الشاي بالحليب جيد أم سيء؟ حجج الخبراء

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

المناقشات حول ما إذا كان يجب الجمع بين الشاي والحليب أو ما إذا كان من الأفضل رفضه ، لا تهدأ حتى يومنا هذا. في الصين ، على سبيل المثال ، لا يُنصح عمومًا بشرب حليب البقر ، ناهيك عن مزجه مع نبات "أخضر". ومع ذلك ، فقد اعتاد سكان "Foggy Albion" منذ فترة طويلة على شرب الشاي مع الحليب - بالنسبة لهم هو مشروب يومي. كما أن المتخصصين الطبيين متناقضون بشأن ما إذا كان ينبغي الجمع بين المنتجين معًا. البعض يقول نعم والبعض الآخر لا.

إذن ، دعونا نحاول معرفة: الشاي بالحليب جيد أم سيئ؟

يقول الخبراء المؤيدون لشرب الشاي: الحليب هو إضافة رائعة للشاي ، لأنه يسهل امتصاص الشاي وهضمه. بالإضافة إلى أن منتج البقر يقلل من فعالية الكافيين الموجود في المشروب المنعش.

بالنظر إلى السؤال: الشاي بالحليب مفيد أو ضار ، يجب التأكيد على أن طعم المشروب مع الحليب أو بدونه هو نفسه. الفوائد التي تعود على الجسم هي مزيج من مكونات حيوانية ونباتية.

يقول بعض الخبراء أن حليب الشاي "مخفوق" يحتوي على فيتامينات ومغذيات أكثر بكثير من المكونات المذكورة أعلاه وحدها.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد عدد من الخبراء أن الجمع بين منتج البقر والشاي يحسن الرضاعة ، لذلك يجب تناوله من قبل الأمهات المرضعات.

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون إجابة السؤال: "هل شاي الحليب جيد أم سيئ؟" سيكون من المثير للاهتمام معرفة أن مزيج المكونات المذكورة أعلاه يساهم في إنقاص الوزن. وبطبيعة الحال ، إذا كنت تستخدم أصناف نباتية خضراء وحليب قليل الدسم.

مشروب مغذي وسهل الهضم ، من بين أشياء أخرى ، له أيضًا خاصية مدر للبول ، لذلك يستخدم أولئك الذين يرتبون بانتظام "أيام صيام" لأنفسهم الشاي مع الحليب في نظامهم الغذائي من وقت لآخر. لا ينصح بالاستخدام طويل الأمد لشاي الحليب "المخفوق" لأنه يمكن أن يسبب الجفاف.

فيما يتعلق بمسألة ما إذا كان الشاي بالحليب مفيدًا أم ضارًا ، هناك أيضًا وجهة نظر تفيد بأن منتج البقر يقلل من فوائد مشروب مشهور بنسبة 80٪. لا يمكن اعتبار الشاي بالحليب ضارًا ، لكن لا يمكن وصفه بأنه مفيد أيضًا. في الوقت نفسه ، تكون كفاءته أقل مقارنة بالشاي الكلاسيكي. على وجه الخصوص ، يوسع المشروب العادي الشرايين ويحسن ضغط الدم ، بينما لا يمتلك الحليب والشاي ، عند شربهما معًا ، مثل هذه الخصائص. علاوة على ذلك ، يحتوي الحليب على بروتين الكازين الذي يبطل فعالية مضادات الأكسدة المفيدة ،الواردة في منشط.

أولئك الذين يعتقدون أن الشاي بالحليب مفيد دائمًا للشرب ، فمن الأفضل عدم اختيار منتج بقري ، ولكن لمنتج مصنوع من فول الصويا ، لأنه لا يحتوي على الكازين. ومع ذلك ، يجب التأكيد على أن البحث حول هذا الموضوع لم يكتمل بعد ، وسيتم تحديد النقطة الأخيرة في المستقبل.

بالنظر إلى الخصائص المفيدة وغير المفيدة جدًا لمثل هذا المشروب مثل الشاي بالحليب ، والتي تعتبر مراجعاتها متناقضة تمامًا ، يجب التأكيد مرة أخرى على أن أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن والتحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم يجب أن التخلي عن منتج البقر الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون. أيضا ، لا ينصح هؤلاء الناس بشرب الشاي بالقشدة.

بطريقة أو بأخرى ، لشرب أو عدم شرب الشاي مع الحليب - الجميع يقرر بنفسه ، البحث عن فائدة الكوكتيل أعلاه لم يكتمل بعد ، لذلك من السابق لأوانه تقديم توصيات محددة.