المشمش المجفف ، الخوخ ، التين للعمود الفقري: الوصفة ، قواعد القبول ، مراجعات الأطباء

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

الأدوية ، العلاج اليدوي ، العلاج بالتمارين الرياضية ، يتم استخدام الحقن المختلفة لاستعادة العمود الفقري. بالإضافة إلى هذه الأساليب ، هناك طريقة طبيعية ولذيذة لتقويتها. سيساعد المشمش المجفف والخوخ والتين للعمود الفقري على تحسين حالته بالتناول اليومي. سيناقش المقال التأثير الإيجابي لهذه الفاكهة المجففة ، وخصائص تحضيرها وتناولها.

فوائد المشمش المجفف

يحتوي المشمش المجفف في تركيبته على: أحماض عضوية ، فيتامين ب 5 ، أ ، عناصر دقيقة وكبيرة (كالسيوم ، فوسفور ، حديد ، بوتاسيوم) ، كاروتين. تسمى الفاكهة مخزن للمواد الغذائية.

يتم الحصول على المشمش المجفف بشكل طبيعي: يجف في الشمس. أكثر المنتجات علاجًا ليس المنتج ذو اللون الغني ، ولكن اللون أقرب إلى الطبيعي.

بوتاسيوم ،الذي يحتويه المشمش المجفف مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى أنه يرفع المناعة ويخفض درجة الحرارة بسرعة في حالة نزلات البرد.

تضمين الفاكهة في النظام الغذائي ضروري لكل من يعاني من اضطرابات هرمونية. يساعد المشمش المجفف في مكافحة هجمات تحص بولي. لا يزيل من الجسم السموم فقط بل يزيل أملاح المعادن الثقيلة.

خصائص مفيدة من البرقوق

يحتوي البرقوق على: فيتامينات أ ، ج ، هـ ، ك ، ب ، عناصر دقيقة وكليّة (كالسيوم ، مغنيسيوم ، فوسفور ، حديد ، زنك ، صوديوم).

غالبًا ما يتم استهلاك البرقوق لمنع الإمساك ولتطبيع الجهاز الهضمي.

يمكن استخدام الخوخ المجفف لتحضير علاج مفيد للكبد والكلى. البرقوق مفيد للآلام الروماتيزمية وتصلب الشرايين. يقومون بتطبيع ضغط الدم مع الاستخدام المنتظم. المحتوى العالي لفيتامين K في البرقوق يقوي جدران الأوعية الدموية ويعيد عمل الجهاز العصبي والقلب إلى طبيعته. كما أنه يعزز صحة العمود الفقري.

يستعيد البرقوق الجسم بعد مرض طويل ويقوي جهاز المناعة.

الفوائد الصحية للتين

التين يحتوي على نسبة عالية من السكريات النباتية التي يحتاجها الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور وفيتامينات ب وسي.

التين لا غنى عنه للأشخاص الذين عانوا من مرض خطير وجسمهمضعفت. يمكن للعناصر النزرة في تركيبته أن تحسن وظائف القلب ، وتقوي الجهاز العصبي ، وتزيل الكوليسترول من الجسم.

التين يساعد على تجديد شباب الجسم ويعمل على الوقاية من السرطان. يحسن وظيفة الغدة الدرقية.

التين المجفف يساعد على إزالة الطفيليات من الأمعاء. كثيرا ما تستخدم الثمار في الطب الشعبي في علاج التهاب الشعب الهوائية.

يجب أن يأكل كبار السن التين باستمرار ، حيث أن السكريات العضوية في تركيبته قادرة على الحفاظ على حيويتها ومنع تطور الأمراض المرتبطة بالعمر.

الثمرة مظلمة وخفيفة. يعتبر التين ذو اللون الفاتح هو الأكثر فائدة. تظهر عليها طبقة بيضاء تشكل السكر المجفف الذي ظهر على السطح. يخطئ الكثيرون في أنه عفن ، لكن هذا خاطئ تمامًا.

ما هي ميزة الفواكه المجففة

الحصول على المشمش المجفف والخوخ والتين للعمود الفقري له فائدة كبيرة. تحتوي الفواكه المجففة على سكريات مفيدة: الفركتوز والجلوكوز. إن محتواها من السعرات الحرارية المتزايدة في أقصر وقت ممكن يعيد القوة. يساهم الاستهلاك اليومي للمشمش المجفف والخوخ والتين في:

• تقوية الأقراص الفقرية ، بما في ذلك العمود الفقري ؛
• إعادة الفقرات إلى مكانها الطبيعي ، وهو بديل رائع للعلاج اليدوي ؛
• مرونة ومرونة أنسجة القرص الفقري

يعني يعتمد على المشمش المجفف ،الخوخ والتين للعمود الفقري - وصفة للأولمبيين. مع ذلك ، يتعافون بعد مجهود بدني مكثف.

يعني وصفات

وفقًا للمراجعات ، يجب اختيار المشمش المجفف والتين والخوخ المجفف للعمود الفقري بشكل صحيح. من الأفضل شراء الفواكه مظلمة وقبيحة المظهر وذبلت. يشير اللون الزاهي للفواكه المجففة إلى أنها عولجت بثاني أكسيد الكبريت قبل بيعها. لا يغسل من الجسم ويتراكم فيه ويؤدي إلى الحساسية. لذلك لا ينبغي اختيار الفاكهة اللامعة لوصفة طبية.

يحتاج المريض لتناول الطعام كل يوم قبل النوم:

• فاكهة التين - قطعة واحدة ؛
• برقوق - 1 قطعة ؛
• فواكه مشمش مجفف - 5 قطع

مسار العلاج 1.5 شهر. كانت هذه الوصفة التي تبرع بها الرياضيون الأولمبيون. من الأفضل تناول الفاكهة قبل النوم. الرياضيون يستعيدون قوتهم بمساعدة المنتج بعد التدريبات الشاقة والطويلة

هناك وصفة أخرى للعمود الفقري - المشمش المجفف ، البرقوق ، التين بالعسل. هذا علاج أكثر فائدة

وصفة الخليط هي خلط هذه الفواكه المجففة الثلاث. لهذا ستحتاج:

1. تين - 300 جرام
2. برقوق - 300 جرام
3. مشمش مجفف - 300 جرام
4. عسل طبيعي

يتم سحق جميع المكونات وخلطها في الخلاط. يعطي العسل المزيج مذاقا خاصا ، فضلا عن الاتساق اللازم. من الأفضل تخزين الكتلة في الثلاجة.

كيفخذ الخوخ والمشمش المجفف والتين للعمود الفقري؟ يستهلك الخليط في 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق في اليوم ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل النوم. يجب أن تستمر دورة العلاج 1.5 شهر على الأقل.

تستخدم حبوب العلاج أحيانًا للعلاج. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

• مشمش مجفف و تمر 150 غ لكل منهما ؛
• تين و برقوق 100 غرام لكل منهما ؛
• 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من العسل ؛
• جوز - 50 جرام ؛
• 3 ملاعق كبيرة. ملاعق من بذور السمسم ؛
• لوز - 100 جم ؛
• بندق - 50 غ

تتكون طريقة الطهي من الخطوات التالية:

1. الفواكه المجففة على البخار ، والمكسرات مطحون. يتبقى منها كمية قليلة لملء الغشاء.
2. أضف العسل إلى الخليط واخلطه جيداً.
3. يتم دحرجة الكرات من الكتلة ، يتم وضع الجوز في المنتصف.
4. يجب دحرجة سراج الشكل في بذور السمسم.

الكرات الناتجة ليست أقل شأنا من طعم الحلويات. يوصى بتناول 3-4 أقراص يوميًا. هذا يساعد على زيادة القدرة على التحمل الجسدي ، وتحسين القدرات العقلية ويكون بمثابة وقاية ممتازة من الأمراض المختلفة.

موانع

مثل أي منتج ، هذا المنتج له قيود. تشمل موانع استخدام المشمش المجفف والخوخ والتين للعمود الفقري:

• انتهاك استقلاب الملح ؛
• أمراض الكلى ؛
• التهاب الأمعاء ؛
• مرض السكري ؛
• التهاب البنكرياس ؛
• قرحة المعدة
• أمراض معوية شديدة ؛
• رد فعل تحسسي تجاه أي فاكهة مجففة.

حتى الشخص السليم تمامًا ، من أجل عدم تعطيل عملية التمثيل الغذائي ، يجب ألا يأكل أكثر من 10 فواكه يوميًا. تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات التي تزيد من مستويات السكر في الدم.

آراء الخبراء

وفقًا للأطباء ، يمكن أن يكون للتين والمشمش المجفف والخوخ تأثير إيجابي على العمود الفقري. يتفقون مع رأي المرضى بأن المنتجات تحتوي على الكثير من المواد المفيدة

يصر الخبراء على أنه إذا كان الشخص يعاني من مرض خطير ، فلن يتم علاج الفواكه المجففة وحدها. لتشخيص ووصف العلاج المعقد ، يجب عليك الاتصال بطبيبك مباشرة.

الخلاصة

إذا كان الشخص يعاني من آلام الظهر بشكل دوري ، خاصة بعد ممارسة الرياضة ، لكنه لا يعاني من أي أمراض خطيرة ، فإن التين والمشمش المجفف والخوخ ستكون ذات فائدة خاصة.

الفواكه المجففة تساعد على تقوية الأقراص الفقرية ، ويمكن أن تجعل أنسجة الفقرات أكثر مرونة. تحت تأثير الفاكهة ، يصبحون مطيعين ، وسرعان ما يقعون في مكانهم ، وتتطور العمليات المدمرة فيها بشكل أقل.