2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16
تدرك هؤلاء النساء اللواتي أنجبن طفلاً مؤخرًا أن الأمر يستحق الالتزام بنظام غذائي معين. خلال ذلك ، لا يمكنك تناول عدد من الأطعمة. بعد كل شيء ، تعتبر ولادة الطفل لحظة حاسمة للغاية في حياة المرأة ، وبالتالي ، من أجل عدم الإضرار بجسم الطفل الذي لم يتشكل بعد بشكل كامل ، ترفض الأمهات بعض الطعام. لكن في بعض الأحيان تريد حقًا شيئًا لذيذًا ، خاصةً إذا كانت الأم الشابة في حدث ما.
النبيذ الأبيض والأحمر أثناء الرضاعة الطبيعية
ربما سمع الجميع مرة أنه أثناء الحمل ، وكذلك أثناء الرضاعة ، يجب تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول.
بسبب حقيقة أن المولود الجديد لا يمتلك الإنزيمات الضرورية التي يمتلكها البالغون والتي تكون قادرة على تكسير الكوكتيلات الكحولية. لكن العديد من الأطباء يتحدثون عن تأثيره الإيجابي على جسم الإنسان.كمية صغيرة من النبيذ. وفي هذا الصدد ، لدى الأمهات أسئلة كثيرة. على سبيل المثال ، يتساءلون إذا كان النبيذ مسموحًا به أثناء الرضاعة؟ لماذا يُعتقد الآن أن النبيذ لن يضر بصحة المولود الجديد؟
يحتوي هذا المشروب على الإيثانول. يتم امتصاصه في الدورة الدموية للأم. بعد ذلك يبدأ في الانتقال إلى طعام الطفل ويدخل جسده. وحتى إذا كانت الأم ، بعد شرب كوب واحد ، تفرز الحليب ، فلا يمكن القول أن الجزء التالي لن يحتوي على الكحول. إخراج الخمر من دم الإنسان يعتمد على كمية الخمر التي شربها. إذا تناولت أم شابة كوبًا واحدًا من الأبيض الجاف ، فعندها بوزن متوسط ، سيخرج النبيذ من الدم في غضون 3 ساعات. لكن إذا كانت المرأة تزن قليلاً ، فستستغرق العملية وقتًا أطول.
نبيذ أحمر مع الرضاعة الطبيعية
لكن ماذا لو فضلت المرأة اللون الأحمر لكنها لا تستطيع شرب الأبيض. من الأفضل بعد ذلك استشارة طبيب الأطفال ومعرفة ما إذا كان النبيذ ممكنًا أثناء الرضاعة الطبيعية. سيخبرك الطبيب على أفضل وجه بما يجب القيام به في موقف معين ، وعلى الأرجح سيطلب من الأم الامتناع عن شرب أي كحول. لكن هنا قد يختلف الكثيرون. بعد كل شيء ، هناك رأي مفاده أن النبيذ الأحمر أثناء الرضاعة الطبيعية بكمية صغيرة لن يؤذي الطفل. لكن في حال كانت الحجة هي فقط وجود مثل هذا الرأي ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لأي عصير أو شاي.
ولا بد أن يفهم أن هذا المشروب يصنع من العنب الذي منهيتم فصل العظام والقشر. هذا هو السبب في احتواء النبيذ الأحمر على مضادات الأكسدة. واحد زائد من النبيذ الأحمر له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية. فقط نحن لا نتحدث عن مسحوق مشروب ، لكن مشروب مصنوع بالفعل من العنب وبالتكنولوجيا الصحيحة.
النبيذ الأبيض مع الرضاعة الطبيعية
أما بالنسبة للنبيذ الأبيض ، فلا يمكن القول أن تركيبته مختلفة جدًا عن اللون الأحمر. الفرق الوحيد هو أنه عند صنع الأبيض ، تتم إزالة القشرة. ويعتقد أن هذا النوع من النبيذ يساعد على الشعور بالعطش. كما أنه يحسن وظائف الرئة ويسرع عملية التمثيل الغذائي. يحتوي النبيذ الأبيض على مضادات أكسدة أقل بقليل من النبيذ الأحمر. لكن هذا لا يعني أنه مسموح بشرب هذا المشروب بكميات كبيرة ، لكن الأفضل محاولة عدم شربه إطلاقاً. وإذا كنت تريد ذلك حقًا ، أو إذا كانت المرأة في حدث ولا تستطيع الرفض ، فيمكنك شرب كأس من النبيذ أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن ليس أكثر. إذا كنت تشرب الكثير من الكحوليات ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على الطفل.
إذا لم تستطع الأم المقاومة وما زالت تشرب النبيذ أثناء الرضاعة الطبيعية ، فلا يوجد شيء يمكن القيام به. من الأفضل أن يكون الباقي مع استهلاك المشروبات الكحولية مخططاً مسبقاً ، وأن تفرز الأم حليبها قبل الباقي. ثم ، إذا أراد الطفل أن يأكل - يمكنك إطعامه بزجاجة. في هذه الحالة ، لن يحصل الطفل على الكمية المطلوبة من الكحول. ولكن هناك أوقات لا يعرف فيها الطفل كيف يأكل بالزجاجة ، ومن ثم لا يتبقى خيار آخر سوى إرضاع طفلك. لكن كل هذا يتوقفمن مسؤولية الام الشابة
رد فعل الطفل
إذن هل من المقبول تناول بعض النبيذ أثناء الرضاعة الطبيعية؟ في ما يتعلق بقضايا التغذية ، لا تحتاج فقط إلى الاتصال باستمرار بطبيب الأطفال ، ولكن عليك أيضًا مراقبة النظام الغذائي بنفسك ، وكيف يتفاعل الطفل مع منتج معين. يحدث أن الطفل من بعض المنتجات قد يصاب بطفح جلدي ، ويبدأ الانتفاخ المؤلم. والإجابة على السؤال ، هل من الممكن شرب الخمر أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا تعتمد فقط على قرار الأم ، ولكن أيضًا على رد فعل الطفل. بعد كل شيء ، يفهم الكثير منا أن النبيذ الطبيعي باهظ الثمن ، لكن النبيذ الذي يتم شراؤه من المتجر يتم طحنه في الغالب بمواد مضافة مختلفة. وهذا لن يؤدي إلى شيء جيد.
البيرة أثناء الرضاعة الطبيعية
لكن إلى جانب النبيذ ، يمكنك الآن رؤية كيف تشرب الأمهات الجعة أثناء الرضاعة الطبيعية. بعد كل شيء ، قبل أن تحمل المرأة ، غالبًا ما تشرب المشروبات الكحولية. بالنسبة للفتيات الحديثات ، تعتبر البيرة في المقام الأول. وبالتالي ، عندما يولد الطفل ، فإن الأم الشابة لا تزال تريد المرح ، وهناك معضلة ، هل هذا ممكن أم لا. هذا يثير السؤال ، هل من الممكن شرب البيرة مع الرضاعة؟
الآن لا يمكن للأطباء أن يقولوا على وجه اليقين ما إذا كان يمكن تناول هذا المشروب أثناء الرضاعة الطبيعية. تم إجراء الكثير من الأبحاث حول كيفية تأثير المشروبات الكحولية على الجنين. ولكن حول تأثيره أثناء الرضاعة على الطفل ، لم تتم دراسته جيدًا. يمكن القول على وجه اليقين أنه أثناء تناول المشروبات الكحولية ، يدخل الكحول مجرى دم الأم ، ثم في الحليب. لكن في ماذاالتركيز غير معروف. يُعتقد أنه إذا كنت لا تتعاطى الجعة ، فيمكنك الانتظار حتى يترك كل الكحول جسد المرأة ثم تطعم الطفل. ولكن ، كما هو الحال مع النبيذ ، كل هذا يتوقف على الكمية التي تشربها. كيف يمكن تسريع عملية ازالة الكحول من الدم؟ لسوء الحظ ، لم يتم اختراع أي طرق تسريع حتى الآن.
هناك معلومات تفيد بأنه إذا لم تشعر الأم بالسكر فمن الممكن إطعامها على الفور. ولكن ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا. حقيقة أن الكحول يدخل الدم على الفور ويبقى الحليب. لذلك ، من أجل عدم الإضرار بطفلك ، من الأفضل التخلي عن البيرة أثناء الرضاعة.
بيرة غير كحولية للرضاعة الطبيعية
في حالة رغبة الأم المرضعة في شرب هذا المشروب ، فمن الأفضل تناول المشروبات غير الكحولية. وبالتالي ، يمكنك إرضاء رغبتك وفي نفس الوقت لا تحصل على سكر. لكن ليست هناك حاجة لإساءة استخدام هذا المشروب. بعد كل شيء ، فإن تركيبته ليست ضارة للغاية. وبناءً على ذلك ، من الأفضل شرب 250 جرامًا من البيرة الطبيعية الحية بدلاً من المشروبات الكحولية.
قهوة مع الرضاعة الطبيعية
لا تزال العديد من الأمهات الشابات يفضلن شرب القهوة في الصباح. يزعمون أنهم لا يستطيعون الاستيقاظ حتى يشربوا كوبًا من مشروب منعش. لكن هل من الممكن شرب القهوة للأم المرضعة؟ عند الرضاعة يجب تجنب هذا المشروب. بعد كل شيء ، مع HB يُفترض أنه من الأفضل التبديل إلى التغذية السليمة. وهذا المشروب المنعش غير مدرج في قائمة المشروبات المفيدة. لذلك من الأفضل للأمهات الشابات استبعاده أثناء الرضاعة.
لكن لماذا السؤالالأطباء هل من الممكن شرب القهوة للأم المرضعة يجيبون عادة بأن ذلك مستحيل؟ الحقيقة هي أن الكافيين يمكن أن يؤذي الطفل الصغير. هذا يرجع إلى حقيقة أن الفتات لا تزال غير قادرة على هضمها واستيعابها مع حليب الأم. وفي حالة شرب المرأة للقهوة باستمرار أثناء الرضاعة ، يمكن أن يتراكم الكافيين في جسم الطفل. في النهاية سيؤذيه
تناولت هذه المقالة كيف يمكن لبعض الأطعمة التي كنا نستهلكها بانتظام أو جزئيًا في نظامنا الغذائي قبل الحمل أن تؤثر على الطفل بسبب محتواها. عندما يُسأل عما إذا كان النبيذ والقهوة والبيرة ممكنًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب على كل امرأة الإجابة بمفردها. طبعا الأطباء لا ينصحون باستعمال مثل هذه المشروبات ولكن كل هذا يتوقف على مسؤولية الأم ورد فعل الطفل.
لكن من أجل عدم الإضرار بجسم طفلك الذي لا يزال ضعيفًا وغير متشكل ، فمن الأفضل الامتناع عن تناول هذه المنتجات.
ماء ومشروبات أخرى
أجبنا بالفعل على السؤال الذي يشغل بال العديد من الأمهات حول ما يمكن أن تشربه الأم المرضعة من المشروبات الكحولية؟ الآن دعونا نتحدث عن نظام الشرب للمرضعة بشكل عام.
يعلم الجميع أن الشخص يحتاج إلى استهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النقي كل يوم - وهذا يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي. لذلك ، ليست هناك حاجة لتقييد نفسك بالمياه هنا. يجب أن نتذكر أن السائل لا يزيد من كمية الحليب. لكنك تحتاج أيضًا إلى شرب ليس كل شيء ، ولكن فقط طبيعيالمشروبات. وتشمل هذه: كومبوت ، عصائر ، شاي. يوصي العديد من الخبراء بشرب السوائل الدافئة لتشجيع إنتاج المزيد من الحليب بقليل.
مع أي إدخال لمنتج جديد في النظام الغذائي ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لكيفية تفاعل الطفل. لكن لا يجب عليك الانقضاض على الكومبوت أو العصير على الفور. من الأفضل أن تشرب قليلاً ثم تراقب طفلك. في حالة أن المحتوى الموجود في الكومبوت لا يؤذي الطفل ، فيمكن زيادة الجرعة ، وفي حالة عدم وجود رد فعل جيد جدًا ، فلا يجب شرب مثل هذه المشروبات.
مشروبات صحية محلية الصنع
ماذا يمكن للأم المرضعة أن تشرب؟ يوصي العديد من الخبراء بالمشروبات التي أعدتها بنفسها ، بدلاً من شراء المشروبات التي تشتريها من المتجر. بعد كل شيء ، لا أحد يعرف ما هو وارد فيها. ولكن في المشروبات التي يتم تحضيرها في المنزل بأيديهم ، يتم تخزين المزيد من الفيتامينات والمواد التي لن تفيد إلا الأم والطفل. لذلك ، يجدر تجنب ما يمكن أن يسبب أحيانًا ضررًا لا يمكن إصلاحه لحديثي الولادة.
موصى به:
هل يمكن للأم المرضعة أن يكون لديها دهون: فوائد ومضار الدهون أثناء الرضاعة الطبيعية
أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب على المرأة تحمل المسؤولية الكاملة عن نظامها الغذائي. بعد كل شيء ، كل ما تستخدمه يدخل جسد طفلها. نظرًا لحقيقة أن لديه جهازًا هضميًا غير ناضج ، فإن الطعام الأكثر شيوعًا يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية. تتساءل العديد من النساء عما إذا كان من الممكن للأمهات المرضعات تناول الدهون. يناقش المقال فوائد المنتج لجسم الطفل ، وميزات استقباله ، ومزايا وعيوب
هل يمكن إعطاء المشمش المجفف للأم المرضعة: فوائد المشمش المجفف ، تأثيره على الجهاز الهضمي للطفل من خلال حليب الثدي ، نصائح الأطباء وتوصيات للأم المرضعة
يعرف الكثير من الناس أن الفواكه المجففة صحية. هذا يرجع إلى الكمية الكبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة المختلفة في تكوينها. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يوصى بهذه المنتجات للأمهات المرضعات ، حيث إنهن قادرات على تقوية جهاز المناعة - أنفسهن والأطفال حديثي الولادة. هل يمكن إعطاء المشمش المجفف للأم المرضعة؟ هذا ما سنحاول اكتشافه
هل من الممكن أن يكون لديك الحنطة السوداء أثناء الرضاعة الطبيعية في الأشهر الأولى من الرضاعة؟ فوائد الحنطة السوداء في النظام الغذائي للأم المرضعة
المرأة المرضعة تغير نظامها الغذائي تمامًا بعد الولادة. في الأشهر الأولى من الرضاعة ، يجب أن تكون الأم الشابة حذرة للغاية بشأن التغذية. في الواقع ، خلال هذه الفترة ، يكون جسم الطفل ضعيفًا وقد بدأ للتو في التكيف مع البيئة الخارجية. تعتبر الحبوب أساس نظام غذائي صحي. هل يمكن أكل الحنطة السوداء أثناء الرضاعة؟ هذا السؤال يهم الكثير من الأمهات الشابات
هل يمكن للأم المرضعة أن تأكل الزبادي؟ النظام الغذائي للأم المرضعة. ما هو الزبادي الصحي؟
تحتاج الأمهات المرضعات إلى اختيار الأطباق بعناية لنظامهن الغذائي. لذلك ، في هذا الصدد ، ينظرون في المنتجات المحظورة. تحاول العديد من النساء الالتزام بنظام غذائي صارم. منتجات الألبان ذات فائدة خاصة للجسم. هل يمكن للمرأة المرضعة أن تتناول اللبن؟ ستناقش المقالة أنواع المنتج وفوائده وأضراره على الجسم وخصائص استخدامه
هل يمكن للأم المرضعة أن يكون لها عجة: التغذية السليمة أثناء الرضاعة الطبيعية ، فوائد ومضار البيض
أطباق البيض لذيذة وصحية. تحتوي على البروتين الذي يمتصه الجسم تمامًا. يدرج الكثير من الناس البيض المخفوق في نظامهم الغذائي الصباحي. هل يمكن للأم المرضعة أن تأكل مثل هذا الطعام؟ في الواقع ، أثناء الرضاعة ، يجب على المرأة ألا تفكر فقط في تفضيلاتها الغذائية ، ولكن أيضًا في صحة طفلها. هل سيؤثر هذا الطعام على جودة حليب الأم؟ سننظر في هذه المسألة في المقال
