكل مفيد من خلال تحضير الأعشاب العطرية والفواكه الصحية بنفسك. شاي فيتامين في هذه الحالة ميسور التكلفة أيضًا.

جمع النعناع والزعتر ونبتة سانت جون مع الزهور. لذلك ، يجب ترك جزء من النباتات حتى تنضج البذور. أفضل وقت للتجميع هو موسم الجفاف. ستكون وصفات شاي الفيتامين مساعدة كبيرة لأولئك الذين يرغبون في إرضاء أحبائهم بمشروب لذيذ. سننظر اليوم في عدة خيارات ، كل منها يمكن أن يصبح المفضل لديك.

تستخدم الأكياس المختلفة عادة لتخزين الأعشاب الطبية. الأعشاب المعطرة هي الأفضل في برطمانات زجاجية ذات أغطية محكمة الإغلاق. تأكد من إرفاق ملصق على الغطاء. يجب أن نتذكر أنه يمكن تخزين الأعشاب لمدة عامين فقط. لذلك ، لا تخزن بكميات كبيرة. عندما ينتهي تاريخ الصلاحية ، يبقى استخدام الأعشاب فقط للاستخدام الخارجي. أي لعمل مغلي الاستحمام والمستحضرات التجميلية وكذلك غسول الشعر. يمكنك طحن الأعشاب وصبها في كيس من الكتان ووضعها في كيس وسادة. في هذه الحالة ، ستمنحك الرائحة اللطيفة نومًا رائعًا.

مكونات مفيدة

ليس هذا مشروبًا لذيذًا فقط يمكن أن يصبح أحد الأطعمة المفضلة لعائلتك ، ولكنه أيضًا عبارة عن فيتامينات كاملة. بالإضافة إلى ذلك ، يتكيف شاي الأعشاب بالفيتامين تمامًا مع نزلات البرد. وغالبا ما يفعل ذلك بشكل أفضل.المستحضرات الصيدلانية ، على أي حال ، بعناية أكبر.

يمكن اعتبار هذا الشاي مصدرًا للمواد المفيدة. تساعد هذه التركيبة الغنية على منع الأمراض. شاي الأعشاب علاج ممتاز للوقاية من نزلات البرد الموسمية. أعطه بهدوء للأطفال والنساء الحوامل والمتقاعدين الذين يعانون في كثير من الأحيان من مشاكل في ضغط الدم. الشيء الرئيسي هو تحضيرها واستهلاكها بشكل صحيح.

كل مشروب فريد

اعتمادًا على ما تضعه بالضبط في تكوين مجموعة معينة ، سيكون هناك كمية من المواد المفيدة والعناصر النزرة. يقوم الجميع بإعداد شاي الأعشاب بالفيتامين وفقًا لتقديرهم الخاص ، لذلك لا يوجد نوعان من التركيبات المتطابقة.

• شاي ثمر الورد مصدر غني بفيتامين سي بالإضافة إلى العناصر النزرة الأخرى. هذا يوفر تأثيرًا فريدًا على الشخص. يمكن تفسير قيمته من خلال وجود فيتامينات P و E و A في التركيبة ، لهذا المشروب العديد من الخصائص المفيدة. يمكنك شربه فقط من أجل المذاق الرائع ، للوقاية من نزلات البرد الموسمية أو علاجها.
• شاي الكشمش. أوراقها وثمارها غنية بفيتامين سي بشكل خاص ، أي أن المشروب يساعد على تقوية جهاز المناعة ويحارب مرض البري بري. كمية كافية من حامض الاسكوربيك للحماية من نزلات البرد والانفلونزا.
• شاي أعشاب بفيتامين. الأعشاب الطبية والعطرية مع توت العليق والكشمش وأوراق الفراولة تعطي طعمًا غنيًا وممتعًا للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يجمع الشراب بين الكثيرخصائص الشفاء.

كيفية عمل مجموعة بشكل صحيح

يمكن أن يكون تكوين مجموعة الفيتامينات مختلفًا جدًا. يجب أن يحتوي على عشب عطري واحد فقط ، حتى لا تقاطع رائحته الغنية سائر الأعشاب الأخرى. يمكن أن يكون النعناع أو الزعتر أو الزعتر. يجب إضافة واحد أو أكثر من المحايدين إليها. ثم ستكون الباقة هي الأكثر وضوحا. علاوة على ذلك ، من الضروري مراعاة ليس فقط جودة المذاق ، ولكن أيضًا توافق الزيوت العطرية الموجودة في كل من الأعشاب مع بعضها البعض.

عند خلط الأعشاب ، عليك مراعاة موانع كل منها. هذا ضروري لسلامتك الشخصية. من الأفضل عدم تضمين النباتات غير المألوفة في الرسوم. من الأفضل استخدام وصفات المعالجين بالأعشاب من ذوي الخبرة.

متى وكيف تستخدم شاي فيتامين

تلاحظ المراجعات أحيانًا أنه بعد تناول مشروب من هذا القبيل ، فأنت تريد النوم أو ، على العكس من ذلك ، يعاني الشخص من الأرق. هذا يقول شيئًا واحدًا فقط. أنت تشرب الشاي بشكل غير صحيح ، أو بالأحرى تفعله في الوقت الخطأ.

مباشرة بعد الاستيقاظ ، من الأفضل شرب مشروب منشط. النعناع والليمون مناسبان لذلك

في الليل من الأفضل تحضير البابونج والتوت والأعشاب النارية. مثل هذا المشروب له طعم لطيف ، ويساعد أيضًا على الاسترخاء قدر الإمكان والاستمتاع بنوم جيد.

يقول المعالجون بالأعشاب ذوو الخبرة أنه بالإضافة إلى رد الفعل العام للجسم ، هناك أيضًا رد فعل فردي. لذلك ، يجب أن تكون الجرعة الأولى هي الحد الأدنى. في الصيف ، يمكنك تناول مشروب منأزهار وأوراق منتقاة حديثًا ، ولشتاء لتجفيفها لاستخدامها في المستقبل. يتم الحفاظ على الخصائص المفيدة في الغالب بعد التجفيف والتخمير اللاحق بالماء المغلي.

شاي فيتامين من إبر الصنوبر

هذا معزز صحي رائع. يساعد تمامًا في نزلات البرد ، ويعمل على الوقاية والعلاج. هذا العلاج جيد بشكل خاص لمرض البري بري. يوصي المعالجون التقليديون أيضًا بهذا الشاي للإرهاق

دعونا نلقي نظرة على بعض الوصفات:

• مشروب فيتامين من إبر الصنوبر. يجب أن تأخذ كأسًا واحدًا في اليوم. بين الدورات ، تحتاج إلى أخذ فترات راحة لمدة 3 أيام على الأقل. لصنع الشاي ، تحتاج إلى 4 ملاعق كبيرة. إبر الأرز ، 600 مل من الماء و 2 ملعقة صغيرة. عصير ليمون. يجب غسل الإبر وتقطيعها وسكب الماء البارد وإضافة عصير الليمون. إجازة لمدة 3 أيام.
• شايمضاد للالتهابات و مدر للبول. ينشط عمل جميع الأعضاء الداخلية. للطبخ ، تحتاج إلى تناول ثلاث ملاعق كبيرة من الإبر وأوراق التوت البري والتوت البري. يمكنك أيضا إضافة العرعر التوت. صنع الشاي سهل للغاية. يكفي أن نضع ملعقتين صغيرتين من الخليط في إبريق شاي ، ونسكب كوبًا من الماء ونقعه لمدة 5-7 دقائق.

شاي تايغا

له تأثير كبير على الجهاز العصبي. في نفس الوقت يمكنك استخدامه يوميا دون خوف من رد فعل سلبي من الجسم. هذا شاي فيتامين رائع للأطفال. إنه يشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، ومن بين أمور أخرى ، فإنه يهدئ أيضًا بعد يوم نشط ويجعل من الممكن الحصول على قسط جيد من الراحة.في الليل. تشتمل تركيبة المشروب على البرغينيا والكشمش والنعناع والزعتر والفراولة والتوت والليمون بنسب متساوية.

باقة القرم

التجميع يحظى بشعبية كبيرة في الخريف والربيع. من السهل تحضيره في المنزل. شاي فيتامين القرم هو مزيج عشبي متوازن وغني بالفيتامينات يعمل على تحسين الرفاهية وهو مفيد بشكل خاص خلال فصل الخريف والشتاء البارد.

يتضمن التكوين بلسم الليمون والزعتر ، ثمر الورد ، الأوريجانو والكالندولا. يمكنك أن تأخذ عبوة واحدة من كل نوع وتخلطها معًا. بعد ذلك ، سيكون من الممكن تحضير ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي. تبين أن المشروب ممتع حسب الذوق ، حتى السكر غير مطلوب. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك عصر بضع قطرات من عصير الليمون. ثم سيخرج الشاي بحموضة لطيفة. إضافة العسل تجعله أحلى

شاي "باقة ألتاي"

هذا مخزن حقيقي للفيتامينات المفيدة ومضادات الأكسدة والمعادن. كوكتيل ممتاز من العناصر النزرة المفيدة التي ستساعد في الخريف. يحتوي شاي فيتامين ألتاي على مخزون من مضادات الأكسدة والمعادن. يحتوي على المكونات التالية:

• أوراق عنب الثعلب.
• روز الوركين. فيتامينات متعددة ممتازة تزيد من المقاومة الكلية للجسم.
• نعناع - يجعل الهضم طبيعياً.
• ثمار chokeberry. تزيد دفاعات الجسم وتعتبر مصدرا لليود
• أوراق البحر النبق. مصدر لمضادات الأكسدة.
• أوراق التوت. منشط عام.
• ميليسا. ينشط وينعش الجسم.
• آذريون. غني بالزيوت العطرية.

يتم جمع جميع الأعشاب في مناطق نظيفة بيئيًا في ألتاي. يتم التعامل مع النباتات البرية بعناية مما يؤثر على الجودة. يتم جمع كل نوع من أنواع النباتات والفاكهة فقط في الوقت الذي يكون فيه مبررًا للغاية من حيث الفائدة. لا تخضع الأعشاب للتجفيف والقطع الميكانيكي. هذا يوفر ردود فعل إيجابية. شاي فيتامين له تأثير علاجي على الجسم ، ويمكن استخدامه بشكل منتظم. لكن يوصى به بشكل خاص في الخريف. يمكنك شرب دورات على مدار العام خاصة إذا كان النظام الغذائي قليل الخضار والفواكه.

بدلا من الاستنتاج

كما ترى ، ليس من الضروري شرب الشاي الأسود طوال الوقت. بديل ممتاز يمكن أن يكون مشروبًا مصنوعًا من الأعشاب والتوت الصحي. سوف يسعدك بطعم مشرق وغير عادي. بالإضافة إلى ذلك ، سيصبح هذا الشاي مصدرًا للفيتامينات والمعادن ، فضلاً عن الحماية من الأمراض.

إذا كان الخريف في الفناء ، فقد حان الوقت للحصول على الحقائب العزيزة. لم يكن لديك الوقت لتصنع بنفسك؟ لا يهم ، يمكنك فقط شرائها من الصيدلية. في هذه الحالة ، سيستغرق تحضير المشروب وقتًا أقل ، لأن معظم الشركات المصنعة تقوم بتعبئة الأعشاب مسبقًا في أكياس تخمير فردية. الخبراء في مجال الطب التقليدي لا ينصحون باستخدامها. من الأفضل تحضير الأعشاب في إبريق الشاي الخزفي. ثم يكشفون بالكامل عن مذاقهم ورائحتهم وباقاتهم الكاملة.