لماذا تريد ليمونة؟ ما الذي ينقص الجسد؟

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

كل شخص يمر بفترات عندما تكون هناك رغبة في تناول أطعمة لها مذاق معين. يمكن أن يكون طعامًا حامضًا أو حلوًا أو حارًا أو مالحًا أو مريرًا. غالبًا ما تشير هذه الظاهرة إلى تنوع غير كافٍ في النظام الغذائي ونقص الفيتامينات وانتهاكات الجسم. تشرح هذه المقالة سبب رغبتك في الحصول على ليمونة.

أسباب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحامضة

كثير من الناس يأكلون بشكل خاطئ. يحتوي نظامهم الغذائي على العديد من الأطعمة الحلوة أو غير المخمرة. نتيجة لذلك ، يريد الجسم التنوع. ويبدأ في طلب طعام حامض. فيما يلي أحد الإجابات على سؤال لماذا تريد الليمون. في بعض الأحيان ، تكون الرغبة الشديدة في تناول ثمار الحمضيات ناتجة عن الحاجة المتزايدة لفيتامين C ، والذي يحدث مع عدد من الأمراض.

كقاعدة عامة ، في ظل هذه الظروف ، يمر الإدمان على الفواكه الحامضة بسرعة. ولكن هناك حالات يريد فيها الشخص مثل هذا الطعام طوال الوقت. مع رغبة واضحة لالحمضيات بحاجة لرؤية الطبيب ومعرفة سبب الإدمان.

نقص فيتامين

لماذا تريد الليمون؟ يجب أن نتذكر أن هذه الفاكهة هي مصدر لمادة تلعب دورًا مهمًا في عمل الجسم. إنه فيتامين سي

يساعد في الحفاظ على صحة العديد من أجهزة الجسم ، ويساعد على تقوية جهاز المناعة. بفضل هذه المادة ، يمكن للشخص مقاومة الآثار السلبية للميكروبات. غالبًا ما تكون الإجابة على السؤال الذي يجعلك تريد الليمون باستمرار هي أن دفاعات الجسم قد ضعفت وأنهم بحاجة إلى التعزيز. لا ينبغي تجاهل الإدمان. عدم الاهتمام به سيؤدي إلى تدهور الصحة. إذا كانت الرغبة في تناول ثمار الحمضيات تسبب عدم الراحة ، فربما يعاني الشخص من مرض يتطلب العلاج في الوقت المناسب.

حمية الفقر

الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحامضة هي نتيجة شائعة لسوء التغذية. من يرهق نفسه بالصيام ، ويرتب أيام الصيام ، ومولعًا بالنظام الغذائي الأحادي ، يفتقر جسمه إلى الفيتامينات وأنواع الأذواق. في هذه الحالة ، الإجابة على السؤال عن سبب رغبتك بالليمونة واضحة.

يجب ألا يغيب عن البال أن النظام الغذائي يجب ألا يكون صحيًا فحسب ، بل يجب أن يكون متوازنًا أيضًا. من خلال تطبيع التغذية ، يمكن للشخص التخلص من هذا الإدمان الغريب. بعد كل شيء ، كمية صغيرة من الأطعمة المالحة أو الحامضة أو الحارة لن تضر بالصحة أو الشكل.

أعراض يجب الانتباه إليها

مع نقص حاد في فيتامين ج يصاب الشخصقد تلاحظ تدهورًا كبيرًا في الرفاه. كعلامات تشير إلى مرض مماثل ، يمكنك سرد:

1. شعور بالضعف على خلفية الأحمال المعتادة
2. لون بشرة شاحب.
3. أمراض الجهاز التنفسي المتكررة.
4. صعوبة في النوم
5. هشاشة الأوعية الدموية ظهور كدمات على سطح الجسم
6. ألم في الرأس
7. انزعاج عضلي.
8. نزيف أنفي متكرر.
9. شفاء طويل للجروح
10. زيادة الحاجة إلى النوم أثناء النهار.

إذا لاحظ الشخص هذه العلامات في نفسه ، فإن الإجابة على السؤال عن سبب رغبتك في تناول الكثير من الليمون هي على الأرجح نقص فيتامين سي.

التهابات الجهاز التنفسي

التهابات الجهاز التنفسي الحادة والإنفلونزا والسارس - الحالات التي يتطلب فيها جسم المريض جرعات عالية من حمض الأسكوربيك. يلعب فيتامين ج دورًا مهمًا في الحماية من الميكروبات المسببة للأمراض. لا عجب أن يوصي الخبراء بهذه المادة كإحدى طرق العلاج المعقد لالتهابات الجهاز التنفسي.

إذا كان المرض مصحوبًا بالحمى ، فإن حمض الأسكوربيك ضروري لإنتاج الإنترفيرون.

اضطرابات الجهاز الهضمي

الفشل في نشاط الجهاز الهضمي يؤدي إلى زيادة أو انخفاض الحموضة. في الحالة الثانية ، يحاول الجسم استعادة التوازن بمساعدة بعض الأطعمة. الشخص لديه شغف بالحمضيات ، مخلل الملفوف ، الكشمش.هذه الأنواع من الطعام لها طعم حامض. إذا كنت تريد الليمون حقًا ، فلماذا ينشأ هذا الإدمان؟ غالبًا ما يتم ملاحظته في المرضى الذين يعانون من القرحة الهضمية والتهاب المعدة واضطرابات الكبد وقنوات المرارة. ثمار الحمضيات بدائل للأحماض التي يفتقر إليها الجسم.

اشتهاء الليمون أثناء الحمل

أثناء الحمل ، تلاحظ العديد من النساء حدوث تغيير في عادات الأكل. في بعض الحالات ، يكون للأمهات الحوامل رغبات غريبة. يحدث أن تسأل الحامل: لماذا تريدين قشر الليمون؟ يرجع هذا الإدمان إلى العوامل التالية:

1. الشعور بالغثيان في المراحل الأولى من الحمل. هذه الفترة مصحوبة بتدهور نشاط الإنزيم. تسبب هذه الظاهرة التسمم ، فتناول الأطعمة الحمضية يقلل من أعراضها غير السارة. ثمار الحمضيات تحسن أداء المعدة والأمعاء.
2. الأطعمة ذات المذاق الحامض تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. هذا العنصر الدقيق ضروري للتطور الطبيعي لنسيج عظام الطفل. لذلك ، يُنصح النساء في المراحل الأولى من الحمل بتضمين هذا النوع من الطعام في نظامهن الغذائي.
3. يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في امتصاص الحديد. يمنع عنصر التتبع هذا فقر الدم ويقوي جهاز المناعة. يشارك في تطوير الأوعية الدموية وعضلة القلب للجنين. يتم تشجيع الأمهات الحوامل على تناول الكرز والعنب والكشمش الأسود والطماطم والليمون.

نقص المغنيسيوم

أثناء الحمل الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينةغالبًا ما يشير إلى ندرة النظام الغذائي للمرأة الحامل ، ونقص بعض المواد. لذلك ، في حالة الإدمان على الأطباق الحامضة ، يجب الانتباه إلى النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكمن الإجابة على سؤال لماذا تريد الليمون في نقص المغنيسيوم. غالبًا ما يتم ملاحظة علم الأمراض في الأمهات الحوامل. وتتميز بالمظاهر التالية:

1. الشعور بالتعب والانكسار حتى بعد نوم طويل
2. تدهور خط الشعر والبشرة وألواح الظفر.
3. ألم في الرأس
4. كوابيس.
5. العصبية.
6. التشنجات اللاإرادية والنوبات.
7. عدم راحة في منطقة القلب

طرق لحل المشكلة

ظهور عادات غذائية غير عادية هو مناسبة للاهتمام بالصحة. الإجراءات الواجب اتخاذها:

1. ضبط النظام الغذائي. تحتاج إلى زيادة كمية الطعام الذي يحتوي على البروتينات ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه والبذور وحبوب الجوز والفاصوليا الخضراء والفاصوليا. هذه المنتجات سوف تعيد النقص في المواد الأساسية.
2. إذا كانت هناك مشاكل في نشاط الأمعاء ، قم بإجراء تحليل لداء دسباقتريوز. إذا أظهر وجود علم الأمراض ، سيصف الطبيب البروبيوتيك. ستساعد منتجات الألبان أيضًا في استعادة توازن البكتيريا.
3. إذا تأخرت في الأيام الحرجة ، فأنت بحاجة إلى إجراء اختبار الحمل أو استشارة طبيب نسائي.
4. في حالة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي ، يساعد الليمون في تقوية جهاز المناعة. لذلك يجب تضمينه في النظام الغذائي.
5. متىإذا كانت هناك مشاكل في نشاط الجهاز الهضمي ، يجب عليك زيارة طبيب الجهاز الهضمي. سيحدد الفحص سبب رغبتك دائمًا في الحصول على الليمون.