هدية طبيعية. الكمثرى - المنفعة والضرر

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

الكمثرى شجرة طويلة يبلغ ارتفاعها 30 مترًا ، وتشتهر في جميع أنحاء العالم بثمارها اللذيذة. تزهر هذه الشجرة في الربيع ، في شهر مايو تقريبًا ، ولكن لن يكون من الممكن تذوق ثمارها المثيرة إلا في الخريف ، في سبتمبر وأكتوبر. من الكمثرى يمكنك صنع العصائر الصحية ، والهلام ، وجميع أنواع ديكوتيون ، والمربى. يمكن أيضًا تجفيف الثمار. بالتأكيد الكمثرى كلها مفيدة

فوائد واضرار الجنين

الصين هي الرائدة في تصدير وزراعة هذا المنتج. هذا هو المكان الذي جاء منه الكمثرى الصينية. فوائد هذا المنتج هي نفسها فوائد الكمثرى في البلدان المعتدلة الأخرى. الكمثرى غنية جدا بالفيتامينات والمعادن. إذا كنت تأكل فاكهة واحدة ، يمكنك تغطية 10٪ من الاحتياج اليومي من فيتامين سي. تحتوي ثمار الكمثرى على فيتامينات PP ، P ، B1 ، الكلوروجينيك ، الفوليك والأحماض العضوية الأخرى. نظرًا لمبيد الفيتونسيد الموجود في تركيبته (إنزيم نباتي لديه القدرة على قتل الميكروبات) ، فإن الكمثرى له تأثير مضاد للبكتيريا والتئام الجروح ، وهو قادر على محاربة عناصر الإشعاع في الدم. يمكن أن يخفض العصير أو أي مشروب آخر درجة حرارة الجسم ،يحتوي المشروب على مادة مدر للبول ومثالية لنزلات البرد. تحتوي الكمثرى على مواد أساسية مثل البوتاسيوم والأربوتين ، والتي تعمل على تحسين وظائف القلب. المغنيسيوم والبكتين وإنزيمات الدباغة بكميات كبيرة. إن محتوى السعرات الحرارية في الكمثرى منخفض جدًا لأن. السكر فيه أقل إلى حد ما من الفواكه الأخرى ، وهذا هو السبب في أنه جزء من أنظمة غذائية مختلفة. نظرًا لقدرته على تحسين حركة الأمعاء ، فإن الكمثرى تساعد في علاج الاضطرابات والإمساك وتخفيف التشنجات. إذا تناولته بعد نصف ساعة من تناول وجبة دسمة ، فسوف يسهل هضم الطعام. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب المعدة أو مشاكل أخرى في المعدة ، فإن تناول حبتين من الكمثرى في الصباح أمر لا بد منه. الكمثرى مع الحنطة السوداء منتج ممتاز لتحسين مستويات الهيموجلوبين والوقاية من فقر الدم.

الكمثرى الصينية. الفوائد والمضار.

لكل مزاياه ، للكمثرى عيوبه. كما أشرت أعلاه ، يمكنك "تناول" الكمثرى بعد 30-40 دقيقة فقط من الوجبة الرئيسية. يجب على الأشخاص في سن التقاعد والذين يعانون من نظام عصبي محطم ألا يأكلوا أصناف التارت الكمثرى - فهي أكثر صعوبة في الهضم. إذا كنت في مرحلة تفاقم أمراض الجهاز الهضمي ، فيجب أيضًا التخلي عن الكمثرى الغنية بالألياف ، على الأقل لفترة من الوقت. اعتمادًا على ما إذا كان الكمثرى مستوردًا ، قد تختلف الفوائد والأضرار أيضًا عن منتجاتها "الأصلية" ، لأنه من غير المعروف ما هي المواد التي تم تخصيبها بها لتنمو بشكل جيد. يجب ألا تأكل الكمثرى الحلوة على معدة فارغة - فهي لن تؤدي إلا إلى تهيج جدران المعدة. لا تعذب الخاص بكالمعدة ، لا تأكل الفاكهة وخاصة الكمثرى مع اللحوم ، ولا تشربها بالماء البارد. هنا لدينا مثل هذه الكمثرى مفيدة. تعتمد فوائد ومضار هذه الفاكهة أيضًا على كمية الفاكهة التي تتناولها. كتب شكسبير: "العسل حلو لدرجة أنه في النهاية مقرف". "فقط بمعنى التناسب هو خير حقيقي." لا تأكل هذه الفاكهة ، اعرف المقياس. عند الشراء ، يرجى ملاحظة أن الكمثرى ذات الرائحة الطيبة أكثر فائدة. يجب أن تكون الفاكهة ناضجة تمامًا وعصرية ولامعة.

الكمثرى سوف تبتهج بك ، وتحسن من رفاهيتك ، وسوف تستمتع ببساطة بتناول هذه الفاكهة الجميلة لشجرة طولها 30 مترًا.