شاي الأعشاب: من أين تحصل عليه ، ما مدى فائدته؟

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

احتفالات الشاي في البلدان الشرقية كانت جزءًا لا يتجزأ من أي حدث مهم لعدة قرون. تستمر هذه التقاليد حتى يومنا هذا. ولا يتم دائمًا جمع المواد الخام لهذا المشروب في مزارع الشاي في الشرق الأقصى. بعد كل شيء ، قد يكون الشاي أعشاب. لا تحتوي فقط على أوراق الشجر ، بل تحتوي أيضًا على ثمار وجذور وأزهار نباتات مختلفة.

شاي الأعشاب لا يقل شعبية عن تلك المصنوعة من أوراق شجيرة الشاي. وعلى الرغم من أنه سيكون من الأصح تسميتها بالحقن ، إلا أن هذا لا يغير طريقة تحضيرها. علاوة على ذلك ، من حيث محتوى العناصر الغذائية ، فإن شاي الأعشاب ليس أدنى من شاي الأوراق العادي. لا تعزز الحقن العشبية الاسترخاء والهدوء فحسب ، بل تشفي أيضًا من العديد من الأمراض ، كما تقوي جهاز المناعة. الشيء الرئيسي هو اختيار المواد الخام المناسبة لشاي الأعشاب ، حتى لا تضر الجسم بدلاً من الاستفادة.

لا يمكن جمع مكونات مشروب عشبي بالقرب من الطرق السريعة والمؤسسات الصناعية. من الأفضل أن تبحثنباتات في منطقة نظيفة بيئيًا: في مرج ، في حقل أو غابة. تنمو العديد من مكونات الشاي في الكوخ الصيفي ، وفي الصيدلية يمكنك شراء أنواع نادرة وغريبة من الأعشاب.قبل شرب شاي الأعشاب ، يجب أن تتعرف بالتأكيد على خصائص كل نبات. على سبيل المثال ، سيساعد تخمير زهر الليمون تمامًا في مكافحة نزلات البرد ، واستعادة الدورة الشهرية لدى النساء وتهدئة الجهاز العصبي. شاي نبات الزيزفون هو مشروب فيتامين ممتاز.

تسريب النعناع يحسن الشهية ويخفض ضغط الدم ويقلل من الصداع وآلام العضلات. كما أن شرب هذا المشروب يساعد على التخلص من الأرق والتوتر لما له من خصائص تساعد على الاسترخاء.

شاي أعشاب من الزعتر يخفف من التشنجات والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المشروب الساخن لا يدفئك بسهولة في الشتاء فحسب ، بل يروي عطشك تمامًا في الصيف.

يحتوي شاي ثمر الورد على نسبة عالية من حمض الأسكوربيك. ولكنه يستخدم للوقاية والعلاج من مرض البري بري ونزلات البرد. يساعد استخدام شاي ثمر الورد على تسريع عمليات التجدد في الجسم (اندماج العظام وتقوية الأوعية الدموية) ، وكذلك استعادة وظائف الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي.شاي من البابونج. الزهور لها خصائص مسكنة ، مهدئة ، مفرز الصفراء ، معرق. يساعد الاستخدام المنتظم لهذا التسريب على خفض مستويات السكر في الدم.

بمساعدةيمكن أن يقلل شاي التوت من الحمى ويقلل من الصداع بسبب محتواه من حمض الساليسيليك. سيساعد شاي الفراولة في مكافحة أمراض مثل النقرس وحصى الكلى أو الكبد.

شاي الزعرور سيحسن عملية التمثيل الغذائي ، ويقلل من استثارة الجهاز العصبي ، ويطبيع نشاط الغدة الدرقية ، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

يحتوي الحقن العشبي على لا قيود عمرية في الاستخدام. لذلك ، لا ينصح بالشاي العادي للأطفال دون سن الثانية بسبب احتوائه على مادة الكافيين ، ويمكنهم شرب شاي أعشاب من الشمر منذ الأيام الأولى من العمر لتحسين عملية الهضم وتقليل تكون الغازات. سيكون القيد الوحيد هو وجود حساسية محتملة لمكونات مختلفة. لذلك ، يجب إدخال شاي الأعشاب للأطفال في النظام الغذائي تدريجياً. من الأفضل التوقف عن الاختيار في مشروب مكون من عنصر واحد (monochai). لذلك سيكون من الأسهل التحكم في رد فعل جسم الطفل تجاه نبات معين.من الأفضل عدم إساءة استخدام شاي الأعشاب. يمكن أن يؤدي تناولها بكميات كبيرة إلى عواقب سلبية. بعد كل شيء ، الأعشاب هي الأدوية التي تعطيها الطبيعة. وكل دواء له موانع