2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16
هل جربت كعكة الجزر من قبل؟ يمكن أن يكون محتوى السعرات الحرارية في هذه الحلوى مرتفعًا جدًا ، ولكن قد يكون مقبولًا. تساهم هذه الخاصية في الترويج لكعكة الجزر في اتساع بلادنا وليس هنا فقط. لنجرب إحدى الوصفات. لن يكون محتوى السعرات الحرارية في كعكة الجزر هنا أكثر من 300 سعر حراري. وبطبيعة الحال يتم الحساب لقطعة صغيرة واحدة وزنها مائة جرام
كعكة الجزر الكلاسيكية
منتجات صنع الحلوى بسيطة للغاية. تم العثور عليها في كل مطبخ. قائمة المكونات:
- المنتج الفردي عبارة عن جزر مبشور. يجب أن يؤخذ بكمية كأسين
- بيض - ثلاث قطع. مكون مفيد لأخصائيي الحميات.
- سكر. إذا كنت بحاجة إلى تقليل عدد السعرات الحرارية ، فيمكنك حرفياً تناول نصف كوب أو حتى أقل. اعتمادًا على تفضيلاتك ، سنأخذ ما يصل إلى كأس ونصف.
- طحين -1.5 كوب.
- زيتالعجاف ، غير المنكهة - 2-7 ملاعق كبيرة. هذا المكون يجعل الكعكة أكثر نعومة.
- 1 ملعقة صغيرة من الصودا - اروي 9٪ بالخل.
عجن العجين
الإجراء بسيط وسريع إذا كان لديك الكمية المناسبة من الجزر المبشور. يمكن بشر الجزر قبل الطهي بثلاثة أيام على الأقل. الشيء الرئيسي هو تخزينه في الثلاجة في كيس بلاستيكي. مبشرة - كوري او متوسط
في وعاء كبير (الجزر ضخم جدًا في بداية العجن) ، اخلطي الجزر والسكر والبيض والزيت النباتي. نفعل ذلك بملعقة عادية. صب الخل (سداد). بسرعة ، بينما يصدر صوت أزيز ، نقوم بتوزيعه على تركيبة الجزرة. يُسكب الدقيق المنخل ويُمزج بعناية مع الجزر والمنتجات الأخرى. العجين جاهز
خبز ، تزيين
نأخذ الشكل الذي ننوي خبز الكعكة به. دهن الداخل بالزيت النباتي. ننشر عجينة الجزر الناتجة. تسوية سطح كعكة الجزر في المستقبل. نقوم بتسخين الفرن ، ونرسل قطعة العمل الخاصة بنا إلى أعماقها. وقت الخبز على درجة حرارة 170-200 درجة - 25-30 دقيقة
أخرجي الكيكة الجاهزة من الفرن و اتركيها تبرد تماما. تقطع إلى جزأين أو ثلاثة على طول
يمكنك دهن الكعكة بالكريمة المخفوقة ، أو استخدام بياض البيض المخفوق. يمكنك أيضًا تناول مربى التفاح ومربى البرتقال. اختر ما يناسب تفضيلاتك.
خيارات السعرات الحرارية: كريمة الشوكولاتة ، الزبدة ، القشدة الحامضة ، كريم الحليب المكثف المسلوق - مرة أخرى خيار غني. سطح الحلوىقم بتغطيتها ببعض الإضافات المذكورة أعلاه أو صب كريمة الشوكولاتة.
بعد نقع الكعكة (حوالي ساعة أو ثلاث ساعات) ، يمكنك البدء في شرب الشاي. في الحالات القصوى ، يمكنك ببساطة رش سطح الكيك بالسكر البودرة.
موصى به:
النظام الغذائي الآمن: خيارات النظام الغذائي الفعال ، عينة القائمة ، النتائج
تسمح لنا التغذية السليمة بالبقاء نحيفين وصحيين لسنوات عديدة. هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تعد بنتائج فورية ودائمة. لكن ليست كلهم مفيدة وفعالة. من هذه المجموعة ، من الضروري اختيار خيار آمن وفعال
النظام الغذائي 1 أ: قائمة أسبوعية مع الوصفات. النظام الغذائي للقرحة الهضمية
ما هو النظام الغذائي 1 أ. السمات المميزة والقواعد الأساسية للنظام الغذائي. الأطعمة المسموحة والمحظورة. قائمة عينة ، أكثر الوصفات شيوعًا للطبخ. توصيات عملية
النظام الغذائي للصداع النصفي: قواعد النظام الغذائي ، والأطعمة المسموح بها والمحظورة
الصداع النصفي هو نوبة دورية من الصداع الشديد ، ومن سماته التوطين في جزء معين من الرأس. سيصف الطبيب علاج المرض بعد الفحص الكامل للمريض. ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي للصداع النصفي إلزامي
النظام الغذائي: الأرز والدجاج والخضروات. شروط النظام الغذائي وقواعد التغذية وميزات الطبخ والنتائج واستشارة الأطباء
لم يبتكر خبير تغذية واحد نظامًا غذائيًا يرضي الجميع ، وكان فعالًا في إنقاص الوزن ، وبأسعار معقولة ، ولذيذ ، وبأسعار معقولة على مدار السنة. هناك دائمًا بعض الفروق الدقيقة المتعلقة بالصحة أو التفضيلات الشخصية. ربما يكون الاستثناء هو نظام التغذية لمارجريتا كوروليفا - النظام الغذائي "أرز ، دجاج ، خضروات"؟
النظام الغذائي بعد استئصال المرارة: القائمة ، والوصفات. النظام الغذائي بعد استئصال المرارة
اي تدخل جراحي في عمل جسم الانسان لا يمر دون اثر. استئصال المرارة هو الاستئصال الجراحي للمرارة. نظرًا لأداء الوظائف المهمة للجسم ، فإن استئصال المرارة يؤثر بشكل كبير على التغيير في نمط حياة الشخص. يجب عليك الالتزام بنظام غذائي خاص لفترة طويلة ، مما يحد بشكل كبير من تغذية الإنسان الحديث
