شاي النعناع: خصائص وموانع مفيدة

2024 مؤلف: Isabella Gilson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:16

مشروب عطري وممتع يمكن تناوله بغض النظر عن الموسم هو شاي النعناع ، والذي وصف ابن سينا خصائصه المفيدة.

في تلك الأوقات البعيدة ، عندما كانت مصطلحات "فرط الاستثارة" ، "فرط النشاط" ، "العصاب" غير معروفة للبشرية ، وكان كل هذا يعتبر زيادة في الانفعال إلى حد ما ، نصح المعالجون المرضى الذين لاحظوا انحرافات عن القاعدة بأن يضعوا الصحة العقلية بالترتيب حالة وعاء من الشاي بالنعناع.

مرت قرون ، وظهرت العديد من الأمراض الجديدة "العصرية" الناتجة عن الإجهاد. للتخلص منها ، تم تطوير الكثير من الأدوية المهدئة الجديدة. لكن قبل تناولها ، حاول تحضير كوب من الشاي بالنعناع ، خذ قسطًا من الراحة ، وفكر - ربما ليس هذا ما تحتاجه ، هذا دواء باهظ الثمن ، ربما يكفي مشروب رائع مصنوع من النعناع العطري؟

التكافؤ هو اسمك الأوسط

هناكمثل هذه اللحظات عندما يتعب كل شيء - العمل ، والطريق إلى المكتب ، وساعات الذروة مع ازدحام المرور الأبدي أو الزحام في وسائل النقل العام ، والمحادثات التافهة التي يجب إجراؤها بطريقة ما مع الأصدقاء أو الأصدقاء ، حتى الأسرة لا تمنح السلام اللازم العقل. عادة ، في هذه الحالة ، تريد الانفصال عن شخص ما ، والصراخ ، والتخلص من السلبية ، وهو ما يفعله معظمنا ، وتحميل الآخرين بنفس السلبية.

يمكنك تحرير نفسك بعدة طرق: تغلب على الأطباق أو استخدمها للغرض المقصود منها - الشراب ، على سبيل المثال ، شاي النعناع ، الذي تكمن خصائصه المفيدة أساسًا في القدرة على تنظيم الجهاز العصبي بسرعة

مع الاستخدام المستمر للمشروب بعد بضعة أسابيع ، قد تندهش عندما تجد أن المهيجات السابقة عمليا لا تزعجك. حشود من الناس ، وقوائم الانتظار ، والأضواء الساطعة ، وضوضاء المدينة ، والمحاضرات اليومية من الرئيس - كل شيء يعتبر مفروغًا منه ولا يسبب الاستياء.

حسنًا ، لقد قام شاي النعناع بعمله وأنت في طريقك لتصبح السيد (ملكة جمال) رباطة الجأش.

مشروب نسائي

ومع ذلك ، فإن هذا المشروب العطري أكثر شيوعًا بين الجنس اللطيف. وليس فقط لأن السيدات يفضلن شاي النعناع على الأصناف الأخرى. خصائصه المفيدة أكثر وضوحا على وجه التحديد من قبل الجسد الأنثوي.

تخفيف الآلام المتقطعة ليست أكثر راحة لفي أي يوم من أيام الدورة الشهرية للمرأة أو تخفيف أعراض سن اليأس ، يصبح شاي النعناع مسكنًا فعالًا للألم وبأسعار معقولة.

يمكن ويجب أن تشربه النساء الحوامل المصابات بالتسمم. لكن في نفس الوقت ، يجب مراعاة مقياس - ليس أكثر من كوب واحد في اليوم ، لأن ما هو مفيد للأم يمكن أن يضر بالجنين ، خاصة إذا كان الجنين ذكراً.

لكن هذا أبعد ما يكون عن نهاية قائمة المشاكل الفسيولوجية التي يساعد شاي النعناع في محاربتها. تتمثل الخصائص المفيدة للنساء أيضًا في قدرة هذا المشروب البسيط على خفض مستوى هرمونات الذكورة. الخاصية ذات قيمة كبيرة للنساء اللواتي يعانين من شعر الجسم الزائد.

شاي النعناع هو مساعدة لا غنى عنها لجميع أولئك الذين يفقدون الوزن واتباع نظام غذائي: وفرة الزيوت العطرية في عشبة النعناع ، والتي تخفف الشعور بالجوع ، تسمح لك باستخدام المشروب "كمشروب رئيسي" إذا تحتاج إلى خسارة بعض الأرطال الزائدة

في عملية إنقاص الوزن ، هناك خيارات لشرب شاي النعناع - مشروب نقي أو خلطات معروفة: شاي أخضر + نعناع ، شاي أسود + نعناع.

هل من الهدوء أو النشاط؟

مثل أي مشروب آخر ، الشاي بالنعناع له خصائصه وموانعه المفيدة. ليس بدونها. لكن المعضلة الرئيسية تبقى أي الخصائص متأصلة في شاي النعناع - مهدئة أو تنشيطية.

وفقًا لأخصائيي العلاج الطبيعي ، يعتبر مشروب النعناع عالميًا: يمكن استخدامه وكيفالمهدئ ، وكعامل منشط ، يكون الاختلاف في الكمية فقط.

على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى الهدوء ، فلا يمكنك تقييد نفسك بشرب مشروب. إذا كنت تريد أن تبتهج ، فسيكون كوبان في اليوم كافيين.

لماذا يخاف الرجال من شرب الشاي بالنعناع؟

مع الاستخدام المنتظم لشاي النعناع ، من الممكن ليس فقط تهدئة الجهاز العصبي ، ولكن أيضًا لخفض الرغبة الجنسية لدى الذكور ، وهو أمر غير مرغوب فيه للجنس الأقوى. علاوة على ذلك ، فإن العديد من الرجال يعتبرون هذه العملية لا رجعة فيها ويرفضون الشرب حتى لو لزم الأمر (لتخفيف التوتر العصبي الشديد).

يجب ألا تخافوا ، لأن شاي النعناع ، الخصائص المفيدة وموانع الاستعمال التي تمت دراستها جيدًا ، تؤثر بشكل مؤقت على قوة الذكور. يكفي أن نتوقف عن شرب المشروب ويعود كل شيء.

النعناع كمادة مضافة

لا يتم تكريم الشاي بالنعناع فقط من قبل معجبيه. يسعد الكثيرون باستخدام هذا النبات كمادة مضافة لأنواع الشاي الأخرى. الزيزفون والزعتر وأوراق الكشمش والبابونج والمستحضرات العشبية هي أكثر أنواع الشاي والمشروبات والنقع التي قد تحتوي على النعناع شيوعًا. الشاي ، الخصائص المفيدة وموانع الاستعمال التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار في كل حالة على حدة ، يجب استخدامه بحذر ، ولكن لا تحرم نفسك من المتعة أو ، علاوة على ذلك ، الحاجة إلى شرب كوب من مشروب علاجي.

إحدى الوصفات التي نزلت إلينا منذ زمن سحيق تتكون من النعناع والزعتر ونبتة سانت جون وجذر فاليريان ووركين الورد وأوراق الكشمش وأفضل علاج للتوعك وفقدان القوة

ليست الرائحة فقط هي التي تعطي الشاي بالزعتر والنعناع - فالخصائص المفيدة في هذه الحالة تبرز من خلال التأثيرات المطهرة والمسكنة للأعشاب. ضربة مزدوجة للألم ، شاي النعناع والزعتر.

خذ أثناء الوباء

من المستحيل ألا تشعر برائحة المنثول الساطعة بلمسة غصن من النعناع. لا غنى عن النبات ليس فقط كمعطر طبيعي للهواء (على الرغم من وجود شخص مريض في الغرفة ، يمكنك استخدام باقات النعناع كمنقي للأكسجين من مسببات الأمراض) ، ولكن أيضًا كعامل قوي مضاد للجراثيم.

خلال فترة زيادة حالات التهابات الجهاز التنفسي الحادة أو بداية وباء الأنفلونزا ، اشرب أكبر قدر ممكن من الشاي بالنعناع واستنشقه. من الناحية المثالية ، إذا نما النعناع في إناء للزهور - فيمكن استخدامه طازجًا طوال الموسم.

علاج ممتاز لنزلات البرد الشديدة هو الشاي الأخضر بالنعناع ، وخصائصه المفيدة هي تحسين دفاعات الجسم وتخفيف التشنجات العضلية والصداع - وهي الأعراض الأولى للمرض.

ماذا يمكن أن يفعل النعناع أيضًا؟

- كل شيء يعتمد مرة أخرى على التركيزشراب).

الشاي بالنعناع ، الذي تم اختبار خصائصه المفيدة من قبل أكثر من جيل ، يُشرب من أجل الصداع النصفي ، والإفراط في الإثارة العصبية ، وهي العلامات الأولى لنزلات البرد ، ويعطى للأطفال مفرطي النشاط (لكن مشروب ضعيف - ورقتان لكل لتر من الماء المغلي). يستخدم شاي النعناع خارجيًا لعلاج الطفح الجلدي المثير للحكة.

أولئك الذين يحتاجون إلى توخي الحذر بشأن شرب المشروب هم الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم والدوالي ومن لديهم عدم تحمل فردي للنعناع وردود الفعل التحسسية له.