Grow Food: المراجعات والأنواع والتكوين والفعالية والنتائج

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

التغذية السليمة والمتوازنة نقطة مهمة للغاية ليس فقط للرياضيين ، ولكن أيضًا للإنسان العادي. تعتمد حياتك بشكل كبير على نظامك الغذائي ، لأن الطعام مصدر للطاقة والقوة. يجب ألا يكون الطعام صحيًا فحسب ، بل يجب أن يكون أيضًا لذيذًا. يعتقد الكثير من الناس أن التغذية السليمة لا طعم لها. يمكن دحض هذه الأسطورة بسهولة باستخدام خدمة Grow Food كمثال. تساعد المراجعات في التأكد من أن طعام الشركة المصنعة يفي بالمعايير الغذائية ، والأهم من ذلك ، مذاقه رائع.

أساسيات التغذية السليمة

1. يجب أن يكون جزء كبير من نظامك الغذائي اليومي من الفواكه والخضروات.
2. كما يعرف الجميع منذ زمن طويل ، الماء هو مصدر الحياة. يعتمد كل شيء تقريبًا على كمية السوائل في الجسم: من عمل الأعضاء إلى مظهر الجلد.
3. حاول أن تأكل أقل قدر ممكن من الكربوهيدرات البسيطة. بالطبع ، أحيانًا يكون من الصعب جدًا أن تحرم نفسك من فطيرة ، لكن لا أحد يستطيع فعل ذلك.يصنع. ليس من الضروري أن تقصر نفسك بدقة على ما تريده حقًا. يمكنك استخدامه بشكل أقل وبكميات أقل.
4. تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان. يؤثر هذا المبدأ على عدة أشياء في وقت واحد. على سبيل المثال ، ستعتاد المعدة في النهاية على الأجزاء الصغيرة ، وسيظهر الشعور بالجوع بشكل أقل كثيرًا ، مما يساعد في التغلب على الإفراط في تناول الطعام.

كل هذه القواعد والعديد من القواعد الأخرى معروفة جيدًا لمبدعي خدمة Grow Food. تساعد المراجعات على التأكد من أن الطعام المقدم يجعل الحياة أسهل بكثير ويوازن النظام الغذائي نظرًا لحقيقة أن القائمة يتم تجميعها بواسطة متخصصين.

كيف تعمل الخدمة

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار التعريفة الجمركية. ذلك يعتمد على أهدافك. هناك خياران: الأول للرياضيين الذين يرغبون في اكتساب كتلة عضلية ، والثاني مناسب للجميع ويهدف إلى الحفاظ على الشكل. بعد اختيارك لدورة لاكتساب كتلة عضلية ، ستجد خمس وجبات في اليوم مصممة لمدة خمسة أيام. تكمن الراحة في حقيقة أنك لن تحتاج الآن إلى الجلوس وإحصاء عدد السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات ، فقد تم فعل كل شيء من أجلك. كل ما تحتاجه هو فتح الحاوية أثناء النهار وإعداد وجبة كاملة. أيضًا ، يمكن أخذ حاويات الطعام من خدمة Grow Food معك بسهولة إلى العمل أو المدرسة أو أي مكان آخر. الآن ليس عليك تناول وجبة خفيفة سريعة في المقهى ، أو الأسوأ من ذلك ، شراء الطعام من السوبر ماركت. سيكون لديك دائمًا طعام صحي حقًا معكسوف يعطيك الدفعة التي تحتاجها. إذا كنت لا تسعى وراء هدف مثل بناء العضلات ، فإن التعرفة التقليدية ، المحسوبة على ثلاث وجبات في اليوم ، سوف تناسبك.

التحضير والتسليم

بعد اختيارك للتعريفة التي تريدها ، يقوم الطهاة بإعداد الطعام ووضعه في أجزاء. من الجدير بالذكر أن هذا يتم بواسطة أشخاص لديهم قدر كبير من المعرفة في مجال التغذية السليمة. لذلك لا تقلق ، فكل وجبة ستكون مليئة بالمغذيات الدقيقة والفيتامينات التي تحتاجها.

بعد أن يصبح الطعام جاهزًا ، يتم توصيله مجانًا إلى أي مكان في سانت بطرسبرغ. يتم التسليم 2-3 مرات في الأسبوع ، اعتمادًا على عدد الأيام التي يتم فيها احتساب التعرفة التي اخترتها. ثم كل شيء بسيط: تترك أوعية من الطعام في الثلاجة ، وعندما يحين وقت الأكل ، فقط خذها وسخنها وتناولها. كل شيء بسيط للغاية وخالي من المتاعب.

الفوائد

أولاً ، كل وجبة كاملة. يعمل المحترفون على تجميع القائمة ، الذين يحسبون الكمية المطلوبة من البروتينات ، والدهون ، والكربوهيدرات ، وأيضًا تحديد محتوى السعرات الحرارية. إذا حاولت قبل ذلك حساب السعرات الحرارية بنفسك في كل مرة وراقبت ذلك باستمرار ، فلن تقلق الآن ، لأن كل وجبة مشبعة بالعناصر النزرة الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التقيد الصارم بمعايير BJU ، والتي ستمنع زيادة الوزن الزائد.

ثانيًا ، سيوفر هذا النهج في التغذية وقتك بشكل كبير ،منذ الآن لن يكون من الضروري الوقوف عند الموقد لفترة طويلة والذهاب إلى محلات البقالة في كل مرة. كل ما يجب القيام به الآن هو تقديم طلب وأخذ الطعام الذي تم تسليمه. إنه مثالي بشكل خاص لأولئك الأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة نشط. مع الجري المستمر ، غالبًا ما يحدث أنه لا يوجد وقت للطعام على الإطلاق ، والتغذية السليمة هي مفتاح الصحة ، لذلك لا ينبغي أن يطغى على هذا

فارس

تغذية كل شخص على حدة. يرتبط عدد الوجبات ومحتواها من السعرات الحرارية بالنشاط البشري. لذلك ، هناك العديد من خيارات القائمة التي يمكنك الاختيار من بينها ، على سبيل المثال ، اعتمادًا على ما إذا كنت ترغب في اكتساب كتلة عضلية أو مجرد الحفاظ على وزنك.

يوجد حاليًا 4 خطط اشتراك مختلفة:

• العائلة: تشمل ثلاث وجبات في اليوم لمدة 5 أيام
• الإغاثة في أيام الأسبوع: خمس وجبات في اليوم لمدة 5 أيام.
• ملائم: ثلاث وجبات في اليوم لمدة 7 أيام
• إغاثة مدى الحياة: خمس وجبات في اليوم لمدة 7 أيام

تختلف أسعار كل تعريفة اختلافًا طفيفًا عن بعضها البعض ، نظرًا لأن التسعير يتأثر بعدد الوجبات في اليوم التي تم تصميم الخطة من أجلها وعدد الأيام وهدفك الذي يعتمد عليه التكوين بالفعل. أيضًا ، وهو أمر مريح للغاية ، يتم حساب التكلفة التقريبية لكل وجبة ، والتي لا تتجاوز 220 روبل ومشار إليها تحت كل من تعريفات Grow Food. يتم تحضير الطعام ، الذي تركه العديد من العملاء بالفعل ، من منتجات عالية الجودة. كل من جربه كان راضيا

زراعة الطعام.توصيل طلبات الطعام. التعليقات

إذا كنت لا تزال تشك في استخدام خدمات هذه الشركة أم لا ، فلا تتردد في المحاولة. يلجأ الكثير من الناس إلى خدمات خدمة Grow Food. تشير المراجعات إلى أنها مريحة للغاية بالفعل. يعترف الكثيرون أن الطعام لذيذ وصحي. حتى أولئك الذين كانوا في السابق يشككون في الأطعمة المعبأة في حاويات يطلبون الآن الطعام من Grow Food بانتظام. التعليقات الواردة من الموظفين هي تأكيد على أن الشركة تعمل بحسن نية ، لأنهم هم أنفسهم يستخدمون خدماتها بنشاط. إنه حقًا يوفر الكثير من الوقت والجهد. نظرًا لوتيرة الحياة الحديثة ، لا يتمكن الجميع من تخصيص وقت كافٍ لنظامهم الغذائي ، لذلك يمكنك الوثوق بأمان في خدمة Grow Food pro. تؤكد المراجعات أنه لم يعد عليك القلق بشأن أي شيء ، ولكن فقط استمتع بتناول الطعام اللذيذ والغني بالعناصر النزرة المفيدة والفيتامينات الغذائية.