كريسب بريد د. كورنر: استعراض خبراء التغذية ، والتكوين ، والفوائد والأضرار

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

اليوم ، أصبحت التغذية السليمة هي المعيار. يخلق الطلب العرض ، وتظهر مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية في المتاجر. يحتل الخبز مكانًا خاصًا ، وهو بديل لمنتجات الدقيق المعتادة. ولكن هل يمكن اعتبارها مفيدة بشكل لا لبس فيه؟ اليوم علينا التعامل مع هذه القضية. في أغلب الأحيان ، يرفض الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا الطحين. إذا كان كل شيء واضحًا مع الكعك والكعك ، فلا يزال الخبز غير كافٍ. لذلك ، في اليوم الثاني أو الثالث من النظام الغذائي ، يتبع ذلك الانغماس والرفض التدريجي للرغبة في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، ظهر بديل - هش. يوجد عدد كبير منهم في المتاجر اليوم. سنتحدث عن د. ركن. ستكون ملاحظات خبراء التغذية ممتعة للغاية ، لأنها ستساعدك على اتخاذ القرار الصحيح.

كل التوفيق لك

في الواقع ، عندما ترى العشرات من العلامات التجارية في المتجر ، كل منها يقدم أكثر المنتجات اللذيذة والصحية ، فليس من السهل اتخاذ القرار. ومع ذلك ، بعد تحليل الطلب وعرض ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن الكثير من الناس يفضلون د. ركن. تؤكد مراجعات خبراء التغذية أن هذا منتج عالي الجودة. الشركة المصنعة هي شركة مساهمة محلية خليبروم. ويؤكد للمستهلك أن الخبز يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم من السموم والسموم.

خصائص مفيدة

هل هم حقا منتج قيم لجسمنا؟ دعنا نسأل الخبراء. يقولون أن د. ركن. تؤكد مراجعات خبراء التغذية أنه على عكس الخبز ، فإن هذا المنتج لا يحتوي على الخميرة ، مما يعني أنه لن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. بسبب التكوين الفريد ، فإن لفائف الخبز الخصائص التالية:

• تطبيع وظيفة الأمعاء.
• إبطاء عملية ترسيب احتياطيات الدهون.
• طعمها رائع ، مما يعني أنها يمكن أن تصبح بديلاً كاملاً للخبز.
• الميزة التي لا جدال فيها هي المحتوى العالي من فيتامينات ب والبروتينات والأحماض الأمينية.
• السعرات الحرارية المنخفضة ميزة أخرى. يحتوي رغيف واحد على سعرات حرارية أقل 4 مرات من شريحة الخبز

دعنا نتناول النقطة الأخيرة بمزيد من التفصيل. يمكن أن يكون موضع تساؤل عندما يتعلق الأمر بمنتج مثل د. ركن. يقول مراجعات خبراء التغذية أن كل هذا يتوقف على النظام الغذائي الرئيسي. يوجد 220 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج. بالطبع المنتجات التي نفكر فيها خفيفة للغاية ، لذلك من الصعب تناول مثل هذه الكمية في اليوم بينما الخبز في المرة الواحدةيستخدم أكثر من ذلك بكثير. على ما يبدو ، فإن التأثير يعتمد على هذا

رأي المستهلك

المزيد والمزيد من الناس يبدأون في شراء Dr. ركن. تسمح الأنواع المعروضة على الرفوف للجميع باختيار الخيار الأفضل لتناول طعام الغداء وشرب الشاي. هذه هي الطريقة المثالية لاستبدال الخبز العادي. علاوة على ذلك ، فهي مريحة ومهمة ليس فقط لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا دائمًا ، ولكن أيضًا للرياضيين وأتباع نظام غذائي صحي. يُكمل Crispbread الإفطار بشكل مثالي ، وجيد جدًا كوجبة خفيفة ، ورائع لصنع الحلويات الصغيرة اللذيذة. التركيبة تكاد تكون مثالية: لا ملح وسكر وزبدة وكل شيء آخر. يمكنك اختيار الخيار الذي يعجبك اكثر

نكهات مختلفة

هناك عدة سطور يمكنك من خلالها اختيار منتجك المفضل. الكلاسيكية تشمل أربعة أصناف. هذه هي "الحنطة السوداء" أو "الأرز" بدون الغلوتين ، "سبع حبوب" ، "كوكتيل الحبوب". لمحبي الذوق الحار ، هناك خيارات مملحة. هذا هو "مخفوق الحبوب" مدهش بنكهة الجبن التي يمكن أن تحل بسهولة محل المزيد من المقرمشات عالية السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك يشمل هذا الخط خبز "بورودينو" بدقيق الجاودار والأرز البني مع ملح البحر وكذلك الذرة بالأعشاب.

كبديل لملفات تعريف الارتباط ، يمكنك التفكير في Dr. كورنر "التوت البري". تقول مراجعات خبراء التغذية أنه لا داعي الآن لتعذيب نفسك بالتخلي عن الحلوى. لا يوجد سكر في هذا المنتجفقط الفركتوز مما يعني أنه مثالي لمن يعانون من مرض السكري. ولكن في أغلب الأحيان ، يستخدمه الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا في شكل حلوى. وهي عبارة عن خبز مصنوع من خليط من الحبوب مع إضافة التوت البري والعسل والأناناس والعنب البري أو الليمون. لا يمكنك تناولها بدون قياس ، لأنها تحتوي أيضًا على سعرات حرارية. ومع ذلك ، بالمقارنة مع ملفات تعريف الارتباط ، فإنها تحتل موقعًا أكثر فائدة. بدلا من 500 كالوري ، 100 من المنتج تحتوي على 350 سعرة حرارية ، وبسبب هيكلها الهوائي فهي خفيفة جدا. أي أن رغيف أو رغيفين من الخبز لن يضيف لك بالتأكيد أرطالاً إضافية.

السعر

ومرة أخرى ، دعونا نحاول معرفة ما إذا كان الأمر يستحق شراء Dr. كورنر ، أو يمكنك أيضًا الحصول على المنتجات العادية أو الخبز أو ملفات تعريف الارتباط. تربح المعركة مع منتجات الحلويات ، حيث تكلفتها متقاربة ، ولديها فرصة أقل بكثير في "وضعها جانبًا في المخزون". لذلك ، إذا كنت لا تخطط لنشر المربى بكثافة ، فيمكنك شرب الشاي بأمان. ماذا عن الخبز العادي؟ إنها أرخص كثيرًا ، لذلك ربما يكون من الأفضل اختيار منتج من الحبوب الكاملة وتناوله بكميات صغيرة بدلاً من اتباع الاتجاه؟ بعد كل شيء ، ستكلفك علبة خبز تزن 100 غرام 50-65 روبل.

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يحب الجميع منتج النظام الغذائي. يعتقد الكثير من الناس أن لفائف الخبز تشبه الستايروفوم ، ويقولون إنه من الأفضل طهي الفطير مع النخالة والبذور وغيرها من الإضافات اللذيذة في الفرن. اتضح أنها مفيدة وغير مكلفة. حسنًا ، إذا كان لديك متسع من الوقت ولا تمانع في العبث بالمطبخ ، فهذاالخيار يستحق الحق في الحياة. لكن الأمر متروك لك لاتخاذ القرار.

سبع حبات

دعونا نلقي نظرة فاحصة على التكوين والمراجعات. كريسب بريد د. Korner Cereal Shake كلاسيكي. طعمها محايد ولا توابل ولا ملح ولا حلاوة. لا تتناسب مع الشاي بشكل جيد ، لكن يمكنهم بسهولة استبدال قطعة خبز. أولئك الذين هم بالفعل على دراية بهذا المنتج يدركون جيدًا خصائصه الغذائية. ميزتها الرئيسية هي الحد الأدنى من الدهون والسعرات الحرارية. ولكن ماذا عن صفات التذوق التي قالها د. ركن؟ تقول المراجعات أنها محايدة. هذا هو وضعه بشكل معتدل. ولكن كإضافة إلى الحساء - لا شيء كثيرًا. و نضع جبنة خثارة طرية فوقها - و تحصل على شطيرة رائعة

ما هو عديم الوزن ومقرمش د. ركن؟ التركيبة ، مراجعات خبراء التغذية التي تحظى بقبول كبير ، هي القمح والحنطة السوداء والأرز والدخن والذرة ودقيق الشوفان ، وكذلك الشعير. كوكتيل فريد من نوعه وصحي جدا للجسم ولكن طعمه حسب المستهلكين ليس للجميع.

منتج الحنطة السوداء

أحد أكثر الأنواع المفضلة. فهي غير مكلفة ومنخفضة السعرات الحرارية ، مما يجذب معظم المشترين. دعونا نلقي نظرة على رأي الخبراء والمراجعات. كريسب بريد د. كورنر "الحنطة السوداء" هي فوائد الحبوب الكاملة وكذلك الأحماض الأمينية الطبيعية. يحتوي المنتج على بروتينات ذات قيمة غذائية عالية وفيتامينات ومعادن مختلفة. إذا كنت لا تحب الحنطة السوداء ، لكن عليك أن تفهم أن هذه الحبوب يجب أن تكون موجودة فيهاحمية ، جرب هذه الخبز. ربما ستكون تجربة جديدة بالنسبة لك

لفائف الخبز نفسها كعكات مسطحة قياسية. فهي جيدة التهوية ورقيقة للغاية ولها رائحة خفية. يلاحظ الجميع أن الخبز هش للغاية ، فهم ينهارون في أيديهم. التركيبة هي الأكثر تواضعًا ، الذوق أيضًا. ومع ذلك ، فإن نقص الملح يجعلها صالحة للاستهلاك أثناء الرجيم. يحتوي 100 غرام من المنتج على 200 سعرة حرارية فقط ، لكنك بالتأكيد لن تتمكن من تناول عبوة واحدة في كل مرة.

كعكات الشاي المنكهة

انتهت ساعة العشاء وحان وقت الحلوى. ماذا لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا؟ في هذه الحالة يقول د. كورنر "التوت البري". تؤكد مراجعات خبراء التغذية أن الحلويات هي التي لا تسمح لك بالحصول على شخصية رفيعة ، ولكن هنا بديل جيد. يحتوي على حبوب كاملة وألياف ولا سكر. يتم الحصول على مذاق لطيف بسبب الفركتوز ، والذي ، على الرغم من ارتفاعه في السعرات الحرارية ، إلا أنه مفضل أكثر لأولئك الذين يتبعون أسلوب حياة صحي. لنلق نظرة على مقارنة بسيطة. قطعة شوكولاتة 100 جرام تزن 500 سعرة حرارية ، وعلبة خبز 300 سعرة حرارية. أي ، لا أحد ألغى مبدأ القياس. بعد تناول علبتين من الخبز الأكثر حمية في المساء ، لن تضيف بالتأكيد إلى انسجامك. وبالمثل ، لن يؤدي مكعب الشوكولاتة إلى زيادة الوزن.

ومع ذلك ، هناك شيء واحد يميز د. كورنر "التوت البري". يقول مراجعات خبراء التغذية أن التركيبة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان والقابلة للذوبان. لها تأثير إيجابي على عملية الهضم بأكملها ، وكذلك تسريعهاتشبع.

حكم العميل

لكن الطعم سيخيب آمال أولئك الذين يريدون أن يشعروا بوجود التوت البري الواضح. تحتاج إلى الاستماع بعناية إلى مشاعرك من أجل تمييزها. لذا فهو مجرد خبز حلو ، يشبه الأرز المنفوش. يحذر خبراء التغذية من أنك لن تتمكن من إنقاص الوزن لمجرد أنك تتناول هذا المنتج. لكن إذا قمت بتكميلهم بنظام غذائي ممل في نظام غذائي ، فيمكنك تحمله لفترة أطول دون كسر.

ماذا يقول العملاء أيضًا عن د. كوكتيل حبوب التوت البري كورنر؟ تؤكد المراجعات أنها ألذ من نظيراتها الكلاسيكية ، وفي نفس الوقت فهي رائعة لشرب الشاي. ومع ذلك ، هناك ناقص: فهي لزجة ، وإذا استلقيت في عبوة مفتوحة ، فإنها تلتصق ببعضها البعض. يلاحظ خبراء التغذية أن الأصناف الحلوة بشكل عام ليست مناسبة للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن.

بدلا من الاستنتاج

على الرغم من التشابه ، فإن لفائف الخبز تأثير مختلف على أجسامنا. على سبيل المثال ، يوصى باستخدام الحنطة السوداء للأشخاص المصابين بفقر الدم ومرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. إذا كنت عرضة لنزلات البرد والأمراض الجلدية ، فمن الأفضل تضمين دقيق الشوفان في نظامك الغذائي. في أمراض الجهاز الهضمي ينصح بتناول منتجات القمح والشعير. يعد الخبز المقرمش متعدد الحبوب خيارًا متعدد الاستخدامات لجميع أفراد الأسرة.