طعام صحي 2024, سبتمبر
ماذا يمكنك أن تأكل مع الصدفية: قائمة المنتجات. الأنظمة الغذائية لمرض الصدفية
الصدفية مرض جلدي مزمن غير معدي يتميز بظهور بقع حمراء ذات قشور فضية بيضاء. من المفترض أن يكون لها طبيعة مناعية ذاتية ومن الصعب جدًا علاجها. لا يشمل العلاج المستخدم للتخلص من هذا المرض تناول الأدوية فحسب ، بل يشمل أيضًا نظامًا غذائيًا خاصًا
مقدار الفودكا الذي يختفي من الجسم: الأعراف ، وقت الاضمحلال ، الحقائق والخيال
لا تكتمل الحفلة بدون الكحول. لقد اعتدنا على الاحتفال بأي عطلة تقريبًا بكأس من النبيذ أو كأس من شيء أقوى. حسنًا ، إذا كانت هذه هي نهاية الأمر. في معظم الحالات ، تتحول اللقطة الواحدة إلى عدة طلقة ، وقبل نهاية المساء ، يصل المبلغ المخمور إلى أبعاد كبيرة. وبعد ذلك ، ينتظرك صباح صعب إلى حد ما. لحساب قوتك ، تحتاج إلى معرفة مقدار اختفاء الفودكا من الجسم
لماذا الطعام المقلي غير صحي
نسمع منذ الطفولة أن الطعام المقلي سيء. لماذا ا؟ هذا سؤال منطقي تمامًا ، لأن المقلية بالنسبة للكثيرين ألذ بكثير من المسلوقة أو المطبوخة على البخار. الآن ، في الواقع ، هناك ما يكفي من التأثيرات السلبية على الجسم من البيئة ، لذلك سيكون من الجيد جدًا أن تنقل لأطفالك أن المعدة والكبد ، اللذان يعانيان أساسًا من سوء التغذية ، يجب دعمهما وحمايتهما. وسوف يلعب الغذاء الصحي دورًا حاسمًا في هذا الأمر
هل يمكنني أكل الموز المصاب بالتهاب البنكرياس: الأطعمة المسموح بها
التهاب البنكرياس شيء خطير جدا. هذا مرض يصيب البنكرياس. ويستغرق الأمر وقتًا طويلاً للشفاء. أصعب جزء من العلاج هو النظام الغذائي. أريد أن آكل باستمرار. بتعبير أدق ، أريد الأشياء الجيدة المعتادة. وتقريبا جميعهم مستبعدون. ما الذي يمكن أن يحل محل حلوياتك المفضلة؟ هذا السؤال هو الأكثر صلة بالحلوى. هل يمكن استبدال الثمار بنفس الموز؟ اقرأ المقال ، يسعدنا مشاركة هذه المعلومات
كيف لا تكتسب الوزن بعد اتباع نظام غذائي: طرق فعالة ، وتغذية سليمة ، وممارسة الرياضة ونمط الحياة الصحيح
تعرف كل امرأة كلمة "حمية". غالبًا ما تصبح هذه الفترة اختبارًا صعبًا. لكن الأسوأ لم يأت بعد ، عندما تبدأ الكيلوجرامات المفقودة في العودة بسرعة ، وحتى مع زيادة الوزن. كيف لا تكتسب وزناً بعد رجيم؟ يجب أخذ هذا في الاعتبار قبل أن يبدأ. والنقطة الأهم هي الخروج الصحيح من الرجيم
أي نوع من العصير يمكن للأم المرضعة: جودة العصائر ، وطرق الطهي ، والعصر الطازج ، والتأثير على جسم الأم والطفل
العصائر الطازجة إضافة رائعة لأي وجبة. هذا المشروب مشبع بجميع الفيتامينات الممكنة. لكن هل من الممكن شرب العصير للأم المرضعة؟ هل هناك أي قواعد لتناول هذا المشروب؟ ما العصير يمكن للأم المرضعة؟ هل تشرب العصير بحذر أم الأفضل عدم شربه إطلاقاً؟
كل شيء عن الكرياتين. ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكرياتين. فوائد الكرياتين والآثار الجانبية
الكرياتين هو حمض الكربوكسيل الذي يشارك بشكل مباشر في استقلاب الطاقة للخلايا والعضلات. يمكن الحصول على هذه المادة من العديد من الأطعمة. سيكون الكرياتين الناتج كافيًا للحياة الطبيعية ، لكن على الرياضيين استخدام هذا المكون في شكل مسحوق. ما هي المنتجات التي تحتوي على الكرياتين ، وكيفية استخدامه كمكمل ، وفوائد وأضرار الكرياتين - كل هذا سيتم مناقشته في المقالة
كيف ينبت الشعير بشكل صحيح في المنزل؟ إجراء الإنبات
قلة هم الذين نمت الحبوب في المنزل. وحتى أولئك الذين يقررون المحاولة ، عادة ما يختارون القمح ، لأنه رخيص وبأسعار معقولة. لكن بعيدًا عن كونه الوحيد في سوق الحبوب. لكن الناس يتذكرون الشعير فقط مع الشعير والبيرة. وعبثا تماما ، لأن حبة صغيرة تحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. اليوم سنتحدث عن كيفية إنبات الشعير
ما هو العصير الأكثر فائدة: الأنواع ، التصنيف ، كمية الفيتامينات ، المعادن والعناصر الغذائية ، قواعد التحضير ، إيجابيات وسلبيات تناوله
في عصرنا ، أصبحت العصائر لفترة طويلة ضرورية للأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة صحي. مصدر رخيص للفيتامينات والمعادن الطبيعية يحسن المزاج والرفاهية ، ويمنح الطاقة لبقية اليوم. يتم وصف العصائر الطازجة الأكثر فائدة وفروق الطهي وخصائص التذوق في هذه المقالة
هل الجبن مفيد لجسم الإنسان؟
لكل منا رأيه حول منتج مثل الجبن. لا يمكن لأي شخص أن يتخيل نظامه الغذائي اليومي بدونه ، ولكن بالنسبة لشخص ما يعتبر الجبن طعامًا شهيًا. يعتبره عدد كبير من الناس مفيدًا للغاية ، لكن هل تأثيره على الجسم واضح جدًا حقًا؟ سنخبرك اليوم بالخصائص الإيجابية والسلبية للجبن ، واكتشف ما إذا كان الجبن صحيًا. لكن أولاً ، من الجدير تحديد ماهية هذا المنتج
القرنبيط: خصائص وموانع مفيدة
مقال عن الخصائص المفيدة للقرنبيط ، وكذلك موانع الاستعمال الممكنة. يتم النظر في التركيب الكيميائي للخضروات وخيارات تناولها في الأمراض المزمنة
نظام غذائي خالٍ من الخبث: القائمة. نظام غذائي خال من الخبث قبل تنظير القولون والجراحة
يمكن أن تنشأ الحاجة إلى اتباع نظام غذائي لأسباب مختلفة. بينما يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن ، يراقب آخرون صحتهم أو يستعدون للإجراءات الطبية. يتم اختيار النظام الغذائي حسب الغرض. ولكن في أي الحالات قد تكون هناك حاجة إلى نظام غذائي خال من الخبث وما هي الأطعمة التي يسمح بها؟
ما هو نوع الفيتامين الموجود في الرمان. الرمان: خصائص وموانع مفيدة
الرمان ملك الفاكهة. يحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. من لا ينصح باستخدام الرمان. استخدم الرمان خلال فترة الحمل
التغذية بعد استئصال المرارة وبعد الجراحة: ماذا وكيف يمكنك أن تأكل؟
يجب أن تكون التغذية بعد استئصال المرارة خاصة بعد الجراحة. يحتاج المريض إلى الكثير من الوقت للعودة تدريجياً إلى نظامه الغذائي المعتاد
التين المجفف: فوائده وأضراره ، سعرات حرارية
يحب البالغون والأطفال الاستمتاع بالمذاق الحلو. ولكن في أعقاب شعبية التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي ، يتخلى معظمهم بشكل متزايد عن الحلويات والشوكولاتة المعتادة لصالح نظرائهم الأقل ضررًا. بديل ممتاز للحلويات هو التين المجفف ، وفوائده وأضراره ، سننظر فيه بمزيد من التفصيل